夏天一件事,讓血管崩潰!心梗、腦梗、猝死…都和它有關(guān),千萬別做!

夏天由于人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)加重缺血缺氧反應(yīng)。再加上氣壓偏低、人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，血液循環(huán)受阻，容易誘發(fā)血栓、心梗、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病?？梢哉f，夏季是心腦血管疾病發(fā)病的又一個(gè)高峰期。所以，在日常生活中，我們要特別注意，千萬別做過激的事情，尤其要注意下面幾件事，很容易導(dǎo)致血管問題！

01渴了猛灌水，可能導(dǎo)致心梗

（圖片來源：視覺中國(guó)）

夏天出汗多，容易渴，很多人端起杯子就猛灌水。雖然一時(shí)解渴了，可你的心臟卻遭殃！適當(dāng)補(bǔ)水能降低血液黏稠度，但如果喝水喝太快水分會(huì)快速進(jìn)入血液，造成血容量增加，很容易加重心臟的負(fù)擔(dān)。尤其是患有冠心病的人，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死！

建議：夏天喝水不能一次喝太多太快，要少量且多次，每次喝100~150毫升。

晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)喝一杯水，以降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成，減少心腦血管疾病突發(fā)的可能。

02午飯后立即午睡，當(dāng)心腦中風(fēng)！

夏天老年人多有午睡的習(xí)慣，但午飯后立即午睡，大量的血液流向了消化道，血壓及大腦供氧及營(yíng)養(yǎng)明顯下降；再加上靜臥不動(dòng)，可能造成大腦供血不足而發(fā)生腦中風(fēng)。

建議：適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間和入睡時(shí)間對(duì)人體健康有益，午睡時(shí)長(zhǎng)30分鐘為宜，可在午餐后休息散步片刻后再午睡。

03糖尿病人血糖降太低，易誘發(fā)心腦血管意外

（圖片來源：視覺中國(guó)）

夏天白天較長(zhǎng)，人們睡眠較少、活動(dòng)較多，熱量消耗增加，血糖消耗增多。再加上天氣熱，人們普遍食欲不振，糖類的攝入量減少，引發(fā)低血糖發(fā)生率增加。

如果糖尿病人在夏季把血糖降得過低，也容易出現(xiàn)低血糖，甚至誘發(fā)心律失常、心絞痛、腦血管意外等。

建議：糖尿病患者夏季血糖最好控制在：

空腹6~8毫摩爾/升

飯后8~10毫摩爾/升

04猛回頭，頸動(dòng)脈斑塊脫落

（圖片來源：視覺中國(guó)）

臨床數(shù)據(jù)顯示，頸動(dòng)脈狹窄、斑塊已成為心腦血管疾病的重要發(fā)病原因。尤其在夏季，人體很容易出現(xiàn)血容量不足、血液黏稠度高的情況。

猛回頭這一動(dòng)作，可能造成頸動(dòng)脈內(nèi)不穩(wěn)定的斑塊“受刺激”脫落，會(huì)給心腦血管帶來重創(chuàng)，引發(fā)心梗、腦梗，甚至可能威脅生命。

建議：四十歲以上、高血脂、血壓不穩(wěn)的人對(duì)此要尤為注意生活中盡量不要猛回頭，除此之外，在運(yùn)動(dòng)上不宜做突發(fā)力運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、籃球及突然性起床等。

05運(yùn)動(dòng)后猛喝冷飲，當(dāng)心猝死！

（圖片來源：視覺中國(guó)）

有些人運(yùn)動(dòng)出汗后喜歡喝冷飲來降溫，雖然這會(huì)帶來短暫的舒適，但對(duì)身體負(fù)擔(dān)極大。

因?yàn)樵趧×疫\(yùn)動(dòng)后，心跳加速、毛細(xì)血管擴(kuò)張，進(jìn)而造成血壓低、大腦供血不足。

如果馬上喝冷飲，會(huì)造成血管迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引起血壓波動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)猝死。

建議：夏季劇烈運(yùn)動(dòng)過后要緩步走一走，平穩(wěn)一下情緒和身體機(jī)能，然后適量補(bǔ)充一些淡鹽水或綠豆湯等。千萬不能立即停下來休息，大量飲水，不能馬上洗澡、游泳、吹風(fēng)或吹空調(diào)等。

06出汗后沖涼水澡，易形成血栓

夏天氣溫高，人體溫度高、出汗多。很多人一進(jìn)家門便用涼水洗臉、沖澡。

這個(gè)習(xí)慣非常不好，因?yàn)檫@種突然的冷刺激不僅會(huì)造成外周血管收縮、導(dǎo)致血壓升高，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重痙攣、斑塊破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。

建議：應(yīng)先擦干身體的汗，休息10~15分鐘后，再用溫水洗澡。

07晨練太早，可能帶來致命風(fēng)險(xiǎn)

（圖片來源：視覺中國(guó)）

不少老年人，夏季起床特別早，就想趁天涼快，亮得早，去晨練，但在夏天，這有可能帶來致命風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)研究證實(shí)，70%~80%的心腦血管病猝死發(fā)生在凌晨4點(diǎn)~上午10點(diǎn)，這段時(shí)間被業(yè)內(nèi)稱為心腦血管病的“魔鬼時(shí)間”。

建議：有心腦血管病史的人應(yīng)盡量避開早間時(shí)段鍛煉；在炎熱天氣下減少不必要的外出，尤其要少去溫度高、濕度大、人口密集的地方；可以穿淺色、透氣和寬松的棉質(zhì)衣服，戴上遮陽帽或使用遮陽傘。

08飲食辛辣油膩，血液黏稠，血管易堵塞

夏天到了，人體水分流失嚴(yán)重，不少家庭為了彌補(bǔ)損失的體液，會(huì)選擇高營(yíng)養(yǎng)、高脂肪的營(yíng)養(yǎng)湯類，這對(duì)心腦血管患者是相當(dāng)危險(xiǎn)的；

夏天的晚上小龍蝦、烤串、夜啤等各式各樣重口味的美食全面襲來，這些重口味美食辛辣更是非常油膩，經(jīng)常吃會(huì)血液黏稠，容易形成血栓；若是出現(xiàn)腦血管堵塞，情況嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致偏癱。

建議：夏季可以選擇綠豆湯、銀耳等消暑的湯品，飲食上宜清淡。

多以新鮮蔬菜、水果、豆制品等為主，還要經(jīng)常吃些瘦肉、魚類，保證蛋白質(zhì)攝入；要特別注意飲食衛(wèi)生，少吃大排檔、冷飲，以免發(fā)生腹瀉，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)心臟不適。

09室內(nèi)外溫差太大，誘發(fā)心腦血管意外

炎熱天氣，不少人都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中。乍一出門到高溫的環(huán)境中，溫度的驟然變化很容易導(dǎo)致血管急劇收縮或擴(kuò)張，引起血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生心腦血管意外。

建議：先緩上1分鐘再進(jìn)出空調(diào)房;在家空調(diào)溫度要慢慢調(diào)低，設(shè)定在25~26度左右，與室外溫差不要超過8度。如果去商場(chǎng)、飯店等冷氣很足的室內(nèi)時(shí)，要提前備好一件薄外套，以防受涼。

腦梗塞要注意什么？

腦梗塞目前是屬于我國(guó)心腦血管疾病，死亡率最高，病殘率最高的一種腦血管病，如果是急性期，包括急性腦血栓形成腦出血，血管瘤的破裂，這些都可以直接危害著病人的身體 健康 ，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)呼吸功能的抑制吸引性猝死，所以說一旦得了腦梗死隱患，需要注意以下方面。

1.控制好血壓，高血壓人的血壓就跟壓力的泵一樣，如果長(zhǎng)期處于癱瘓的狀態(tài)，血管就像一個(gè)皮球一樣，在外力的作用下，稍不注意或者是長(zhǎng)期血管壁比較薄的情況下，加上應(yīng)急性反應(yīng)，勞累過度，休息不好，熬夜這些就可以出現(xiàn)腦血管的破裂，出現(xiàn)急性腦出血。腦出血血栓形成以后局部的腦血管的血管就會(huì)出現(xiàn)狹窄影響神經(jīng)功能的障礙，出現(xiàn)腦梗塞癌的癥狀。

2.規(guī)范化的藥物治療，一些腦梗死的病人，可能后期都得需要長(zhǎng)期口服一些抗凝穩(wěn)定斑塊的藥物，這些藥物起到防止中央硬化形成，防止新的腦血栓組織再次缺血缺氧。

3.多鍛煉，所說的多鍛煉就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身的體質(zhì)以及自身的勞動(dòng)的耐受程度，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，可以使血液更通暢的流動(dòng)。從而可以減少這種因血流阻滯而導(dǎo)致的腦血管缺血缺氧的癥狀。

4.飲食注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，特別是一些海帶魚產(chǎn)品之類的，這些都可以補(bǔ)充大腦的葉酸維生素豐富的蛋白質(zhì)，比如說魚肉蛋牛奶這些豐富的蛋白質(zhì)，就可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞的作用。

5.如果一部分腦梗死病人出現(xiàn)功能性神經(jīng)缺損，比如說肢體的偏癱行走的不方便，這個(gè)時(shí)候一定要選擇良好的康復(fù)治療方式，急性康復(fù)期就可以糾正這些，因?yàn)槟X供血不足引起的神經(jīng)缺損的癥狀，減少這種致殘率和致死率。

6.控制好危險(xiǎn)因素，所謂的危險(xiǎn)因素就是高血壓，高血脂，高血糖這些指標(biāo)必須達(dá)標(biāo)，如果有一方面不達(dá)標(biāo)，長(zhǎng)期在這種高血黏度的情況下就會(huì)誘發(fā)急性血管的缺血缺氧，特別是斑塊形成就會(huì)形成狹窄，一旦出現(xiàn)狹窄供血不足就會(huì)影響血管的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)。

7.最主要的一點(diǎn)是怎么在急性腦血栓形成發(fā)病期一定要及時(shí)的就醫(yī)治療，如果急性6小時(shí)以內(nèi)溶栓治療，病人可能會(huì)這種缺血灶就不會(huì)再次發(fā)生，可以減少病人的致死率和致殘力，所以說這個(gè)時(shí)候及時(shí)治療能夠緩解病人因?yàn)槟X梗死引起的肢體偏癱失語的后遺癥。

8.戒煙戒酒，特別是一些不良的生活方式，煙霧的尼古丁里就含有大量的導(dǎo)致腦部血管粥樣硬化組織的一些物質(zhì)就會(huì)加重腦血管病變的一種硬化，嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)供血不足。

9.限制食鹽的攝入，每日攝鹽量需要在6克以下過多的鹽也會(huì)增加血壓的升高，血壓的升高以后就會(huì)引起血管彈性的減弱，在一些腦動(dòng)脈硬化形成的基礎(chǔ)上就會(huì)誘發(fā)腦梗死的發(fā)生。

怎么樣才能識(shí)別急性腦梗死發(fā)作的癥狀？

1.突然頭暈，特別是一些體位轉(zhuǎn)變的時(shí)候，就會(huì)可能會(huì)出現(xiàn)一過性供血不足脾胃的轉(zhuǎn)變以及運(yùn)動(dòng)量過大就會(huì)出現(xiàn)一些腦部的缺血缺氧的癥狀，出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，事物旋轉(zhuǎn)。

2.步態(tài)的異常，主要是行走無力，特別是單側(cè)腿部，或者是雙腿出現(xiàn)一側(cè)肢體的無力感，行走有踩棉花的感覺。

3.持續(xù)性的打哈欠，沒有精神頭，這主要還是由于急性腦血栓的前期病人出現(xiàn)大腦的發(fā)癢的狀態(tài)有關(guān)系，如果持續(xù)性沒有得到緩解，需要及時(shí)的就醫(yī)，通過核磁ct以及病人的神經(jīng)系統(tǒng)檢查來排除有沒有急性腦梗死的癥狀。

4.語言障礙主要是舌頭笨，舌頭無力，說話費(fèi)力口舌不清，這個(gè)時(shí)候的話就會(huì)出現(xiàn)口腦神經(jīng)缺損癥狀以后誘發(fā)的一招神經(jīng)功能缺損的癥狀。

5.高血壓鼻出血，高血壓的鼻出血也是在請(qǐng)示鼻腔的黏膜出現(xiàn)了破裂，這個(gè)時(shí)候需要引起重視，監(jiān)測(cè)一下血壓的變化，持續(xù)性的鼻出血，有可能也是腦出血的癥狀，所以說一旦出現(xiàn)這些提示性信號(hào)一定要引起重視。

其實(shí)呢，與其治療能更死，還不如從疾病的預(yù)防上著手減少這種急性腦血管疾病對(duì)人體的生活以及工作方面的影響，平時(shí)一定要保持良好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，根據(jù)飲食生活方式上調(diào)整，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜，可以補(bǔ)充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，魚肉類之類的?？刂坪酶哐獕焊哐哐?，減少血黏度升高的一些危險(xiǎn)因素，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈粥樣硬化，再次形成。

腦梗是腦梗死的簡(jiǎn)稱，又稱為缺血性腦卒中，是我們腦部血管循環(huán)障礙而引起缺血、缺氧所致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。腦?；颊叱３１憩F(xiàn)為突發(fā)的單側(cè)面部、上肢和/或下肢麻木，突發(fā)口角歪斜、肢體無力，突發(fā)精神障礙、言語或理解障礙，突發(fā)行走困難、視物旋轉(zhuǎn)、平衡或協(xié)調(diào)能力障礙，突發(fā)單眼或雙眼視物不清，突發(fā)頭痛等。 我們要注意識(shí)別，特別是對(duì)于有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人群，積極正規(guī)的治療很關(guān)鍵 。引起腦梗的原因多樣，急性期病死率高，需積極治療，存活的患者近半數(shù)會(huì)遺留肢體功能等障礙，對(duì)于 腦?；颊咂淙粘Ｉ钪幸⒁怙嬍场⑷粘；顒?dòng)，要預(yù)防病情進(jìn)展，正規(guī)服藥和監(jiān)測(cè)。 我們今天主要講講腦?；颊呷粘Ｉ钪械淖⒁馐马?xiàng)。

一、飲食方面

我們推薦腦?；颊唢嬍骋?，合理搭配，宜進(jìn)食低脂、高蛋白、高維生素的飲食。具體如下：①要多吃新鮮蔬菜、水果、糙米、谷類，有利于保證大便通暢、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血脂；②飲食宜清淡，避免辛辣刺激、高鹽、過油、過甜的食物，特別是有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者；③盡量避免肥肉、內(nèi)臟、奶油等膽固醇高的飲食，選用植物性油脂烹飪。 二、戒煙、戒酒

煙酒是腦梗的危險(xiǎn)因素，腦?；颊弑仨殗?yán)格的戒煙戒酒，以利于控制病情，避免進(jìn)展。 三、日常活動(dòng)方面

腦?；颊叽蠖啵ㄌ貏e是梗死面積大、重要部位梗死的患者）遺留有肢體功能障礙，日常活動(dòng)中要注意：①勞逸結(jié)合，避免過度勞累；②做事要在力所能及范圍內(nèi)，不能強(qiáng)求，應(yīng)循序漸進(jìn)，逐步鍛煉恢復(fù)，以增強(qiáng)自我照顧能力。

四、做好心理指導(dǎo)

腦?；颊咭⒁獗３中膽B(tài)平穩(wěn)和樂觀的情緒，避免情緒激動(dòng)，要多與他人溝通交流，減輕精神壓力，樂觀的環(huán)境更有助于腦?；颊叩幕謴?fù)。 五、加強(qiáng)護(hù)理

專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)必不可少，但更離不開家屬的護(hù)理，我們建議：①醫(yī)生與家屬共同協(xié)作，回家后要監(jiān)督患者正規(guī)用藥；②家屬應(yīng)學(xué)會(huì)進(jìn)行肢體功能的鍛煉，出院后要能很好的幫助患者恢復(fù)功能，同時(shí)患者要根據(jù)自身情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，量力而行；③避免誘發(fā)因素，要注意監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂等，定期復(fù)查。 以上就是我的建議，希望對(duì)大家有所幫助，祝大家身體 健康 。

應(yīng)該說的是腦梗死吧。

腦梗死又稱缺血性腦卒中，指因腦部血液循環(huán)障礙，缺血，缺氧，所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

有網(wǎng)友私信咨詢我，李醫(yī)生我之前得了腦梗，現(xiàn)在什么事都沒有，是不是我就完全康復(fù)了，不用在吃藥也不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)了！也有患者家屬問，平時(shí)該注意什么呢？

1，遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥，二線預(yù)防用藥是必不可少的，能夠有效預(yù)防腦梗死的復(fù)發(fā)。很多朋友覺得阿司匹林可吃可不吃，或者隔一天吃一次。其實(shí)這都是不對(duì)的，阿司匹林藥效持續(xù)時(shí)間為48小時(shí)左右，間斷吃藥不能有效的預(yù)防血小板聚集。如果出現(xiàn)胃部不適，牙齦，鼻腔出血，便血，皮下淤青則需要立即停藥，并去醫(yī)院檢查。

2，心態(tài)，隨著工作時(shí)間的越來越久，我發(fā)現(xiàn)心情對(duì)于疾病的預(yù)防和治療比想象的還要重要的多。保持樂觀的心態(tài)，遇到事情不急不躁，退一步海闊天空。網(wǎng)上多少老人因?yàn)榍榫w激動(dòng)，突發(fā)心梗，腦梗的，我們要引以為戒。

3，飲食，動(dòng)物內(nèi)臟，油脂，油炸食品，快餐，富含膽固醇，脂肪，糖類的都少吃，動(dòng)脈粥樣硬后梗死都和這些有關(guān)系，一定要控制好三高。使用植物油，多食水果蔬菜，粗糧。吃飯八分飽，不要暴飲暴食。

4，戒煙戒酒，為啥單列出來，因?yàn)檫@兩點(diǎn)非常重要，而且危害遠(yuǎn)不止腦卒中那么簡(jiǎn)單。

5，休息和運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)非常必要，每天按照康復(fù)醫(yī)師制定的計(jì)劃，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練。還有就是注意不要熬夜，熬夜導(dǎo)致的猝死已經(jīng)年輕化，不容忽視。

良好的睡眠是腦梗死患者恢復(fù)的根本，很多患者都會(huì)出現(xiàn)肩痛，偏身汗，易驚醒，抽筋等情況而影響睡眠，這些情況都要及時(shí)處理。因?yàn)槟X梗死恢復(fù)黃金時(shí)間就3個(gè)月，休息不好康復(fù)效果自然很差。

腦梗死患者康復(fù)是個(gè)漫長(zhǎng)過程，期間很多問題需要中醫(yī)西醫(yī)相互配合才能取得更好療效，不是幾句話能夠講清楚的，有需要幫助的朋友可以私信我。

腦梗塞又名腦梗死，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)謂之中風(fēng)，是指腦組織的某個(gè)部位，因血液供應(yīng)障礙造成缺血、缺氧，從而出現(xiàn)壞死的過程，病因與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓導(dǎo)致腦部血管病變等因素有關(guān)。

由于腦梗塞發(fā)病后非常容易再次復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，因此腦梗塞發(fā)病后需要注意預(yù)防再次發(fā)作，可以從以下幾方面控制危險(xiǎn)因素：

1. 保持寧?kù)o而樂觀的心態(tài)

腦梗塞后往往會(huì)帶來肢體甚至語言功能障礙，這樣患者朋友一下子生活徹底改變，往往很難接受殘酷現(xiàn)實(shí)，非常容易出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，這時(shí)需要強(qiáng)大的內(nèi)心戰(zhàn)勝抑郁。

如果您家人或朋友腦梗塞了，要注意適當(dāng)安撫，言語的溫暖有時(shí)勝似藥物。

2. 均衡膳食

在均衡膳食的原則下，盡量清淡、低鹽、低脂肪、低糖，多吃高鉀水果，推薦深綠色葉菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保證礦物質(zhì)和微量元素的飲食攝入，總量方面要注意控制能量攝入不能過多。

青島市立醫(yī)院的研究小組發(fā)表在著名國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《stroke》（中風(fēng)）一篇論文認(rèn)為:

蔬菜和水果攝入量的增與腦卒中風(fēng)險(xiǎn)下降之間存在聯(lián)系。該薈萃分析共納入20項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究的數(shù)據(jù)。柑橘類水果、蘋果/梨子和葉菜可能具有主要的保護(hù)作用。

3. 在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥

世界范圍內(nèi)公認(rèn)的預(yù)防腦梗塞再次復(fù)發(fā)的藥包括阿司匹林或氯吡格雷，同時(shí)要保證血壓，血糖，血脂在正常范圍。

注意，有時(shí)血脂正常，也會(huì)使用調(diào)脂藥物，這是因?yàn)榇祟愃幬锬芊€(wěn)定動(dòng)脈內(nèi)的粥樣斑塊。

4. 運(yùn)動(dòng)，同時(shí)戒煙戒酒

著名國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《stroke》（中風(fēng)）雜志的研究論文指出：

不運(yùn)動(dòng)、高血壓、吸煙及喝酒這 4 個(gè)高危因素合并起來可以解釋約 80% 的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。換句話說，您只要做到常運(yùn)動(dòng)、控制高血壓（如果血壓高的話）、同時(shí)不吸煙不喝酒，那么您中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)將大幅的下降。

當(dāng)然，腦梗塞后各人的運(yùn)動(dòng)方法應(yīng)當(dāng)因人而已，量力而行，一定要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持！

我是方健，中山大學(xué)藥理學(xué)碩士，三甲醫(yī)院副主任臨床藥師。

如果內(nèi)容對(duì)您有幫助，敬請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)，非常感謝！

據(jù)有品PICOOC高血壓臨床醫(yī)學(xué)海外研究中心顯示，我國(guó)每年因腦梗去世的患者已經(jīng)高達(dá)200多萬。而中老年人患腦梗的概率最大，但是近年來患腦梗的年輕人是越來越多。

在醫(yī)學(xué)上腦梗還有一個(gè)別稱，被稱為缺血性腦卒中，其原理就是腦部血液供應(yīng)出現(xiàn)了障礙，使得缺氧、缺血從而導(dǎo)致部分腦組織缺血性壞死或軟化。

而且腦梗的發(fā)病率、致殘率、死亡率都非常高，現(xiàn)如今已經(jīng)成為威脅人體 健康 的一大公害了。如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)患有腦梗的信號(hào)，那么極有可能錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。

得了腦梗，到底還能不能再恢復(fù) 健康 ？

腦梗一般可以分為復(fù)流期、水腫期、恢復(fù)期和后遺癥期。

復(fù)流期是指在最初出現(xiàn)癥狀的6小時(shí)，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，可以給予緊急溶栓復(fù)流治療，在盡量短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)局部血流，減輕組織缺血缺氧的情況。

水腫期是發(fā)病超過6小時(shí)至后由于局部組織缺血缺氧造成的水腫期，一般可以持續(xù)2-4周。在這個(gè)階段內(nèi)，由于組織不斷水腫，體積膨脹，而人大腦的骨性結(jié)構(gòu)決定大腦空間有限，無法給予水腫的腦組織膨脹空間，甚至形成腦疝，危急生命。這也就是我們常常無法理解的，腦梗怎么“越治越重”的原因。

度過了前兩個(gè)風(fēng)險(xiǎn)最大的階段，患者一般可以進(jìn)入略平穩(wěn)的恢復(fù)期，在這一階段，患者腦水腫和顱內(nèi)高壓的癥狀逐漸消退，是患者開始早期康復(fù)，恢復(fù)功能的最好時(shí)機(jī)。但在此階段仍要積極控制血壓，預(yù)防再次腦梗發(fā)生。這一階段一般在一年左右。

后遺癥期一般為發(fā)病1年后，這一階段已經(jīng)過了腦?；謴?fù)的最佳階段，但仍可以繼續(xù)通過功能鍛煉和康復(fù)治療改善后遺癥狀。

由分期可以看出，死亡風(fēng)險(xiǎn)最高的階段在前兩期，如果可以早期發(fā)現(xiàn)早期治療，就可以大大降低腦梗死的死亡率，同時(shí)在恢復(fù)期根據(jù)患者的情況盡早制定康復(fù)計(jì)劃，有利于減輕腦梗后遺癥狀。

至于是否可以完全恢復(fù)，一般取決于病情的嚴(yán)重程度，腔隙性腦梗死一般不會(huì)造成嚴(yán)重后果，梗死面積越大一般風(fēng)險(xiǎn)越高，且梗死后的后遺癥類型與嚴(yán)重程度與梗死部位也有很大的關(guān)系，需要更加專業(yè)的鑒別。

如果有了明顯的后遺癥怎么辦？

基礎(chǔ)藥物治療都一樣，只不過后遺癥的患者需要更多精力、勇氣去面對(duì)偏癱、半身不遂、失語等等惡果，不要過于灰心，因?yàn)榍榫w對(duì)于疾病的恢復(fù)至關(guān)重要。

現(xiàn)在會(huì)有一系列的成熟有序的康復(fù)治療等著病人，包括言語功能、吞咽功能、運(yùn)動(dòng)功能等等。腦梗死后半年康復(fù)及其重要，錯(cuò)過恢復(fù)的黃金時(shí)間恢復(fù)起來更加困難。

所以，還是那句話，得病不可怕，要積極面對(duì)、治療。

最后生活方面：遠(yuǎn)離煙酒、根據(jù)情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、 健康 飲食；

飲食方面：低鹽低脂低糖飲食是必不可少的，此后 健康 烹飪，遵醫(yī)囑及自身情況多運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)食深海魚及堅(jiān)果，多吃蔬菜水果，肉類以去皮禽類為主，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉。

樂觀積極，既然已經(jīng)患病，就用一顆坦蕩的心去看待疾病。

“快樂的小大夫”為你解答，歡喜關(guān)注
腦梗塞，是由于各種原因引起腦血管狹窄，在某些突發(fā)情況，會(huì)引起血管管腔的閉塞。腦血管狹窄最主要的原因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，因?yàn)橹|(zhì)沉積，進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。

腦梗的患者平時(shí)需要特殊注意以下幾點(diǎn)：

1、口服藥的管理。腦梗的患者需要口服藥物治療的時(shí)候，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥及定期復(fù)查，有任何病情變化無論好壞均需及時(shí)就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。

2、規(guī)律作息，戒煙限酒。規(guī)范自己的作息時(shí)間，不熬夜，一定要戒煙，酒如果可以戒掉最好，如果長(zhǎng)期喝大酒的人，可逐漸減量直至戒掉。煙酒都會(huì)對(duì)血管造成損傷，所以，一定要盡最大的努力去戒煙酒。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。根據(jù)自身情況，量力而為，制定一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要避免勞累，勞累會(huì)引起腦供血的相對(duì)不足，加重病情。但不能因?yàn)榕吕壑?，就不運(yùn)動(dòng)，這是非常不可取的，越不運(yùn)動(dòng)，人的狀態(tài)會(huì)越來越差。尤其是合并肢體活動(dòng)障礙的患者，應(yīng)積極行康復(fù)訓(xùn)練，才能盡可能的恢復(fù)其運(yùn)動(dòng)功能。

4、控制和（或）治療其他已有的疾病。人體是一個(gè)整體，每個(gè)組織器官都會(huì)有千絲萬縷的聯(lián)系，所以，沒有任何一個(gè)疾病是只局限于一個(gè)組織或器官的，他們都會(huì)相互作用，相互影響。

5、清淡飲食。以上幾點(diǎn)不僅僅是腦?；颊咝枰⒁獾模彩切难芗膊』颊咦钚枰⒁獾膬?nèi)容，此外，還有很多需要注意的事項(xiàng)，如避免感染，避免情緒波動(dòng)（大喜大悲，生氣等）等等。腦?；颊咝枰颊弑救撕图覍俟餐Γ拍軓母旧细纳苹颊叩纳尜|(zhì)量和生活質(zhì)量。

在急診上班，近幾年明顯覺得接診腦梗疾病的患者越來越多，而且患上腦梗后其復(fù)發(fā)率也是非常高的

我們都知道腦梗病人如果二次或者多次發(fā)病，對(duì)病人自身的 健康 損害是很大的，有的傷害是不可逆的，因此腦梗病人的出院 健康 宣教還是很有必要的，也是很重要的，這也是我們碼字做 健康 科普的意義所在

腦梗病人注意事項(xiàng)有哪些?
1.飲食方面:腦?；颊咛貏e要注意飲食，飲食規(guī)律清淡;要限制動(dòng)物脂肪（如豬油、牛油、奶油等）的攝入，要限制含膽固醇較高的食物（如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等）的攝入，這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動(dòng)脈硬化;建議食用植物油（豆油、茶油、芝麻油、花生油）,所含有的不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄以及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低血中膽固醇含量，從而達(dá)到推遲和減輕動(dòng)脈硬化的目的

2.戒煙戒酒:吸煙喝酒是患腦梗的一大幫兇，必須戒煙戒酒，沒有什么含糊的，也沒有什么僥幸，就是戒

3.適量運(yùn)動(dòng):適量科學(xué)的運(yùn)動(dòng)有益于身心 健康 ，快走,慢跑，游泳，打羽毛球都適宜

4.控制血壓:高血壓是危害腦梗病人的最危險(xiǎn)因素之一，控制好血壓，忌忽高忽低，血壓不好，要及時(shí)就醫(yī)

5.定期復(fù)查:定期復(fù)查是十分重要的，能夠很好的規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，有利于病情的控制

謝謝您的邀請(qǐng)!

腦梗死患者日常生活中需要注意的事項(xiàng)包括:

一、危險(xiǎn)因素的控制

發(fā)生腦梗死住院后，一般醫(yī)生都會(huì)安排一些化驗(yàn)和影像學(xué)檢查，做這些化驗(yàn)和檢查是為了發(fā)現(xiàn)腦梗死的危險(xiǎn)因素，針對(duì)這些危險(xiǎn)因素做好二級(jí)預(yù)防。

1.控制好血壓、血糖、血脂；

2.戒煙；

3.控制體重；

4.如果發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈或椎基底動(dòng)脈斑塊或狹窄，還要根據(jù)程度和部位來決定是保守治療、支架還是頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫；

5.其他一些原因的管理，如治療心臟病，凝血功能異常的處理等。

二、腦梗死后的功能康復(fù)

包括肢體活動(dòng)、語言等的康復(fù)，可以請(qǐng)康復(fù)師、理療師幫忙指定康復(fù)方案，循序漸進(jìn)，逐步訓(xùn)練肢體活動(dòng)、語言、吞咽等功能。詳情可參考我的問答:腦血管病患者恢復(fù)期如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

三、心理支持

急性腦梗死后很多病人會(huì)出現(xiàn)情緒的改變，這是由于腦部本身病變以及梗死后有肢體語言等殘疾造成的心理壓力。卒中后抑郁干擾病人的恢復(fù)。這時(shí)候家人要給予病人足夠的支持和安慰。如果卒中后抑郁重，還可以去心理科就診，服用些抗抑郁藥物。

四、飲食

腦梗死病人飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果、深海魚類，少吃油鹽糖重的食物。

五、生活中一些注意的細(xì)節(jié)

1.管理好病人的藥物，按醫(yī)囑服用。有的病人腦梗死后記憶力、性格可能會(huì)有變化，有時(shí)候可能會(huì)忘記吃藥或者拿錯(cuò)了藥物。如果病人有這種情況，家人一定要給予幫助；

2.家里的布置、衛(wèi)生間等要簡(jiǎn)潔、方便。很多病人腦梗死后行動(dòng)不便，如果家里陳設(shè)過多或有些影響行動(dòng)的布置，病人有可能磕碰受傷；

3.衛(wèi)生間、浴室做好防滑，避免病人因行動(dòng)不便受傷。有些病人坐下后站起困難，馬桶可能要特別設(shè)計(jì)。

4.病人自己要積極配合康復(fù)訓(xùn)練，如果一開始日常生活能力還沒那么好，需要?jiǎng)e人幫助一定不要逞強(qiáng)。如果力所能及的事情則要盡量自己完成，盡可能保持更多的生活能力。

六、臥床病人的注意事項(xiàng)

臥床的病人要注意經(jīng)常幫他翻身和被動(dòng)活動(dòng)，減少肺部感染和下肢動(dòng)脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)；

如果需要喂食，注意要營(yíng)養(yǎng)均衡。腦梗死的病人有些吞咽功能受到影響了，注意食物要容易吞咽，不要有小顆粒，避免引起嗆咳。

七、留意再發(fā)腦梗死的癥狀

因?yàn)槟X梗死是個(gè)復(fù)發(fā)性疾病，第一次發(fā)病后一定要按醫(yī)囑做好二級(jí)預(yù)防。

如果出現(xiàn)了疑似腦梗死的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理。具體癥狀可參考我的問答:如果頭部血管堵塞，會(huì)有什么癥狀？

不過也不要因?yàn)槟X梗死有可能復(fù)發(fā)而成了驚弓之鳥。心理壓力會(huì)影響疾病恢復(fù)。既要警惕又不要緊張，積極做好二級(jí)預(yù)防，減少再發(fā)幾率。

腦梗塞糾正一下，其實(shí)應(yīng)該說是腦梗死，不是腦血栓，腦梗死通常是冠脈粥樣硬化造成的。

那么我怎么就硬化了呢？其實(shí)帶了年紀(jì)，都會(huì)硬化，是年齡增長(zhǎng)及變老的結(jié)果，沒有辦法。而粥樣硬化的形成的原因包括:遺傳因素、年齡、性別、吸煙、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、代謝綜合征、壓抑、腎病等等。

那么既然硬化不能避免，如何減輕或延緩動(dòng)脈粥樣硬化就是問題了。

那么的 健康 飲食及生活習(xí)慣就是減慢這個(gè)腳步最簡(jiǎn)單的辦法。

首先：生活習(xí)慣，戒煙戒酒，保持情緒穩(wěn)定，保證睡眠質(zhì)量，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免在外進(jìn)食。

其次：食物，多吃新鮮應(yīng)季的蔬菜水果，五谷雜糧，簡(jiǎn)單加工，保持食物營(yíng)養(yǎng)； 魚類及堅(jiān)果 每周吃兩次魚，少吃紅肉，而且盡量選用瘦肉。奶制品適量吃一些奶酪、酸奶類的乳制品，最好選用低脂或者脫脂的； 甜食少吃甜食，控制含糖飲料；用新鮮水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕點(diǎn)類食品； 低鹽低脂低熱量飲食可以有效降低三高風(fēng)險(xiǎn)。這是預(yù)防血管硬化的是一個(gè)飲食原則，并非幾種食物就能辦到。

最后，如果有高血壓、高血糖、高血脂的情況下，一定要嚴(yán)格的控制各項(xiàng)指標(biāo)，積極控制，這些危險(xiǎn)因素全是加速動(dòng)脈硬化及腦梗死的罪魁禍?zhǔn)?，按時(shí)服藥，定時(shí)監(jiān)測(cè)，及時(shí)反饋這些到醫(yī)生那里，依據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物。

如果真的得了腦梗死，也不要驚慌，上述問題還要繼續(xù)。如果是沒有后遺癥，一定要按時(shí)服用抗血小板或者抗凝、穩(wěn)定斑塊等治療，按時(shí)復(fù)查。如果真有了嚴(yán)重的后遺癥，記得積極康復(fù)，前半年是康復(fù)的黃金時(shí)間，要自己下定決心，鍛煉康復(fù)！

所以，得病前要注意飲食、控制危險(xiǎn)因素，得病后注意上述條件加上按時(shí)服藥檢查，必要時(shí)積極康復(fù)！

首先人體大腦是很復(fù)雜的一個(gè)器官，而且一但受損幾乎都是不可逆的，大腦出現(xiàn)的疾病也是有很多，有細(xì)菌及病毒感染，還有腦血管病變，還有一些腦實(shí)質(zhì)的病變。腦梗塞主要就是腦血管血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)腦部的缺血缺氧導(dǎo)致腦組織局部的缺血及壞死。

腦梗塞也叫腦梗死，這種病變可以發(fā)生于任何年齡，而且血液循環(huán)障礙的程度不同，所導(dǎo)致的病變也是不同，但是80％的中老年人很常見，這種疾病平常發(fā)病比較急，而且還有很多疾病都是腦梗塞的誘發(fā)因素，導(dǎo)致腦梗塞的主要因素有糖尿病導(dǎo)致血液粘稠度增高，使得容易出現(xiàn)血栓，高血壓主要是血壓過高，導(dǎo)致壓力過大，風(fēng)濕性心臟病使得風(fēng)濕因子破壞血管內(nèi)皮形成血栓，還有就是動(dòng)脈炎癥、高血脂等都是主要因素。

而腦梗塞的癥狀也是比較明顯的，會(huì)出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐、但是意識(shí)意識(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕度障礙、發(fā)病比較急的會(huì)出現(xiàn)暈倒、癱瘓、語言障礙、神志不清、肢體無力、大小便失禁等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致猝死。
腦梗塞的治療首先要治病因，早起要降低顱內(nèi)壓，主要是靜脈輸入甘露醇，還要用甘油果糖來促進(jìn)腦組織代謝，改善局部缺血缺氧狀態(tài)，還要用一些利尿劑(呋塞米)，抗炎抗休克(腎上腺素)，輸入人血白蛋白，有利于維持正常的滲透壓。還要進(jìn)行溶栓抗血小板治療，進(jìn)行腦組織的保護(hù)治療。

腦梗發(fā)作！馬上干這5件事避免偏癱，醫(yī)生告訴你這樣可以保護(hù)血管

腦梗后的第一時(shí)間至關(guān)重要。 然而，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中風(fēng)后的緊急救助可能會(huì)因?yàn)榛颊?、旁觀者甚至醫(yī)務(wù)人員缺乏急救意識(shí)而耽擱。如果患者出現(xiàn)疑似的腦梗癥狀，一定要掌握急救方法，才能夠最大程度的減少后遺癥。

腦梗發(fā)作后一定要掌握這5步， 能夠最大程度的減少后遺癥的傷害 。

1、 盡快打120，保持鎮(zhèn)靜

發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)病后切記緊張慌亂，應(yīng) 保持鎮(zhèn)靜 ，讓病人平臥，盡快打120，一定不要為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動(dòng)昏迷者，這樣只會(huì)使病情迅速 惡化 。

2、 不要擅自用藥

不要喂水，喂食物，更 不要擅自使用任何藥物 。在尚未明確診斷是出血性腦卒中或缺血性腦卒中時(shí)，不要急于用藥，因?yàn)閮烧哂盟幨峭耆煌摹?/p>

3、保持患者正確體位

1、一定不要急于把病人從地上扶起來，盡量不要移動(dòng)病人的頭部和上身，要是一定要移動(dòng)，應(yīng)由一人托住頭部,與身體保持水平的位置。并且 上半身稍墊高一些, 保持安靜,檢查有無外傷,出血可給予包扎。

2、松開病人衣領(lǐng)，取出假牙，嘔吐病人應(yīng)將頭部偏向一側(cè)，避免引起誤吸而 窒息 ；

3、如果有 抽搐發(fā)作， 可用筷子或小木條裹上紗布?jí)|在上下牙尖，以 防咬破舌頭 ，切忌用毛巾等物堵住口腔,妨礙呼吸；病人出現(xiàn)氣急、喉嚨部痰鳴等癥狀時(shí)，可用塑料管或橡皮管插入到病人喉嚨部，從另 一端用口吸出痰液。

4、正確的轉(zhuǎn)送

在送醫(yī)前盡量 減少移動(dòng)患者 。轉(zhuǎn)送病人時(shí)要用擔(dān)架臥式搬抬。如果從樓上抬下病人，要 頭部朝上、腳朝下 ，這樣可以減少腦部充血。再送醫(yī)途中，家屬可雙手輕輕托住患者的頭部， 避免頭部顛簸。

5、安撫病人

缺血性腦卒中的病人大多數(shù)神志清醒， 應(yīng)防止病人過度悲傷和焦慮不安 。此時(shí)應(yīng)讓病人靜臥，并可病人。同時(shí)做一些肢體按摩，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止血壓進(jìn)一步下降而使缺血加重?？捎?strong> 冰袋或冷毛巾 敷在病人前額，以利于止血和降低腦壓。

要想避免腦梗，最好多吃這5種食物

1、 大蒜

大蒜能夠有效的預(yù)防心血管疾病、預(yù)防血栓，具有 延緩心血管硬化、降低膽固醇、加強(qiáng)心肌收縮能力 的功能。更重要的是，大蒜對(duì)于腦梗塞的預(yù)防和治療有著很強(qiáng)的藥理作 用。

2、番茄

番茄的營(yíng)養(yǎng)豐富而且獨(dú)具風(fēng)味，含有大量的維生素C，長(zhǎng)期食用可以養(yǎng)陰涼血。煮熟后的番茄食用效果更好，因?yàn)槭旆阎懈缓姆鸭t素和其它抗氧化劑，可以 降低腦梗塞、 心急梗塞 ，還能延緩衰老。

3、山楂

山楂具有 活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂 等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

4、 黑木耳

黑木耳能夠 降低血液凝塊 ，對(duì)于防治冠心病和腦梗塞具有顯著的療效。

5、 香菇

香菇是典型的 低脂肪、高蛋白食品 。藥用價(jià)值十分高，其含有的香菇多糖可以有效降低血脂，預(yù)防腦梗塞，是療效很好的營(yíng)養(yǎng)保健食材。

記住這3點(diǎn)，這3種食物對(duì)于腦血管有百害而無一利。

1、不要吃高鹽食物

高鹽食物例如咸菜、泡菜、臘肉等， 在腌制過程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)。高鹽食物中鈉離子大量滯留在人體的細(xì)胞，容易引起細(xì)胞外液增加，而血管的滲透壓也隨之上升，大量的大分子物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入血管，引起血管堵塞和血壓上升。

2.不要吃油膩食物

魚卵、肥肉、奶油、蛋黃、全脂乳、豬油 等等食物，它們里面含有大量的油脂與膽固醇，若是我們長(zhǎng)期的食用，那么它們就可能會(huì)促使我們的血脂進(jìn)一步的升高，這樣血液黏稠度升高、動(dòng)脈粥樣硬化，就會(huì)很容易導(dǎo)致我們的血栓復(fù)發(fā)。

3、忌嗜煙、酗酒

煙草中的 尼古丁 會(huì)損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對(duì)血管有害無益，酒精會(huì)對(duì)血管造成損傷，酗酒是引起腦梗的誘因之一。

冠心病易心梗猝死，記住這3件事，突發(fā)急救

許多人到了一個(gè)年紀(jì)，就開始突發(fā)各種急性病，死亡率極高的，“冠心病”就是一個(gè)，隨著年齡越大，患病率也越高，對(duì)于四十四歲開始，每增加十歲，冠心病患病率增加一倍，男性五十歲，女性六十歲以后，冠狀動(dòng)脈硬化發(fā)展比較快，同樣心肌梗死的危險(xiǎn)性也隨著年齡的增加而增長(zhǎng)， 冠心病由于發(fā)病率高死亡率高，被稱作人類第一殺手 。

冠狀動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病就是冠心病，會(huì)因?yàn)樯眢w的突感心前區(qū)疼痛，絞痛或壓榨痛，導(dǎo)致心臟功能受到嚴(yán)重?fù)p害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心力衰竭或猝死。

因?yàn)轶w力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā)， 疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和無名指，胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等，胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間，由冠脈痙攣所致，疼痛逐漸加劇、變頻，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，此時(shí)有可能發(fā)生心肌梗死。

急救方法如下， 如果患者一旦發(fā)生了心絞痛的癥狀，就要立即休息，同時(shí)要舌下含化一片硝酸甘油，一般經(jīng)休息或含化硝酸甘油，通常一兩分鐘內(nèi)心絞痛就可以緩解。

也可含化或服用中藥復(fù)方丹參滴丸或救心丸，但其緩解心絞痛需要的時(shí)間較長(zhǎng)。

如果含服硝酸甘油五分鐘仍不緩解，可再含化一片硝酸甘油。

如果是初次發(fā)生了心絞痛，無論藥物能否緩解，均需盡快到醫(yī)院去就醫(yī)，因?yàn)槌醮伟l(fā)生心絞痛，有發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)性?？砂橛腥戆Y狀，如發(fā)熱、出汗、驚恐、惡心、嘔吐等。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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