給大家介紹一道菜，適合早餐和晚飯
，可替代主食，在補充營養(yǎng)的同時降低血糖，一箭雙雕。準(zhǔn)備材料：豆腐
，鴨胸肉、雞蛋、芹菜少許、蔥姜蒜、食鹽1
、豆腐搗碎成泥狀，芹菜剁碎，鴨胸剁肉餡，蔥姜蒜剁碎2
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、煮上2-3分鐘丸子就熟了，如果加入香菜、紫菜、香油、醋即可，味道很鮮美這道飯食，所用主要食材是
： 全方位血糖類知識分享
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
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