糖尿病飲食降糖是最重要的一項(xiàng)
給大家介紹3種紫色蔬菜,對(duì)血糖的穩(wěn)定性有幫助
,是天然“二甲雙胍”一吃就降,吃對(duì)了血糖保持58
1
紫洋蔥要比黃洋蔥更好些
2
紫甘藍(lán)可以降低糖尿病人胰島素抵抗
3
紫茄子對(duì)末梢神經(jīng)有很好的保護(hù)作用
,尤其對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變好處很大,另外紫茄子熱量低,糖分低,飽腹感好,吃后不易升血糖。做法:紫洋蔥切條
、紫甘藍(lán)切絲、紫茄子切條(生吃)得了糖尿病喝哪些茶比較好?這種茶是糖尿病的克星全方位血糖類知識(shí)分享,轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
二甲雙胍屬于雙胍類降糖藥物,其主要作用是通過(guò)抑制糖原異生和糖原分解
二甲雙胍目前有三種
,分別是普通片、腸溶片、緩釋片,雖然都是用于治療糖尿病的,但是特點(diǎn)卻不一樣,患者需要注意區(qū)分每一種的用藥時(shí)間和用藥劑量,這樣才能夠讓藥效更好的發(fā)揮,同時(shí)避免藥物帶來(lái)的副作用。二甲雙胍飯前吃還是飯后吃?醫(yī)生告訴你
二甲雙胍普通片的服用時(shí)間
二甲雙胍普通片建議在用餐時(shí)或者用餐后服用
,因?yàn)檫@種普通片常見(jiàn)的不良反應(yīng)就是胃腸道反應(yīng),有些患者服用后會(huì)引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀,在用餐時(shí)與食物同服可以減輕對(duì)胃腸道的刺激,減輕這種副反應(yīng)。二甲雙胍腸溶片的服用時(shí)間
腸溶片指的是藥物外圍被腸溶物質(zhì)包裹,這樣可以使藥物在胃中不溶解
,直接被腸道所吸收,建議患者服用二甲雙胍腸溶片的時(shí)間是用餐前半小時(shí),用餐后血糖會(huì)快速升高二甲雙胍緩釋片的服用時(shí)間
二甲雙胍緩釋片建議服用時(shí)間是餐后服用,和普通片
、腸溶片不同的是,緩釋片的藥效維持時(shí)間長(zhǎng),同時(shí)也減輕了藥物對(duì)消化系統(tǒng)的刺激,還有一點(diǎn)需要注意的是,緩釋片最好每天固定同一時(shí)間服用。服用二甲雙胍的注意事項(xiàng)
1、肝腎功能不全患者慎重用藥
二甲雙胍雖然降糖效果不錯(cuò),但不是所有糖尿病人都適用
,二甲雙胍對(duì)肝腎功能有一定的影響,所以肝腎功能不全的患者要慎重用藥!2、控制飲食
患者在服用二甲雙胍的同時(shí)
,仍需要對(duì)于飲食進(jìn)行控制,對(duì)于高糖食物、高鹽食物、高脂肪食物要減少攝入。3、遵循醫(yī)囑用藥
服用二甲雙胍一定要遵循醫(yī)囑
,切忌擅自停藥、減藥、或者增減藥量,如果對(duì)于藥物有什么疑問(wèn),要及時(shí)咨詢醫(yī)生,避免因個(gè)人失誤導(dǎo)致病情加重。對(duì)于糖尿病的治療
,患者要有耐心,因?yàn)樗旧砭褪且环N慢性疾病低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L
吃什么蔬菜能降低血糖蔬菜對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)
首當(dāng)其沖要介紹的是
,前段時(shí)間被傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的南瓜降血糖。南瓜味甘,性溫,有補(bǔ)中益氣、消炎止痛的功能?div id="d48novz" class="flower left">雖然南瓜確實(shí)對(duì)于降血糖有一定的幫助
,但是沒(méi)有謠言來(lái)的那么神,畢竟它只是一種蔬菜由于降血糖的蔬菜實(shí)在太多了,限于篇幅
洋蔥味甘
銀耳含豐富的膳食纖維,且熱能較低
魔芋是一種低熱能
苦瓜中含有一種類胰島素物質(zhì)
銀耳含豐富的膳食纖維,且熱能較低
吃什么可以降低血糖
1 近年來(lái)國(guó)內(nèi)外的研究均表明南瓜是一種治療糖尿病的理想食物 食用注意:每次食用量不要太多 2、菠菜 性味甘寒 菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹 3、小扁豆 含有豐富的可溶性纖維素 4、芹菜 性涼 芹菜性涼質(zhì)滑,故脾胃虛寒 5、洋蔥 洋蔥所含的S-甲基半胱氨酸亞?具有降血糖 食用提示:急性傳染病者不宜食用﹔青光眼 6、苦瓜 有“植物胰島素”之稱 食用提示:慢性腸炎患者不宜多食;食用時(shí)宜急火快炒、不宜長(zhǎng)時(shí)間的燉煮 7、黃瓜 性味甘涼 8、藕 味甘 9 味辛 10、韭菜 味辛 11、山藥 能有效改善高血糖 山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分,以及維生素B1 12 性味甘平 近年來(lái)有研究報(bào)道 13 味甘 降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者 注:急性腸炎 14 含有較豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑 食用提示:為了避免大量水溶性維生素的丟失 15、玉米 玉米既可以作為糖尿病患者的主食來(lái)食用,也可以當(dāng)做蔬菜類進(jìn)行烹飪 降血糖的方法 1 糖尿病患者每天食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi) 2、增加膳食纖維攝入 膳食纖維可延緩糖的吸收 3、合理分配飲食、安排餐次 每天早 4、適量補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素 與糖尿病病情及治療有關(guān)的微量營(yíng)養(yǎng)素有維生素C 5、控制飲食,保持健康體重 糖尿病病人每日總能量的設(shè)計(jì)量以維持健康體重為原則 6 糖尿病病人攝入的碳水化合物轉(zhuǎn)化的能量應(yīng)為總能量的55%至60% 蛋白質(zhì)按每日每公斤健康體重0.8至1克計(jì)算,占總能量的15%至20% 脂肪按每日每公斤健康體重0.6至1克計(jì)算 7、適量運(yùn)動(dòng) 每餐后均應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)以便輔助降低血糖;選擇散步 8、藥物控制 在飲食控制運(yùn)動(dòng)控制后仍不能有效控制血糖者需要服用藥物輔助降低血糖。 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/60047.html.
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,還可提高胰島素敏感性
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,毀盡胰腺,想要血糖穩(wěn),會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害,切記">