男性“器官衰老”順序表或已公開，自測一下，看你處于哪個階段

生老病死是必然經(jīng)歷的自然規(guī)律，而隨著時代的發(fā)展，人們也開始通過各種各樣的方式進(jìn)行養(yǎng)生，來延緩衰老。

相比較來說，女性比男性衰老的速度更快而且時間也要更早，但實(shí)際上男性平時作為頂梁柱，工作和生活的壓力非常的大，因此男性的衰老速度也是在某一時間段當(dāng)中迅速提升。男性器官衰老順序表或已公開，自測一下，看你處于哪一階段。

男性“器官衰老”順序表或已公開

很多人可能都想象不到，在人的身體當(dāng)中最早衰老的是大腦！人在未出生時大腦的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了1000多億個，然而在20歲開始，其數(shù)量將逐年減少。

對于男性來說，在20歲左右的時候大腦就開始衰老，而在到了40歲之后每年將會減少大約1萬個大腦神經(jīng)細(xì)胞之后隨著年齡增長，會慢慢的出現(xiàn)記憶力減退等一些癥狀。

30歲—肌肉衰老

對于男性來說30歲可以說是正當(dāng)壯年，但是經(jīng)過研究證明，人在30歲左右肌肉也開始慢慢的衰老，并且肌肉量也在以每10年百分之8的速度逐年減少。

到70歲左右的時候，身體當(dāng)中的肌肉容積會減少到最高值的一半，衰老的速度也與年齡、平時的運(yùn)動量以及飲食等各方面有很大關(guān)系。

35歲—骨骼衰老

對于人體來說在出生之后，骨骼也在不斷的進(jìn)行生長和發(fā)育，一直到成年之后開始逐步停止，然而其實(shí)到了35歲之后，骨骼就迎來了衰老。

我們可以看到對于一些青少年或者是兒童來講，他們的骨骼受到損傷時很容易會再生或者完全恢復(fù)，但之后隨著年齡的增長就沒有那么容易了！人在25歲之前骨密度在逐漸增加，但是一旦超過35歲骨密度逐漸在減少，未來可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，甚至是容易發(fā)生骨折。

40歲—生殖系統(tǒng)衰老

對于男性來說，在20~30歲左右這一階段，是生殖系統(tǒng)健康狀況最好的一個階段，而在之后可能就會逐漸的呈現(xiàn)下降趨勢。

在過了40歲之后，生殖系統(tǒng)的功能開始逐漸的下降，其實(shí)睪酮素的水平也在大大降低，而在之后男性朋友可能會在這一方面也面臨著比較大的變化。

做好以下這三點(diǎn)，有助延緩衰老

如果說每天能夠按時作息，保證充足的睡眠，可以減緩細(xì)胞衰老的速度，而且還能夠維持體內(nèi)各部分器官的功能！經(jīng)常熬夜的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，也會抑制膠原質(zhì)的再生，使皮膚衰老速度加快。

對于男性朋友來說，一定要改掉熬夜的習(xí)慣，堅(jiān)持規(guī)律的作息。

2、多運(yùn)動

由于工作或者其他原因，很多人可能在平時都喜歡久坐不動，平時運(yùn)動的時間也很少！這不僅會導(dǎo)致身體肥胖，而且還可能會令體內(nèi)的各部分組織器官也更容易受到損傷

在平時男性堅(jiān)持多運(yùn)動，可以有效的減緩衰老的速度，提高肌肉含量鍛煉骨骼，并且有助于腎臟健康，保證雄性激素分泌充足，整體來說好處是非常多的。

3、積極樂觀

在影響人衰老速度的眾多因素當(dāng)中，情緒也是非常重要的，平時如果說經(jīng)常的憂思過度，會使人看起來老得更快。

雖然男性朋友們面臨著多方面的壓力，但是一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，或者向周圍的人傾訴，保持積極樂觀的生活態(tài)度，可以讓自己看起來更加的陽光和年輕。

大家不妨自測一下，看看自己到了哪一個階段了呢？

“鼻毛變白”是衰老信號嗎？醫(yī)生：或與這5個因素有關(guān)，早看早知

#愛樂 養(yǎng)生 #

眾所周知，無論是動物還是人體，表面都會有體毛的存在，不僅是為了保暖，同時也可以保護(hù)表面肌層皮膚免受外界的損傷，在人體表面也存在著大量的皮毛，只不過覆蓋的位置不同，毛發(fā)的生長狀態(tài)也存在差異。

說到體毛尤其是對男性朋友來說，毛發(fā)比較濃密，這也代表男性朋友體內(nèi)雄性激素旺盛的表現(xiàn)也代表身體素質(zhì)比較好的體現(xiàn)，當(dāng)然。除了這些表面的毛發(fā)，鼻腔當(dāng)中也存在著一定的毛發(fā)。

但是有些時候男性朋友卻疏忽對自身的保養(yǎng)，在照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)鼻毛生長速度過快，有鉆出鼻腔的情況，也會讓人感覺到煩惱，甚至?xí)绊懲庠谛蜗?，就會?xí)慣性的用手拔掉。

當(dāng)然生活當(dāng)中也有很多男性朋友發(fā)現(xiàn)鼻毛，在突然有一天會出現(xiàn)變白的跡象，所以這也讓很多男性朋友感覺到恐懼，這到底是什么原因呢？是不是身體出現(xiàn)了哪些病癥？不妨一起來了解一下。

首先了解一下，鼻毛能夠給身體帶來哪些作用？

有效隔離灰塵：

現(xiàn)如今隨著 社會 的快速發(fā)展，工業(yè)建設(shè)越來越發(fā)達(dá)，空氣環(huán)境越來越差，尤其是秋冬季節(jié)霧霾天氣嚴(yán)重，很多人處在這種污染的環(huán)境當(dāng)中，更容易受到灰塵，顆粒塵土的污染。

而鼻毛的存在，可以有效地阻擋這些有害物質(zhì)以及垃圾毒素，進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，減少對人體的損害。

預(yù)防鼻腔出血：

鼻毛的存在，可以有效地保持鼻粘膜的濕度，避免外界的冷空氣機(jī)械被進(jìn)入體內(nèi)，可以保持鼻粘膜的濕潤，防止干燥性萎縮性鼻炎和鼻出血的作用。

維護(hù)嗅覺神經(jīng)不受損害：

鼻毛的存在，也可以有效地保護(hù)嗅覺神經(jīng)不受損害，使得鼻子能夠聞出各種氣味，并把食物的香味傳給大腦，增加食欲。

而且如果外界有飛蟲，比較大的異物進(jìn)入鼻腔，鼻毛的存在也可以有效地阻擋，還向神經(jīng)系統(tǒng)傳遞信息，引起打噴嚏的方式，將它們清除出來。

鼻毛在人的鼻腔內(nèi)部，隨著年齡的不斷增長，身體各項(xiàng)器官機(jī)能逐漸衰退，血液循環(huán)速度也會逐漸減慢，頭發(fā)當(dāng)中的黑色素合成速度下降，所以頭發(fā)變白，鼻毛也會變白，這也是正常衰老的表現(xiàn)。

1、身體衰老引起的

如果生活當(dāng)中出現(xiàn)鼻毛半白的情況，也希望大家不要過度緊張，大部分是與身體正常衰老有關(guān)，隨著年齡的不斷增長，身體各項(xiàng)器官機(jī)能逐漸衰退，體內(nèi)的黑色素減少，因此病魔會出現(xiàn)變白的情況。

尤其是50歲之后，更應(yīng)該通過正確的方式來對抗衰老，增強(qiáng)黑色素，讓頭發(fā)和睫毛保持烏黑狀態(tài)。

2、體內(nèi)激素失調(diào)

關(guān)于鼻毛變白的情況，也可能與體內(nèi)激素失調(diào)有關(guān)，當(dāng)血液循環(huán)能力降低，毛囊得不到充足的營養(yǎng)和血液供應(yīng)。

就會導(dǎo)致黑色素分泌不足，使得機(jī)體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響，尤其是對男性朋友來說，內(nèi)分泌失調(diào)激素也會發(fā)生紊亂，雄性激素分泌不足，就會導(dǎo)致毛發(fā)變白現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、肺功能不斷下降

當(dāng)肺部功能受到損害，肺功能降低也會影響體內(nèi)的新陳代謝速度減慢，大量的毒素垃圾不能及時排出，堆積在體內(nèi)也會損害各個器官，身體得不到正常的氧氣供應(yīng)也會出現(xiàn)皮膚變差，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)毛發(fā)病態(tài)化產(chǎn)生發(fā)白的現(xiàn)象。

4、微量元素不足

當(dāng)中各個器官的運(yùn)行都缺少不了微量元素的支撐，特別是毛發(fā)的生長，更是需要多種維生素的提供，其中包括維生素B，葉酸等多種微量元素。

但如果體內(nèi)缺乏這種微量元素，就會影響毛發(fā)的生長和顏色變化，導(dǎo)致毛發(fā)生長過程當(dāng)中缺乏大量營養(yǎng)，出現(xiàn)變白干燥的情況。

5、長期吸食香煙

生活當(dāng)中很多男性朋友存在吸煙的習(xí)慣，而吸煙的過程當(dāng)中，就會導(dǎo)致大量的煙霧通過鼻腔進(jìn)入體內(nèi)，從而損傷鼻粘膜，以及鼻毛吸入這些有害物質(zhì)就會導(dǎo)致鼻腔當(dāng)中的黑色素降低，從而出現(xiàn)鼻毛變白的現(xiàn)象。

1、保持平和樂觀的心態(tài)。

眾所周知，精神心理因素對于人體 健康 來說有著非常重要的作用，如果生活當(dāng)中長時間處于緊張焦慮煩悶的情緒，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，有害物質(zhì)堆積過多，導(dǎo)致毛發(fā)過早變白。

所以提醒大家，一定要保持積極樂觀的心態(tài)，或許可以在一方面，減緩毛發(fā)的變化情況。

2、均衡營養(yǎng)。

上面我們說到，身體缺乏某種微量元素，更會造成黑色素分泌減少，毛發(fā)變白的情況，所以這就提醒大家，在飲食上多加注意均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充多種微量元素和礦物質(zhì)，緩解毛發(fā)變白的問題。

3、規(guī)律作息，規(guī)律運(yùn)動，避免用腦過度。

提醒大家在日常生活當(dāng)中一定要保證合理規(guī)律的作息，每晚11點(diǎn)之前就要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，每天最少要保證7~8個小時的睡眠時間。

更能夠促進(jìn)身體內(nèi)身體各項(xiàng)器官機(jī)能的休息和調(diào)整，促進(jìn)黑色素的分泌，緩解頭發(fā)以及皮毛變白的問題。

在有條件允許的情況之下，也要積極地參與運(yùn)動鍛煉，提高身體素質(zhì)，避免用腦過度，該休息的時候就要多休息，注意勞逸結(jié)合，更有助于減輕身體的負(fù)擔(dān)。

男生發(fā)育分幾個階段？

6個時期，嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成年期、老年期。

1、嬰兒期

指從出生到滿1歲以前的一段時期。是小兒生后生長發(fā)育最迅速的時期。嬰兒是指1周歲以內(nèi)的孩子。嬰兒在這個階段生長發(fā)育特別迅速，是人一生中生長發(fā)育最旺盛的階段。

2、幼兒期

從1歲開始至滿3歲稱為幼兒期，這一時期是兒童智力的發(fā)展非常迅速的時期，是孩子的特殊才能開始表現(xiàn)的時期，也是個性、品質(zhì)開始形成的時期。幼兒期個性的形成是以后個性發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

3、童年期

從幼兒期結(jié)束到入小學(xué)前，即3～7歲，是學(xué)齡期。從入小學(xué)到青春發(fā)育開始，一般指7到12歲，也包括人生自胎兒期至青春期的階段。

4、青春期

指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志；泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的的高峰。

5、成年期

一般是指個體從24、25歲起到60歲的時期。通常人們又把這一時期劃分為兩個階段：即成年前期，從24、25歲到40歲；成年后期40～60歲。成年期身心發(fā)展變化的特點(diǎn)是比較平穩(wěn)，不像童年期、少年期、青年期或老年期那么顯著和劇烈。

6、老年期

人生過程的最后階段。特點(diǎn)是身體各器官組織出現(xiàn)明顯的退行性變化，心理方面也發(fā)生相應(yīng)改變，衰老現(xiàn)象逐漸明顯。由于各種變化包括衰老是循序漸進(jìn)的，人生各時期很難截然劃分。衰老與一般健康水平有關(guān)，不同時代、不同地區(qū)的人，衰老進(jìn)度也不同。

-人

-男人

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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