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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      一到夏天腳氣就復發(fā)
      ，方法教會你
      ，輕輕松松趕跑臭腳氣
      
        
      
            佩蘭
            2023-07-17 17:11:48
        
      

        
      
           
      夏天可以說是我們腳部疾病的高發(fā)季節(jié)
        ，為什么這樣說呢
      ？夏天人體的出汗量是在增加的
      ，腳部也是要出汗的
      ，一旦你穿的鞋子還是悶腳不透氣的
      ，就會給腳底板制造出一種悶熱潮濕的環(huán)境
      ，而這個環(huán)境是特別有助于真菌去繁殖的
      ，從而就會出現(xiàn)腳部蛻皮
      、發(fā)癢、長水皰等現(xiàn)象
      ，也就演變?yōu)榱俗惆_
      ，其實也就是老百姓嘴里的腳氣
      。
      這也是為什么很多人一到夏天腳氣就會復發(fā)了，今天我就把方法教給你
      ，幫你輕松的趕跑腳氣
      。
      ，輕輕松松趕跑臭腳氣.png" />
      陳皮紅豆湯
      食材：陳皮6條
      ，小半碗紅豆，10粒冰糖
      。
      做法：首先把紅豆洗凈
      ，提前放在水中浸泡2小時；陳皮泡軟洗凈
      ，用小刀刮掉內(nèi)層的白膜
      ，切成絲；此時鍋里倒入半鍋水
      ，水燒開后
      ，放入陳皮和紅豆，用小火去煮
      ，水煮到一半時
      ，再加入一些開水接著煮，大約煮2小時
      ，在此期間要經(jīng)常攪拌
      ，防止鍋粘底，水少了可以加開水
        。
      功效：喝陳皮紅豆湯有著不錯的抗菌消炎效果
        ，可治療腳氣腫痛。
      注意：在用食療方治腳氣時
        ，最好少吃尖椒等辛辣刺激性食物
        ，易加重腳氣。
      除了以上這個食療方治腳氣外
        ，大家要想在生活中去防治腳氣
        ，也可以用下邊這些水去泡腳，效果都不錯
        。
      01.黃豆煮水泡腳
      可以取來250g的黃豆
        ，把它洗凈研磨碎，然后倒入鍋中
        ，加入適量的清水去煮
        ，小火煮個20分鐘左右，放置溫熱就可以拿來泡腳了
        ，可以滋潤皮膚
      ，對于治療腳氣脫皮效果不錯
      。
      02.白蘿卜水泡腳
      拿來半個白蘿卜洗凈切片，倒入鍋中
      ，鍋內(nèi)加入適量的清水去煮沸
      ，煮好之后用來泡腳即可，可以起到清熱解毒
      ，驅(qū)寒除濕
      ，不但能去腳臭，還能緩解腳氣
      。
      03.花椒鹽水泡腳
      可以取來花椒10g
      ，粗鹽20g；然后把它們都一同倒入鍋中去煮
      ，煮沸之后再煮一會即可關(guān)火
      ，水溫放置溫熱時拿來泡腳，可以每天晚上泡一次
      ，每次泡20分鐘。
      功效：花椒能殺菌
      ，抑制真菌的生長
      ，經(jīng)常拿來泡腳對于改善腳氣非常有利。
      注意：大家在用以上這些方法泡腳時
      ，最好腳部沒有潰爛
      ，傷口。
      以上這幾種治腳氣的方法教給你
      ，總有一種適合你
      。
      注：(本篇由小編進行網(wǎng)絡整理，版權(quán)歸原作者所有
      ，如有侵權(quán)
      ，請聯(lián)系本人，本人會第一時間刪除處理!)
      怎么治腳氣最簡單有效
      夏季是腳氣最常犯的時候
      ，腳氣特別不容易根治可折磨死人了
      ，所以我們要做好腳氣的治療工作，下面就跟我來了解一下怎么有效預防和治療腳氣吧!如果你喜歡的話
      ，記得分享給更多好友哦
      ！

      從日常細節(jié)開始預防腳氣 
      一、足部衛(wèi)生
       
      1
      、保持良好足部衛(wèi)生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足
      。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后
      ，隨即清洗雙足
      ，清洗后要徹底抹干雙足
      ，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣
      。
       
      2
      、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部涂上止汗劑
      ，以減少足部流汗
      。
       
      3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋
      ，讓足部的皮膚得以呼吸
      。
       
      4、保持身體涼快
      ，尤其在天氣炎熱的日子
      ，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息
      ，因為足部過分受壓可加劇流汗
      。
       
      二、舒適的鞋子
       
      1
      、穿著以真皮
      、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風的鞋履(如拖鞋)
      ，以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋
      。
       
      2、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣
      。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)
      ，并徹底曬干。
       
      3
      、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除
      ，將鞋子丟掉。所以
      ， 足部臭汗也不那么可怕
      ，如果做好個人衛(wèi)生清潔，保持良好的生活習慣
      ，在特殊情況下
      ，予以藥物預防或飲食調(diào)理，是可以做到有效預防的
      。
       
      4
      、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風的地方讓它完全干透
      ，如將鞋子放置于室外
      ，并先取去鞋墊
      ，在陽光下曬干。
       十個治腳氣最有效的方法 
      有腳氣怎么辦?試試下面十個治腳氣最有效的方法吧
      ，清除腳氣
      ，還腳部輕松舒適：
       
      1、白蘿卜除腳臭：把半個蘿卜切成片
      ，放進鍋中加適量水
      ，大火煮3分鐘，轉(zhuǎn)成文火煮5分鐘
      ，之后待溫度涼了再到處水洗腳
      ，反復都洗幾次有助除腳臭。
       
      2
      、嫩柳葉治療腳氣：準備一把嫩柳葉
      ，然后加水煎熬，取汁液洗腳
      。
       
      3
      、鹽姜水除腳臭：準備幾片姜，然后和適量的鹽放一起
      ，加水煮沸
      ，煮好之后放涼至適宜的溫度，然后洗腳
      ，搓腳部幾分鐘，可以起到除腳臭的作用
      ，同時也有助緩解腳部疲勞
      。
       
      4、高錳酸鉀治療腳氣：準備適量的高錳酸鉀水
      ，然后每個月都使用其泡腳一次
      ，可以防止腳氣病再發(fā)。首先
      ，準備半盆溫水
      ，然后加入兩粒高錳酸鉀，水會變成粉紅色
      ，然后泡腳3到5分鐘
      。
       
      5、無花果葉治療腳氣：準備幾片無花果葉
      ，然后加水煮大約10分鐘
      ，將水放置至適宜的溫度，再進行泡腳
      ，每天兩次
      ，每次十分鐘
      ，通常進行三到五天即可。
       
      6
      、白醋治腳氣：有腳氣病的患者
      ，可準備一些白醋，取棉球沾涂在患處
      ，有助殺菌止癢
      ，會有輕微的脫皮癥狀出現(xiàn)。
       
      7
      、啤酒治療腳氣：將啤酒到進盆里
      ，不要加水，將兩腳洗干凈之后再浸泡到啤酒中
      ，大約浸泡20分鐘之后再沖洗干凈即可
      ，每個星期浸泡1到2次。
       
      8
      、黃豆水治療腳氣：準備好150克的黃豆
      ，然后加1公斤的水，使用小火將其煮20分鐘
      ，煮好之后放涼至適宜溫度即可取水泡腳
      。此方法有助治療腳氣病，可滋潤足部肌膚
      ，通常在連續(xù)洗三四天即可見成效
      。
       
      9、韭菜治療腳氣：準備250克韭菜
        ，洗凈之后切碎放置在盆中
        ，然后加入開水，等到適宜的溫度時則可泡腳
        ，大約泡半小時
        。在泡腳的時候可以邊搓腳，一星期泡一次即可
        。
       
      10
        、土霉素除腳臭：首先把土霉素研磨成粉末，然后直接將粉末涂抹在腳趾縫中
        ，每次使用一到兩片即可
        。
       腳氣防治需注意的誤區(qū) 
      腳氣在治療的過程中一個問題一直在困擾著醫(yī)生和患者，那就是?腳氣誤區(qū)?
      ，以為在治療腳氣的過程中
      ，有腳氣誤區(qū)的存在使得這種疾病的治愈更加的困難，那么我們需要注意的誤區(qū)都有哪些呢?
       
      1、 腳氣是小毛病
      ，治不治無所謂
       
      2
      、腳氣是體內(nèi)排毒表現(xiàn)，治好腳氣會帶來其他疾病
       
      3
      、腳氣無法根治
      ，復發(fā)是正常現(xiàn)象
       
      4
      、治療足癬自己到藥店買支藥膏涂搽就可以了
       
      5
      、腳氣不能治愈
       
      6、只顧止癢
      ，不找病根
      為什么腳氣一到夏天就反復發(fā)作
      ？該如何有效的預防呢
      ？
      夏天潮濕悶熱，霉菌特別容易滋生
      ，霉菌感染引起的腳氣也被稱為 "腳氣"
      ，當然會來個腳氣。要保持腳部干燥
      ，每天都要清潔腳部
      ，還要勤換鞋襪，當腳部有水分時要用紙巾擦干
      ，保持腳部干燥和透氣
      。要勤換鞋襪，襪子洗凈后在陽光下暴曬
      ，避免細菌的生長和繁殖
        。如果有腳氣病，請及時到醫(yī)院診治
        ，不要盲目使用民間偏方，另外患者還可以用老醋泡腳
        、川椒泡腳
        。
      

      
葡萄球菌在潮濕悶熱的環(huán)境中滋生，會分泌一種酶
        ，溶解皮膚的角質(zhì)層
        ，產(chǎn)生酸臭味和坑洞。霉菌和這種葡萄球菌可以說是一對患難兄弟
        ，經(jīng)常在人的皮膚內(nèi)共生
        ，因為這就像發(fā)現(xiàn)腳趾間徒然腐爛，腳底有凹洞，發(fā)出的酸臭味又給人一種爆裂的感覺
        ，除了治療癬
        ，也要把這種葡萄球菌也一并解決。腳氣病主要是由病原真菌感染引起的
        ，主要好發(fā)于溫暖潮濕的春
        、夏季，可通過共用拖鞋
        、腳盆等方式感染
        。
      

      
為防止腳氣病的復發(fā)，要預防真菌感染
        ，保持個人衛(wèi)生
        ，每天更換鞋襪，保持腳部干燥
        。由于夏季氣溫高使人的汗毛孔張開
        ，人也會出汗較多，如果此時長期穿不透氣的鞋子
      ，腳所處的環(huán)境是一個濕熱的環(huán)境
      ，更容易分泌汗液，這會讓真菌在這種環(huán)境中生長
      ，從而引起腳部脫皮發(fā)癢
      ；也會引起青苔，也叫腳氣
      。
      

      
以上就是小編針對問題做得詳細解讀
      ，希望對大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評論區(qū)給我留言
      ，大家可以多多和我評論
      ，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流
      ，如果大家喜歡作者
      ，大家也可以關(guān)注我哦，您的點贊是對我最大的幫助
      ，謝謝大家了
      。
      有腳氣怎么辦
      ？教你5招對付腳臭！讓你脫鞋不再尷尬
      網(wǎng)友提問：

       腳臭真的是一件很尷尬的事情
      ，一脫鞋很遠都能聞到一股酸臭味
      。如果遇到需要在公共場合脫鞋
      ，就會更尷尬。請問
      ，腳臭要怎么治好呢
      ？

      首先，我們要知道“腳臭”是怎么來的
        ？

       腳臭
        ，一般是人體小汗腺引起的。通常情況之下
        ，小汗腺分泌的汗液是無氣味的
        ，但是在汗液分泌過多的情況下，由于汗液的浸泡
        ，導致腳底皮膚浸漬
        、發(fā)白，再加上皮膚表面及鞋內(nèi)滋生的細菌分解及代謝產(chǎn)物
      ，就容易產(chǎn)生特殊氣味——腳臭味
      。

       那么怎樣才能避免腳臭呢？

       如果你有腳臭味
      ，那么在日常生活中
      ，要養(yǎng)成注意清潔、衛(wèi)生的習慣
      ，勤洗腳
      、勤換襪子和勤洗鞋，夏天盡量要選擇透氣的鞋子
      ，冬天可以選擇較透氣材料的鞋子
      ，保證腳的干燥、干凈
      ，就難以產(chǎn)生臭味
      。

      除此之外，要管理好自己情緒
      ，保持良好的心情
      ，不要太激動，少吃辛辣等刺激性食物
      。

       建議最好是去醫(yī)院皮膚科進行詳細的檢查
      ，弄清楚是否有無細菌或者真菌的感染，對因施治才能藥到病除
      。

       食鹽：回家將鞋子脫掉后，在鞋子里撒點食鹽
      ，再將鞋放在通風的地方
      。食鹽具有吸汗除臭的功能，可以消除鞋子內(nèi)的異味，穿鞋時將鞋子里的食鹽倒掉
      。此外
      ，每晚睡覺前洗腳后，用適量的細鹽揉搓足部
      ，可消腳臭
      。

       廢茶葉：泡茶飲后的茶葉倒出來，放在太陽光下面曬干
      ，晚上將這些茶葉裝進鞋內(nèi)
      。茶葉能吸收鞋內(nèi)的水分，同時去除臭味
      。

      蘿卜：取一個約200克重的蘿卜切幾道口
      ，放入1000毫升水中煮沸5分鐘，將水倒入盆內(nèi)
      ，待水溫不太熱時
      ，雙腳放入浸泡，早晚各1次
      ，連續(xù)4~5天
      ，可以去除腳臭。

       醋：在水中加入米醋10~15毫升
      。調(diào)勻后
      ，用此溶液泡腳，每晚1次
      ，每次15分鐘左右
      。浸泡幾次后，便可見效
      。

       白礬：將50克白礬放入洗腳水中
      ，反復搓洗雙腳，每晚1次
      ，可消除腳臭
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
      

          
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      ，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護理不當，很容易對健康帶來不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學會
      ！
      
                        
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      ！添丁豬腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散
        ，鍋中不放油
        ，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=  ，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學會！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
        ，專治秋冬天咳嗽
        ！
      
                        
       免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
        。立秋后
        ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
        ，秋燥漸起
        ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                  藕加梨<div   id=，專治秋冬天咳嗽
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      立秋后幾點起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好
        ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進腸胃運動
                
                    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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        ，從根本上來說