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手上出現(xiàn)這5個變化,說明你的肝在“求救”
!早發(fā)現(xiàn)才能早治療

佩蘭 2023-07-17 17:26:21

肝臟好不好
,豎中指能知道
?若沒有3個表現(xiàn)
,或許肝還算不錯

養(yǎng)肝就等于養(yǎng)命,肝不好

,人就沒有辦法完成正常的生理活動
,中醫(yī)也有一句話叫作”肝不好人倒“,意思就是說
,如果肝臟出現(xiàn)了損傷
,那么 健康 也會受到很大的威脅,脂肪肝
,酒精肝
,肝炎,肝硬化等疾病可能就會找上門

肝臟好不好

,豎中指能知道?若沒有3個表現(xiàn)
,或許肝還算不錯

1

、指甲有豎條紋

當肝臟出現(xiàn)核問題,就有可能會導致肝功血不足

,從而導致其他的身體組織得不到充足的營養(yǎng)
,當指甲得不到充足營養(yǎng)的時候,就有可能會出現(xiàn)豎紋

所以日常生活中

,如果你觀察到自己的指甲突然出現(xiàn)了豎紋,就應該警惕是不是肝臟在求救

2

、中指上粗下細

正常人的手指應該是上下粗細差不多的,下端比上端稍微粗一點

,如果你的手指表現(xiàn)為上粗下細
,特別是中指,這有很有可能是肝功能受到了損傷而引發(fā)的肝火旺盛造成的

因為當體內肝火比較旺盛的時候

,可能會引起內分泌失調
,導致氣血不足,反應在中指上就是上粗下細的情況

3

、中指指甲顏色異常

正常人的指甲表面應該是光滑顏色分布均勻

,帶有紅潤的血色
,這些表現(xiàn)都能夠證明我們的肝臟氣血充足,肝功能比較強大

但是如果觀察到自己的中指指甲表現(xiàn)為暗黃色或者是看上去蒼白無力

,那可能是由于肝血不足而造成的,肝臟供血不足會使指甲得不到充分的營養(yǎng)
,繼而出現(xiàn)顏色異常的情況

肝不好身體還有這些表現(xiàn)

總是感覺乏力,早上的時候睡不醒

記憶力下降

,精神力不集中;

身上長蜘蛛痣

,有干燥眼睛變黃
,臉色暗黃;

易怒

,脾氣暴躁
,情緒容易大起大落;

牙齦經常出血

,有時候還會無緣無故流鼻血
,下肢出現(xiàn)水腫的狀況。

夏養(yǎng)肝保肝四大方法

——保證充足的睡眠

保證充足的睡眠才能夠讓肝臟得到更好的休整

,在夜晚11點到凌晨3點之間是肝臟的排毒時間
,在這個時間內,我們要讓身體得到充足的放松和休息
,才能更有利于肝臟進行排毒

睡眠時可以讓更多的血液進入肝臟,有利于修復肝細胞的功能

,提高肝臟的解毒能力
,所以在日常生活中,一定要減少熬夜的次數(shù)或者是不熬夜

——保持良好的情緒

想要讓肝臟更 健康

,在日常生活中就要養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度,肝喜疏惡郁
,如果一直讓自己處在比較陰郁的情緒當中
,可能會造成肝火不旺盛

所以在日常生活中我們要控制自己的情緒,學會合理地疏解自己的壓力

,讓自己處在一個樂觀開朗的情緒當中
,這樣或許更有利于肝臟 健康 。

——以酸入肝

很多 養(yǎng)生 人士都認為多吃一些酸性的食物或者是藥物

,可以更好的養(yǎng)護肝臟

在日常生活中您可以多食用一些橘子,山楂

,葡萄等
,但是這些食物在肝火旺盛的時候盡量少吃,否則可能會造成肝氣過盛
,影響身體 健康

——肝臟疾病要及時治療

針對肝臟疾病要及時治療,不要等到疾病嚴重了再進行處理

,此時往往就會更難處理
,比如脂肪肝、酒精肝
、藥物肝
、乙肝、丙肝
、自身免疫性肝病
、肝炎、肝硬化
,都需要及早處理
,不讓病情惡變,才能更好的保護肝臟

閱讀延伸——肝臟內有腫瘤

,還能活多久?

肝腫瘤能活多久不可一概而論

,具體生存時間與腫瘤性質
、病理類型、臨床期別
、治療方法
、身體情況等因素有關。

一般來說

,良性腫瘤幾乎不影響壽命
;惡性腫瘤越早發(fā)現(xiàn)、越早治療
,疾病對壽命的影響越小
。建議患者及早進行正規(guī)治療

因為肝癌的早期癥狀不明顯,所以當發(fā)現(xiàn)時往往都到了晚期

,因為到了晚期癌細胞已經擴散而導致治愈率較低
,所以要做到肝癌的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷
、早期治療

早期肝癌通過合理的治療,長期生存的可能性還是非常大的

,因此早期肝癌患者應積極配合治療以求取得理想的療效
,早日擺脫病魔

肝臟出現(xiàn)問題時
,6個癥狀較明顯
,不能置之不管

大家都知道,肝臟是人體非常重要的器官

,發(fā)揮著不可替代的解毒
、代謝功能。肝臟一旦出現(xiàn)問題
,對身體的影響是非常大的

但是就目前的調查數(shù)據(jù)表明,肝臟疾病的發(fā)病率正在逐年遞增

,并且越來越多的年輕人也開始出現(xiàn)肝臟問題

面對肝臟疾病,應該做到早發(fā)現(xiàn)

、早治療

那么當人體的肝臟出現(xiàn)問題時,會有哪些癥狀呢

提到肝臟疾病會引發(fā)食欲不振

,可能很多人都會迷惑不解,有的人一直以為只有在腸胃患上疾病的時候才會出現(xiàn)食欲不振的問題
,實際上并非如此

肝臟除了會發(fā)揮解毒功能之外,對人體代謝同樣起著重要的作用

,肝臟一旦出現(xiàn)問題
,代謝會受到影響,容易引發(fā) 腹脹
、腹瀉
、腹痛
,導致食欲不振 ,嚴重的時候還會引發(fā)嘔吐反應

肝臟問題會導致代謝紊亂

,使膽紅素的分泌受到影響,因此大量的膽紅素會隨著尿液排出
,此時尿液的顏色就會明顯發(fā)黃
,并且可能還會伴隨有明顯的臭味。

尿液的顏色越黃說明肝臟疾病越嚴重

。所以當尿液出現(xiàn)異常的時候
,不要一味認為是腎臟問題,也需要警惕是肝臟出現(xiàn)了疾病

可能很多人不知道肝區(qū)在什么位置

,其實肝區(qū)主要是在人體的右上腹和右肋部。當肝臟出現(xiàn)疾病的時候
,肝區(qū)會出現(xiàn)疼痛感
,而且根據(jù)病癥的不同,疼痛感的強烈程度也不一樣

如果是肝炎和乙肝的話

,那么疼痛感會比較輕微,而如果是肝癌的話
,疼痛感則會較為強烈
。所以如果肝區(qū)出現(xiàn)異常疼痛感的話,一定要考慮是肝臟疾病
,需要及時的治療

肝臟出現(xiàn)疾病的時候,還有非常明顯的一點就是皮膚會呈現(xiàn)異常狀態(tài)

,這是由于身體內的代謝出現(xiàn)紊亂
,大量的 膽紅素 無法正常排出,從而引發(fā)膚色異常

其中最常見的就是膚色發(fā)黃

,部分患者可能會出現(xiàn)膚色發(fā)黑的情況。

很多人不知道的是

,其實身體的凝血功能也受肝臟影響

肝臟出現(xiàn)問題,人體的凝血功能會下降

,可能經常會出現(xiàn) 牙齦出血
、流鼻血 的煩惱。

如果對相關知識了解不多

,很多人會忽略這些癥狀
,往往不會聯(lián)想到是肝臟疾病

肝臟是最容易受到情緒影響的器官,與此同時

,肝臟的狀態(tài)也會對情緒產生反作用力

即人體在經常生氣、郁悶的情況下

,更容易出現(xiàn)肝臟疾病
,而當肝臟出現(xiàn)問題時,患者的脾氣也會因此變得更加急躁易怒
,往往會因為一點小事就生氣發(fā)火

以上就是肝臟出現(xiàn)問題時的癥狀介紹。肝臟疾病很特殊的一點就是在病情前期

,很多癥狀并不會讓人非常痛苦

很多人都會忽略對身體的治療,以為只是普通的疾病

,如 感冒
、消化不良
、頭暈
,覺得忍一忍就過去了,這種想法一定要及時糾正

其實不管身體出現(xiàn)了哪一種不適癥狀

,都應該引起重視,千萬不能置之不管

肝受損
,全身功能受傷
!這些信號提示肝不好

肝受損,全身功能受傷

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院肝病中心主任賈繼東教授:肝臟是人體最大的消化腺

,也是體內新陳代謝的中心
。據(jù)估計,在肝臟中發(fā)生的化學反應有500種以上
。當肝臟的瘢痕組織增多
,正常結構就會減少,同時
,瘢痕組織周圍的肝臟結構也會變得扭曲
,受到擠壓,肝臟整體結構發(fā)生變化
,連累著身體其他功能也會受到影響
。具體體現(xiàn)在以下幾方面:

1.代謝功能

。食物進入消化道后,淀粉和糖類會變成葡萄糖經腸道吸收
,肝臟會將一部分葡萄糖儲存為糖原
,以備日后利用。同時
,食物中的維生素C
、D、E
、K
、B1、B6等
,也都在肝臟儲存和代謝
,人體95%的維生素A都儲存在肝臟。鐵是組成血紅蛋白的重要成分
,肝臟儲藏的鐵比體內全部血液中含有的鐵還要多
。體內含量很高的白蛋白也主要在肝臟合成。因此
,當肝臟功能長期或明顯受損時
,人體各方面代謝會產生異常。

2.解毒功能

。肝臟是人體的主要解毒器官
。某些代謝廢物或腸道細菌的腐敗產物及服用的藥物等,經肝臟處理
,有毒物質會變成無毒
、毒性較小或易溶解的物質被排出體外,這個過程稱為解毒

3.濾過功能

。激素合成于內分泌器官,以微量調節(jié)各種人體功能
。大多數(shù)激素在肝內發(fā)生化學變化并排出
,如甲狀腺激素、雌激素
、醛固酮和抗利尿激素都在肝內進行代謝
,所以肝病較重時會出現(xiàn)激素水平失衡。

4.免疫功能

。肝臟是最大的網(wǎng)狀內皮細胞吞噬系統(tǒng)
,它能吞噬、 隔離和消除入侵和內生的抗原, 調節(jié)免疫功能

5.凝血功能

。肝臟是多種凝血因子的主要合成場所,且在人體凝血和抗凝兩個系統(tǒng)的動態(tài)平衡中起著重要調節(jié)作用
。肝臟損傷程度常與凝血障礙程度相平行
,嚴重時會導致出血甚至死亡。

6.膽汁生成和排泄

。肝細胞會生產膽汁
,然后將其運送至膽囊蓄存,在膽囊內濃縮之后被排到小腸
,幫助脂肪消化和吸收

此外,肝臟還參與人體血容量的調節(jié)

、熱量的產生和水
、電解質的調節(jié)等功能。臨床中常見的水鈉在體內潴留
,出現(xiàn)水腫
、腹水等,就是因為肝臟受損后
,對鈉
、鉀、鐵等電解質調節(jié)失衡引起的

這些信號提示肝不好

江蘇省中醫(yī)院肝病科副主任中醫(yī)師車軍勇:俗話說:“肝臟不好

,未老先倒”。肝臟的 健康 和人體 健康 密切相關
,一旦肝不好,身體其他器官也會受到影響
,從頭到腳都會有信號

兩鬢白發(fā)、脫發(fā)

、頭皮屑
。中醫(yī)認為,“發(fā)為血之余”
。當肝血不足
,不能滋養(yǎng)頭發(fā)時,就會出現(xiàn)頭發(fā)干枯
、斷裂
、白發(fā)等現(xiàn)象。肝火大,虛火上升
,還會導致頭屑叢生
,怎么治療都無效。

失眠多夢

。不少人睡眠不好
,表現(xiàn)為睡眠質量差、多夢
,醒來時無精打采
,這與肝臟有關。中醫(yī)有“心主神
,肝主魂”的說法
,睡覺時應該是神魂歸位。若神在魂不在
,就是“魂不守神”
,因此睡眠就會不好。

臉上長斑

。前額
、顴骨、眼皮上
、口腔周圍
、上唇、臉頰等部位出現(xiàn)不規(guī)則且兩邊對稱的黃灰褐色斑點
,中醫(yī)稱為肝斑
。懷孕女性較為常見,一般產后顏色會慢慢減輕
,但肝膽代謝差者會一直存在

面色發(fā)青、發(fā)黃

、暗淡無光
。當一個人體內毒素過多,肝臟解毒凈化血液的能力就會下降
,看上去面色發(fā)青
、發(fā)黃、暗淡無光

眼痛流淚

、視力下降。肝的經脈上行于雙目
,所以視力有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養(yǎng)
。如果肝的陰血不足
,就會兩眼干澀,甚至出現(xiàn)視力下降
、模糊的癥狀
;而在肝經濕熱等情況下,很容易出現(xiàn)迎風流淚
、眼睛腫痛等
。此外,肝火過旺者會有眼睛發(fā)紅
、眼屎多
、麥粒腫等表現(xiàn)。

指甲粗糙

。中醫(yī)認為
,“肝主筋”。指甲是“筋”的一部分
,所以毒素在肝臟蓄積時
,指甲上會有明顯的信號。肝血充足
,則指甲堅韌明亮
,紅潤有光澤;若肝血不足
,則指甲軟薄
,容易脆裂變形。

經絡不暢

。肝血充盈
,筋脈才能得其濡養(yǎng),筋力充足
,運動有力
,關節(jié)活動靈活自如。如果肝血不足
,筋失所養(yǎng)
,常會出現(xiàn)手足震顫、肢體麻木
、屈伸不利等癥狀。

月經紊亂

。肝主藏血
,女性肝血不足會使經期紊亂,如經期延長
、經期推后
,且月經量少。而肝不藏血,會促使經血下行
,造成經期提前

性功能下降。男性肝血不足

,還會影響性功能
,如性功能下降、陽痿
、早泄等

易怒。肝的剛強之性

,主要體現(xiàn)在肝氣上
。如果肝氣生發(fā)太過,則急躁易怒
;若肝血不足
,不能制約肝陽,稍有刺激
,也容易大怒

這些行為很傷肝

重慶市腫瘤醫(yī)院肝膽胰腫瘤科主任鄧和軍:暴飲暴食、睡眠不足

、過量飲酒
、藥物濫用、病毒性肝炎等是肝臟的“殺手”
,久而久之造成肝功能損傷
,部分患者還會出現(xiàn)肝硬化,甚至發(fā)展為肝癌
。愛肝護肝最好的辦法就是養(yǎng)成良好的生活習慣
,少抽煙喝酒、少熬夜
、多運動
,定期到醫(yī)院進行肝臟的檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療

遠離四類食物

,傷肝!

黑龍江省肝病委員會副主任委員教授朱麗影:高脂食物

。肝臟是脂肪運輸?shù)臉屑~
。消化吸收后的一部分脂肪進入肝臟,之后再轉變?yōu)轶w脂貯存起來
。饑餓時
,貯存的體脂先被運送到肝臟
,然后進行分解。吃太多高脂油膩食物
,容易導致脂肪代謝紊亂
,使脂肪堆積于肝臟內形成脂肪肝。除了少吃五花肉
、肥牛
、肥羊等食物,在外就餐
,盡量不點油炸
、油煎、香酥
、干鍋
、水煮之類的菜肴,多選擇蒸
、煮
、燉、涼拌的
?div id="m50uktp" class="box-center"> ;鹜饶c、臘肉
、培根等加工肉制品脂肪含量也很高
,盡量少吃。

霉變食物

。研究表明
,發(fā)霉的食物常被霉菌污染,產生有致癌作用的霉菌毒素(如黃曲霉毒素)
,對肝臟傷害最大
,極易誘發(fā)肝癌。在很多人眼里
,現(xiàn)在經濟條件好了
,發(fā)霉的食物離我們很遠。其實不然
,在梅雨季節(jié)的江南
、常年潮濕的華南,很多谷物如果儲存不當
,兩三天就可能發(fā)霉
。最易受霉菌污染的食物有花生、玉米
、大米
、高粱和花生油。一些生活節(jié)儉的人把面包
、水果等食物發(fā)霉部分去掉
,剩下的繼續(xù)吃,這種做法并不可取
,因為霉菌產生的細胞毒素會在食物里擴散
,光憑肉眼很難估計擴散范圍有多大。

。酒精進入人體后只有10%自胃腸道排出
,90%在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇
,乙醇進入肝細胞后經氧化成為乙醛
。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性
,能使肝細胞發(fā)生脂肪變性甚至壞死
。因此,長期大量飲酒會導致酒精性肝病
。在我國
,酒精已成為繼肝炎病毒后導致肝損害的第二大病因。如果酒精和肝炎病毒共同存在
,兩種因素會協(xié)同加速肝損傷的發(fā)生和進展

半生不熟的食物。研究發(fā)現(xiàn)

,醉蝦
、生蠔和半生不熟的貝類常帶有細菌和肝吸蟲等寄生蟲,容易引發(fā)急性胃腸炎
、痢疾
,可能導致肝病惡化,甚至誘發(fā)肝昏迷
。食物內的寄生蟲很難通過肉眼識別
,最簡單的方法是把食物煮熟、煮透后食用
。(人民 健康 網(wǎng)綜合自生命時報
、 健康 時報)

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康。關注我
,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害

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