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早飯夜宵不宜吃粽子是糯米做的，本就不易消化

，一大早吃粽子，糯米停留在胃里的時間更長，會刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致有慢性胃病、胃潰瘍的人發(fā)病。

臨睡前也不能把粽子當宵夜

，否則晚上留在肚子里不易消化。

吹空調(diào)和風(fēng)扇哪個更健康？最近

，天氣是越來越熱。

特別在太陽底下分分鐘汗流浹背，不少人都已經(jīng)在家開始吹空調(diào)了

，那么吹風(fēng)扇和開空調(diào)哪一個對人體更健康呢？

很多人產(chǎn)生了到底吹風(fēng)扇還是空調(diào)好的疑問

。其實，風(fēng)扇和空調(diào)都能解暑，怎么選擇，關(guān)鍵要看溫度。

氣溫不是很高時

，如：早上或傍晚，可以選擇用電風(fēng)扇，其原理是帶動空氣的流動產(chǎn)生風(fēng)，并迅速蒸發(fā)汗液，而汗液蒸發(fā)時需要吸收大量的熱量，所以能達到降溫的效果，使人感到?jīng)鏊?/p>

若是氣溫較高

，比如室內(nèi)溫度超過32℃，那風(fēng)扇的風(fēng)可能會變成熱風(fēng)，這時候還是選擇空調(diào)較好，不僅能降低室溫，還能在一定程度上排除室內(nèi)濕氣