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糖尿病患者上廁所絕不要犯4個錯誤
,不要等進了醫(yī)院才明白
,看完你肯定馬上改

半楓荷 2023-07-17 18:30:14

糖尿病患者上廁所需要更加注意,別看一個簡單的上廁所,出現(xiàn)的危險還真不少

錯誤一、如廁時間長

,不要等進了醫(yī)院才明白

,看完你肯定馬上改.png" />

糖尿病人由于有血糖不穩(wěn)定,部分患者伴有心腦方面癥狀

,所以上廁所時間要控制到3分鐘左右
,不要太長,蹲坐時間久了容易出現(xiàn)腦供血不足
,起立時會突然出現(xiàn)頭暈
、血糖、血糖升高
,伴有心腦癥狀的嚴重可引起暈厥

錯誤二、經(jīng)常便秘

糖尿病便秘不在少數(shù)

,多是由于血糖不穩(wěn)造成腸道功能絮亂
,必要時服用通便的藥物,一般便秘的糖尿病血糖相對比較高
,這點是被證實的
,所以保持大便通暢也是調(diào)整血糖的一部分。

錯誤三

、大便用力

糖尿病大便絕對不能用力

,這個是非常危險的,尤其的多年的老糖尿病患者
,糖尿病用力排便
,絕對會造成心腦方面的傷害,不容置疑
,千萬謹記
,必要情況下使用開塞露或者灌腸
。可以吃培希元主食面條
,糖尿病專用主食
,控糖好,營養(yǎng)均衡
,血糖更穩(wěn)定

錯誤四、大便時間不準確

大便應該在每天早上排出

,尤其是糖尿病人尤為重要
,早上不準時排便對血糖是有影響的,通常會高出1到2點
,所以糖尿病人要養(yǎng)成定時排便的習慣
,沒便意也要定時蹲馬桶,慢慢會養(yǎng)成好習慣的

血糖高降不下來

,晚飯主食就吃它,一周血糖變正常
!全方位血糖類知識分享
,轉發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

60歲的老人得了糖尿病應該注意哪些

糖尿病可合并微血管病變,加速動脈粥樣硬化

。出現(xiàn)高血壓
,可使糖尿病的微血管病變和腎臟并發(fā)癥進一步加重,易中風
、心力衰竭
,主動脈病變和高血壓視網(wǎng)膜病變加重。同時伴有腎病時
,腎臟損害并發(fā)動脈硬化多臟器損害
,合并嚴重并發(fā)癥還可能會威脅生命。 口服降糖藥有一定副作用
,應遵醫(yī)囑正確使用
,不要強行停藥,以免造成低血糖性昏迷
。不是所有糖尿病患者都適應注射胰島素
,如果控制飲食和體育療法可使病情穩(wěn)定,就不一定要注射胰島素
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;颊呖蛇m量吃水果,只要與食物加起來熱量不超過當天應進的熱量即可
。保持皮膚清潔衛(wèi)生
,鞋襪不宜過緊
。 基本要注意以下幾點: 一,要去了解糖尿病
。 去向醫(yī)生咨詢
,向朋友打聽,閱讀相關的資料
、書籍等等
。。
。 用通俗的語言講
,糖尿病就是你的身體內(nèi)胰島分泌的胰島素不足或缺少,使得糖不能正常的轉化成能量
。 二
,控制你的飲食。 無論有沒有糖尿病
,健康的生活方式都需要控制飲食。戒掉那些過甜過油的東西
。少吃多餐
。保持七分飽。 合理飲食調(diào)配
。少進糖食
、根莖類蔬菜,如:土豆
、白薯
、山藥。要適當限制水果
。應增進粗纖維的食物
,如:糙米、玉米
、豆類
、綠葉蔬菜、白菜
、綠豆芽
、黃瓜、芹菜
、西紅柿等
。多食用精蛋白,如:瘦肉
、蛋
、奶
、魚類。選用植物油
,少進動物內(nèi)臟類食物等
。一天中進食次數(shù)和主食量,可根據(jù)病情
、活動量和用降糖藥物情況來調(diào)整
。主食控制:休息者一日200-250克;輕勞動者為250-300克
;中等體力勞動者為300-400克
。可多吃蔬菜如:冬瓜
、黃瓜
、西紅柿、空心菜
、小白菜等
。病情輕者,每日3餐
,主食分配量為1:2:2的比例
。病情重者,每日主食分為4-6次進餐
。若用胰島素治療時
,可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1/3量
。加餐可吃面包
、雞蛋、豆腐干
、花生米等
,以防止發(fā)生低血糖。 身邊總是備有小糖果小餅干含糖飲料等東西
。糖尿病病人很容易會遇到低血糖
。當發(fā)生低血糖時,及時吃點東西
。比起高血糖
,低血糖更會損害你的健康。 三
,合理的運動
。 根據(jù)自己的自身情況,堅持合適的運動。切勿不定期的劇烈運動
,那會導致血糖的不良波動
。可采取多種活動方式
,如散步
,做健美操,打太極拳
,跳老年迪斯科舞
,打乒乓球,游泳
,跑步等
。可根據(jù)自己的身體情況和愛好選擇活動方式
,而且要持之以恒
。活動時間選餐后1一1.5小時開始
,這是降血糖的最佳時間
。老年肥胖病人早起床后可輕度活動。注射胰島素的老年人
,應避開高峰時間進行活動
,以免發(fā)生低血糖。餐后最好能保證半小時的慢走
。保持身心愉快。注意及時補水
。喝礦泉水等等不含糖的飲料
。千萬忌飲可樂等碳酸飲料。最好也不要去喝那些低糖
,代糖的東西
。木糖醇會讓你更想念甜味。 四
,監(jiān)測血糖 是的
。請去購買一臺個人的血糖儀。上藥店咨詢吧
。一般大一點的藥店都會有血糖儀出售
。羅氏和強生是比較主流的品牌。需要時請隨時監(jiān)測你的血糖
,不要等到上醫(yī)院時由醫(yī)生來為你開化驗單
。血糖隨時都在波動,好像股票期貨的行情。一旦覺得頭暈
、發(fā)抖
、心慌、出汗
、眼前一黑等等等等不適
,都請最好馬上測試你的血糖。當你生病的時候
,身體受傷時
,發(fā)生過激動的事后,
,都請多多測試血糖。更重要的是
,將這些血糖測試的時間
,和測試的數(shù)值都記在同一本本子上。并且注明當時的特殊情況
。相信我
,這些資料將非常有用。去就診的時候帶給醫(yī)生看
。慢慢的你自己也會看懂
。 五,聽醫(yī)生的話
。做合適的藥物治療
。 有的人需要口服藥物。有的人一開始就要打胰島素
。請聽取醫(yī)生的建議
。并且要明白,這些藥量絕不是固定不變的
。有時候你需要多些
,有時候需要少些?div id="m50uktp" class="box-center"> ?傊茨愕难乔闆r
。 六,更關心自己
。 留意自己不適的感覺
。不要讓自己受傷。養(yǎng)成每天洗腳時檢查腳部的習慣
。重視每一個小傷口
!參加體檢
。最少最少每年一次。留意你的血管情況
、心功能
、腎功能、血壓
、血脂等等等等
。任何問題去醫(yī)院時都請記得先告訴醫(yī)生,你是一個糖尿病患者
。 七
,重視它,但不要以為它很了不起
。 八
,戒掉不良嗜好。 吸煙有害健康
。 飲酒
。飲酒可以,也要適量
。但是要先了解那些酒會對你造成的影響
。 不同類的酒會對你起不同的作用。有的會讓你血糖升高
。有的會讓你血糖變低
。請測量你的血糖。一般來講
,不管是吃東西還是喝東西
,吃喝后大約2個小時,血糖變化最大
。所以吃喝前測一下血糖
,吃喝后2小時左右側一下血糖,可以幫助你掌握自己的變化

血糖高到什么程度,需要服藥
?醫(yī)生和您聊聊
,看完可能就有數(shù)了

引言:糖尿病患者什么時候開始用藥是一個讓人為難的問題。不少患者在查出血糖超標后

,大多是不愿意吃藥的
,生怕吃藥后就斷不了,還可能因為長期服用藥物傷身。但是一直不吃藥
,血糖也不穩(wěn)定
,也害怕 吃藥晚了 控制不住病情 。為此
,也有很多患者問醫(yī)生
,血糖高到什么程度,需要服藥

針對這個大家都關心的問題

,我們一起來了解下。醫(yī)生公布出標準
,看完之后
,可能你就心里有數(shù)了。

很多人說

,糖尿病前期不吃藥
,什么是糖尿病前期?

不少人是在體檢時才查出血糖升高的

,但這時身體還沒有覺得有什么不對勁
。這種情況下,很多人是不愿意服藥治療的
。但 診斷糖尿病 的標準
,并不是以患者的身體感覺為主,而是以人體的 空腹血糖 以及 餐后血糖 為準
,現(xiàn)在還增加了糖化血紅蛋白的指標作為輔助判斷的方法

一般來說,人體內(nèi)的正常血糖水平應該是空腹低于6.1mmol/L

,而餐后的2小時血糖應該小于7.8mmol/L
。當你的血糖多次測量后,都是高出這個水平
,那么很可能已經(jīng)處于糖尿病的臨界邊緣
。根據(jù)WHO規(guī)定, 空腹血糖高出7mmol/L 或者 餐后血糖高于11.1mmol/L
,就屬于糖尿病

糖尿病前期的概念就是處于 正常血糖和糖尿病診斷值之間 的人群。如果你在醫(yī)院檢查出血糖為6.1-7mmol/L之間

,或者餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間
,那么就是糖尿病前期。

一般來說

,在糖尿病的前期是 不建議采用藥物干預
。在這一階段
,如果患者能夠通過生活方式干預等方法來穩(wěn)定血糖,那么是有希望逆轉糖尿病
,不需要服用藥物的
。但在這一時期。很多患者都不當回事
,日常很松懈
,以至于,有數(shù)據(jù)統(tǒng)計
,有 90%以上 的患者都會最終發(fā)展成糖尿病

醫(yī)生指出,有一些情況下

,糖尿病患者需要盡早地服用藥物干預治療
,否則血糖持續(xù)升高,對人體內(nèi)的腎臟
、眼睛等多個靶器官都可能產(chǎn)生傷害
,誘發(fā)疾病。

第一種就是 糖尿病前期生活干預無效的人群

,對這些患者來說
,控制飲食,增加運動以及生活改善等方式都不能有效地穩(wěn)定血糖
,為了避免糖尿病的發(fā)展更快
,當患者查出空腹血糖超過6.1mmol/L或者餐后血糖超過7.8mmol/L時, 無禁忌條件的情況下
,建議及時進行藥物干預

第二種情況是,在患者多次測量血糖

,排除了飲食等因素影響外
,測量結果均滿足空腹血糖大于7mmol/L,或者餐后血糖大于11.1mmol/L時
,已經(jīng) 屬于糖尿病
。這時患者單純地靠生活干預的方式,很難將血糖穩(wěn)定下來
,為了更好地控制病情
,需要 及時用藥控制

醫(yī)生可以在用藥時

,先從 低劑量 開始
,配合患者的日常調(diào)理
,在穩(wěn)定血糖的前提下
,盡可能少地用藥
,這樣也能減少長期服用降糖藥可能給患者帶來的身體傷害,緩解患者的心理壓力
,對穩(wěn)定病情也比較有幫助

第三種情況比較特殊,在一些 固有身體疾病 的患者身上

,當發(fā)現(xiàn)血糖不正常時
,需要及時地就醫(yī),聽從醫(yī)生的建議及早用藥
。比如身體原本就存在 高血壓
高血脂 等疾病,或者有 冠心病 等心腦血管疾病的患者
,如果查出血糖超標的問題
,或許需要及時用藥。

這時血糖升高的問題

,不僅僅是對人體 健康 產(chǎn)生傷害
,更可能引發(fā)原有疾病的病情加重。甚至還有一定的風險會誘發(fā) 酮癥酸中毒
高滲性高血糖 等問題
,對心腦血管也會產(chǎn)生不小的損傷。這一類人群
,需要提高警惕
,發(fā)現(xiàn)血糖異常后,及時就醫(yī)
,針對性地采取治療

結語:或許很多人在查出血糖異常后,都會覺得自己能夠通過生活干預的方式來穩(wěn)定血糖

。但處于糖尿病前期
,這個辦法或許可行。如果 生活干預超過1-3個月
,還是沒能穩(wěn)定血糖
,就需要及時的服藥治療。如果已查出血糖異常
,就已經(jīng)是空腹血糖超過7mmol/L或者餐后血糖超過11.1mmol/L時
,就需要及時用藥。醫(yī)生公布出服藥標準
,可能就有數(shù)了



現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害

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