糖尿病人早上起床時(shí)間對(duì)于全天血糖有很大的影響，掌握好了，血糖會(huì)相對(duì)穩(wěn)定些
，所以平時(shí)要多注意作息時(shí)間的調(diào)整。糖尿病人起床時(shí)間，與常人會(huì)有所區(qū)別，建議早上6：00-6:30之間起床，起床之后稍作休息，測(cè)量空腹血糖，吃早餐。糖尿病人過(guò)早起床，比如5點(diǎn)多就起床，多部分出現(xiàn)在50歲以上，并且喜歡晨練的糖尿病患者，對(duì)全天的血糖的穩(wěn)定性非常不利，并且在白天會(huì)感到身體疲乏，引起血糖波動(dòng)。不光是這些，還對(duì)心腦尤其的大腦，沒(méi)有任何好處，時(shí)間長(zhǎng)了現(xiàn)在不養(yǎng)生
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，血糖
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，一吃就降，并發(fā)癥都怕
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