糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,特別在飲食上,尤其要特別注意血糖的控制,肉都不敢多吃,不過今天悄悄告訴你,這種肉你盡管大口吃,還能控糖呢?
鴨肉:穩(wěn)定血糖水平
鴨肉味甘性寒,多食可滋補,還不會上火,糖友們可多吃些鴨肉,因為鴨肉相較于其他肉類,含有較多的B族維生素,能補充2型糖尿病患者因胰島素抵抗消耗的B族2維生素,穩(wěn)定血糖水平。推薦每餐用量60-80g。
培希元主食面條,糖尿病專用主食,控糖好,營養(yǎng)均衡,血糖能正常。
冬瓜鴨肉湯
做法
1、冬瓜、鴨肉切塊備好;
2、鴨肉先焯一遍水,盛出;
3、將冬瓜、鴨肉倒入高壓鍋中,放入姜片,壓15分鐘左右;
4、起鍋加鹽即可。
白菜鴨肉湯
做法:
1、鴨肉、白菜切絲備好;
2、大火放油,六成熟時放入姜片、蔥、鴨肉翻炒,加水煮15分鐘;
3、放入白菜煮熟,加入鹽、胡椒粉調(diào)味;
最適合糖尿病吃的主食,連吃15天血糖恢復(fù)正常,保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享,轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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