這五類糖尿病人，都不會(huì)長(zhǎng)壽，還會(huì)并發(fā)癥纏身，后悔都來(lái)不及，但愿沒有你

有這5個(gè)特點(diǎn)的糖尿病，如果不改正，想長(zhǎng)壽基本不可能，并發(fā)癥還會(huì)早早纏身，的確現(xiàn)在看不出身體出現(xiàn)大問題，但長(zhǎng)此以往，后悔是遲早的事，想回頭也是不可能的了。

1、不能堅(jiān)持“五駕馬車”

飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、吃藥、心態(tài)，這五項(xiàng)稱為“五駕馬車”，也是治療糖尿病的核心方法，這五項(xiàng)在運(yùn)用中要相互兼顧，相互協(xié)調(diào)，不能隨心所欲。

2、破罐子破摔的心態(tài)

患了糖尿病并不能代表什么，糖尿病只是一種慢性病，在心理上不要有壓力，在心態(tài)上要積極治療，如果持破罐子破摔的心態(tài)，那才是真正的病態(tài)。

3、酗酒

不管糖尿病前你是否酗酒，但得了糖尿病后絕不要再酗酒，可以說糖尿病后依然酗酒，那就是自找并發(fā)癥，到時(shí)后悔為時(shí)已晚。

4、拒絕體檢

有人想當(dāng)然的認(rèn)為，自己的感知是最準(zhǔn)確的，還有人認(rèn)為，體檢沒檢查出毛病就是白花錢等等，但你要知道并發(fā)癥的出現(xiàn)是壞習(xí)慣日積月累的，提前發(fā)現(xiàn)治療起來(lái)更好更省錢，拖的嚴(yán)重沒人替你分擔(dān)。

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最后一點(diǎn)最重要的是血糖長(zhǎng)期不達(dá)標(biāo)的，盡快讓血糖恢復(fù)或者接近正常值，不然終將后悔沒有好好把握血糖。

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糖尿病十多年以上，容易得并發(fā)癥嗎？

隨著時(shí)間的推移，大多數(shù)糖尿病患者將發(fā)展諸如心血管疾病，下肢潰瘍, 腎損害或眼睛并發(fā)癥嚴(yán)重并發(fā)癥。但是不知出于何種原因,有十分之一的糖尿病患者從來(lái)沒有發(fā)生過任何并發(fā)癥, 隆德大學(xué)糖尿病中心的研究人員想知道為什么。該研究小組對(duì)大約有12000在瑞典有超過30年的糖尿病人進(jìn)行追蹤研究,，他們發(fā)現(xiàn)有1600人已經(jīng)有了超過50年病史。“其中約一半的糖尿病患者沒有嚴(yán)重的并發(fā)癥。三分之二的患者已經(jīng)發(fā)病50年以上。顯然他們是不同的，我們想知道什么，究竟是哪些因素保護(hù)他們，“研究者Valeriya Lyssenko說。所以，他們已經(jīng)對(duì)那些已經(jīng)有了30年以上，無(wú)并發(fā)癥的糖尿病患者進(jìn)行追蹤研究，因?yàn)檫@些人在其生命晚期不太可能發(fā)展糖尿病并發(fā)癥。他們管這叫研究 PROLONG 延長(zhǎng)，旨在尋找與糖尿病長(zhǎng)壽保護(hù)基因有關(guān)的信息。當(dāng)然糖尿病的疾病管理非常重要,可以肯定地說,能妥善管理自己飲食,起居,運(yùn)動(dòng),服藥和血糖的患者,一般都會(huì)減少,推遲或避免并發(fā)癥,可以像正常人那樣生活,但愿這樣的研究能找到糖尿病疾病管理和個(gè)性化治療,預(yù)防并發(fā)癥的新路.

什么是糖尿病，應(yīng)該如何預(yù)防呢？

糖尿病它是一個(gè)以就是以慢性高血糖為主要特征的一個(gè)綜合的代謝性疾病。

對(duì)于糖尿病的預(yù)防，我們可以從以下幾個(gè)方面著手：控制飲食，避免攝入高糖，高熱量，高脂的食物，特別是糖果，膨化食品。避免吃油膩的食物，例如豬腳，五花肉等，通過控制飲食就是第一步。

要再加強(qiáng)體育鍛煉，通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，除去能量消耗就可以避免我們有效的糖分轉(zhuǎn)換為脂肪導(dǎo)致肥胖，甚至引起一個(gè)糖尿病。

糖尿病的預(yù)防，第一個(gè)控制飲食，避免暴飲暴食。第二次加強(qiáng)體育鍛煉，避免肥胖。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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