糖尿病人吃雞蛋最正確的方法，吃少了不行，吃多了有害

糖尿病人吃雞蛋，要和普通人有所區(qū)別，不能多吃，也不能少吃。

1、糖尿病人不能吃咸雞蛋、松花蛋、炒雞蛋、鹵蛋也要少吃，這些雞蛋都是經(jīng)過加工過的，鹽大、油大、營養(yǎng)成分減少。

2、糖尿病伴隨血脂高，建議兩天吃一個雞蛋，或者一星期吃兩個雞蛋，也可以每天吃蛋清不吃蛋黃。

3、糖尿病伴隨血壓高，建議兩天吃一個，如果血壓較高的情況，可暫時不吃雞蛋，待血壓相對穩(wěn)定了在進食雞蛋。

4、單純糖尿病患者，可以每天吃一個雞蛋，對血糖沒有任何影響，對保證身體營養(yǎng)很有用。

雞蛋是高蛋白高營養(yǎng)食物，是人體較容易獲取的營養(yǎng)物質(zhì)，非常容易吸收，所以不能不吃。主食方面可以吃培希元面條，糖尿病專用主食，十幾種原料組成，營養(yǎng)很全面，對穩(wěn)定全天血糖非常好。

蛋黃的膽固醇含量較高，如果血脂高的糖尿病每天都吃雞蛋，對血脂的影響還是很大的，要減量吃。

雞蛋的有一定補氣升血壓的作用，平時血壓低的人連續(xù)吃幾天水沖蛋，血壓就會升上去，所以糖尿病伴隨血壓高的患者應減少雞蛋食用量，血壓相對穩(wěn)定的時候可以繼續(xù)吃。

最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復正常，保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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