糖尿病每天喝一勺醋，可以降低幾點(diǎn)血糖

食醋作為一種調(diào)味品，可以增加飯餐的口味，減少食鹽的用量，有種說(shuō)法，喝醋可以降低血糖，這個(gè)是真的嗎？

糖尿病餐前喝一點(diǎn)醋，或者給飯餐加點(diǎn)食用醋，對(duì)餐后血糖確實(shí)有降低的作用，尤其對(duì)于剛的糖尿病的患者，適量食用食醋，還可以增加胰島素的敏感性，間接的降低了血糖值。

適量食用食醋可以增加飽腹感，延長(zhǎng)胃部的排空時(shí)間，對(duì)食物中葡萄糖的形成的吸收有一定的抑制作用，從這方面考慮，糖尿病人適量食用食醋對(duì)血糖還是有一些好處的，至于能降低幾點(diǎn)血糖，也要因人而異，畢竟藥物也不能保證降幾點(diǎn)血糖。

雖然食醋對(duì)血糖有些好處，但也不能依賴，更不能停藥，減藥，主要還得從飲食方面來(lái)控制血糖，尤其是主食這塊，畢竟糖尿病可選的主食不多，又要保證營(yíng)養(yǎng)的吸收，這是最應(yīng)該考慮的，主食可以吃培希元面條，控糖非常好，是糖尿病專用的主食。其他的肉蛋奶等也有經(jīng)常吃，切記食物不能太單一。蔬菜每天要吃上5種以上為最好，堅(jiān)持每天鍛煉，相信血糖能很快穩(wěn)定下來(lái)的。

醋中的醋酸對(duì)胃腸有一定的刺激作用，胃腸消耗不好的糖尿病人不建議食用醋，還有就是，食用醋的量一定不能大，量大了起不到好的作用，反而對(duì)身體是有壞處的。

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