每天一兩黃豆粉，只需一周血糖降到6.0一下，不服不行

糖尿病人控制血糖最好的方法就是食療，能通過食療解決的健康問題，不管在什么情況下，都要比打針吃藥對身體更好，這個方法也是身邊的糖尿病患者告訴的。具體操作方法，黃豆洗凈，撿掉雜質(zhì)，挑選出好的黃豆，然后晾曬干，在鍋里炒熟，再把炒熟后的黃豆打成細(xì)粉，裝進一個密封的容器里面，可以是自封袋，也可以玻璃罐，只要是能夠防潮防蟲就可以了。具體的用法，每天早晨空腹，用開水沖服一兩黃豆粉，也可以和其他食物一起混合吃，另外需要保持血糖的穩(wěn)定，同時還要做到，不吃甜食，不吃含糖高的食物，主食宜食培希元主食面條，控糖非常好，糖尿病專用主食，多食用粗糧、雜糧和低糖的食物，盡量不要吃白米飯和純白面制品。為什么黃豆粉對血糖有好處呢？黃豆本身升糖指數(shù)低，消化速度慢，能夠很好的抑制糖分的釋放速度，黃豆有著很高的蛋白質(zhì)，膳食纖維與膳食雌激素，這個雌激素又對胰島素有很好的刺激作用，可以提高胰島素的敏感性，對血糖的穩(wěn)定有很大的好處。最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復(fù)正常，保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/61250.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 確診糖尿病，做好4件事，不吃兩種食物···

下一篇: 糖尿病這樣吃，降糖藥都省了