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糖尿病這樣吃
，降糖藥都省了

祝由師 2023-07-18 01:13:15

每次看病，中醫(yī)常常提示糖尿病患者

，不能靠吃藥來降血糖，飲食同樣重要
，必須從“吃”上來趕跑糖尿病。第一
，早飯需要這樣吃吃些粗糧，例如
，蕎麥面饅頭，豆?jié){等這樣血糖不會很高
。切忌：不要吃太多淀粉以及易升血糖的粥糊之類
。第二，中午可以多吃一些
，吃飽即可白天相對體能消耗大
，可以適當多吃一些
，以供體內(nèi)消耗。第三
，晚飯盡量在19點之前完成
，還必須清淡
，少吃，不宜過飽晚上睡覺時間
，沒有運動量
，體內(nèi)的能量消耗較少
，也是血糖最容易升高的時間段
。第四
，糖尿病者可以加餐時間一定要在白天“早飯與中飯”或者“中飯與晚飯”中間
。但是不宜過多飲食
，一定要把控血糖平穩(wěn)。血糖高喝“培希元玉參茶”降糖效果好
，消除并發(fā)癥癥狀“雙向調(diào)節(jié)血糖”化解西藥的副作用同時保護肝腎、恢復血糖正常
。第五，把握吃飯的先后順序也就是先喝點湯
，潤腸胃
；其次就是多吃些蔬菜
，多纖維，穩(wěn)血糖
；其次是主食
，注意量
，不宜過多；最后少吃些海鮮和肉類
。最適合糖尿病吃的主食
，連吃15天血糖恢復正常
，保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康。關(guān)注我
，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
！

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