產婦月子餐的5大禁忌，千萬別再這樣吃了

產婦月子餐的5大禁忌，千萬別再這樣吃了

產婦坐月子有哪些習俗忌諱說說各地坐月子的奇葩講究

女人生產之后，是非常脆弱的，需要長時間的休養(yǎng)來讓身體復原，也就是所謂的坐月子。從社會學和醫(yī)學的角度來看，“坐月子“是協(xié)助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。關于坐月子，各國也都有不同的風俗禁忌，今天，小編就來和大家細說一下各地坐月子的習俗。
中國人坐月子廚房收納納廚房收納 月子里產婦必須避風
產婦在生孩子時，全身的骨縫都被打開，很容易使風邪從張開的骨縫中進入，引起“七日風”，即在產后7天內抽風。而且，風邪會長久地滯留在骨縫里，給產婦留下身體疼痛病根。因此，月子里一定要把身子捂得嚴實一些，同時還要把門縫窗縫封住，更不能到外面去。不可開空調、吹風扇。
廚房收納納廚房收納 月子里不要洗頭洗澡
在產后一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^皮內，并滯留于此，日后留下病根，即經常頭痛、脫發(fā)及脖子痛。月子里洗頭洗澡，會落下腰酸痛頭疼等各種月子??！
廚房收納納廚房收納 各省坐月子飲食風俗
黑龍江人有些坐月子的女性會把自己的胎盤吃掉。四川女性坐月子，早餐一般就是糖雞蛋和醪糟湯圓換著吃。河南的女性坐月子會吃很多的烏骨雞，天天吃茄子。廣東女性在坐月子期間吃豬腳煲姜醋?？图遗宰伦雍赛S雞酒。山東女性在月子期間，基本上每天都要吃阿膠大棗羹、小米粥。福建的女性坐月子吃土雞，而且要公雞，還吃茶油。臺灣女性坐月子吃生化湯和麻油雞酒。
詳細+歐美人坐月子廚房收納納廚房收納 飲食
歐美地區(qū)的人喜愛飲冰水，認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激凌。水果認為是清淡而富于營養(yǎng)的好東西，十分適合產婦食用，大魚大肉被認為太油膩，吃太多會破壞體形。
廚房收納納廚房收納 運動
女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班，在醫(yī)生的指導下生產后幾小時就下床運動。產后一星期下水游泳，兩星期后上班工作的大有人在。
詳細+日本人坐月子廚房收納納廚房收納 日本產婦產后第二周可以正常起居，但不能做一般家務。兩三天就可以洗頭洗澡。關于這一期間的飲食，醫(yī)生建議應充分攝入蛋白質、維生素、礦物質和水，以營養(yǎng)豐富、低卡路里食物為主，不偏食挑食，盡量保證營養(yǎng)均衡。每天應喝200毫升到400毫升牛奶。
韓國人坐月子廚房收納納廚房收納 在韓國，產婦一般會去產后護理院“坐月子”，條件好的會在那待足4周。一般人至少也是2周。在產后護理院期間，除給孩子喂奶外，其他時間孩子不用媽媽照看，另外還有飲食等方面的調理。在傳統(tǒng)習慣方面，也是月子期間不受風、不著涼，不外出。在飲食方面，不喝涼水，不吃咸或辣的，最主要的是每天喝海帶湯，韓國人認為這有利于子宮收縮及恢復。
泰國人坐月子廚房收納納廚房收納 不會一個月不出門、不洗頭，不過還是要比平時注意一些。比如會請人來家里按摩，一是可以通奶，二是可以促進血液循環(huán)，讓身體盡快恢復。還會吃一些對身體有好處的泰國草藥。
詳細+非洲人坐月子廚房收納納廚房收納 3個月之內不能過性生活；女性產后要吃催奶的食物；產后對于新媽媽在家里調養(yǎng)，一周后再出門。但是，他們并沒有不能吃生冷食物的忌諱。在加納女性坐月子期間，必須洗澡而且是用冷水洗澡。在非洲剛果共和國的一個部落。女人生完孩子后，會被遣送到專門的房子里，在那里她們被隔離。期間，不需要勞動，有專人伺候。
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坐月子有哪些禁忌？坐好了真的能改變體質嗎？

坐月子有哪些禁忌？做好了真的能改變體質嗎？

能不能改變體質不好說，如果做不好真的會出大問題，而且會一直伴隨終身。

首先說說以前坐月子的習俗，以前的人們坐月子基本是整個月子期間不洗澡、不洗頭、不吹風，不吃油膩、不吃菜、不吃刺激、不吃鹽，基本都是小米粥，雞蛋，紅糖水，油條等……。個人覺得主要原因還是那會兒的物資有限，條件有限，不是不想吃，而是沒得吃，家境好的吃的喝的衛(wèi)生方面也會相對好很多。

而現(xiàn)在的生活條件好了，大家更注重科學坐月子，但一些古老的習俗也不是沒有道理的。

1、現(xiàn)在家里條件都好了，門窗密閉性也好，只要是沒有風溫度在25度左右都可以洗澡洗頭，貼身衣物勤換洗，因為產婦月子里體虛愛出汗，保持穿著舒適也很必要，注意不能著涼。每天開窗通風（開窗通風的時候產婦要移到其它房間，最好避免風直吹），不要不在意，產婦生完孩子骨縫都沒有閉合，很容易著風，落下毛病。

我媽生我弟弟，時候就是著風了，我弟弟5月份出生，天已經很暖和了，蓋被子覺得熱，我媽就露了一條腿在外面，那個時候家里門窗密封條件也不好，給吹著了，后來一直半邊身子覺得涼。還有一個朋友也是坐月子覺得熱，就靠墻呆了一會兒，后來天稍微冷點后背就覺得冰涼。

2、月子期間不能久坐，能臥床最好臥床休一周左右再下床，就是產后恢復操也是再產后一周做最合適。原因是剛生產完宮頸，子宮跟身體各器官都沒有恢復原位，這個時候如果坐立時間太長容易導致宮頸子宮下垂，括約肌恢復不好，等歲數(shù)大了容易小便失禁。

3、吃的基本沒有什么禁忌，除了刺激的，容易回奶的食物及調料，其它都可以吃，雞蛋也不需要吃太多，每天均衡搭配即可，少吃鹽，不能不吃，因為鹽是調解體內酸堿平衡的。

所以女人要好好保護自己，好好照顧自己，尤其是坐月子期間，不能總看國外怎樣，一方水土養(yǎng)一方人。水土不同，人的體質也不同，為了自己的身體，要老一輩的經驗跟科學相結合，養(yǎng)好身體是根本。

以上僅是個人觀點，與條友共同討論！

坐月子是中國特色 坐月子也算是中國的國粹，外國人從來沒有坐月子的說法，她們不坐月子身體照樣比我們中國人好，也沒什么人得所謂的“月子病”。更有甚者，她們非但不坐月子，還要打破我們很多的月子禁忌。

前段時間我認識的一個準媽媽對坐月子提出了一些要求，相信會讓很多的婆婆媽媽瞠目結舌的。這位準媽媽的要求包括：生完了要給我喝冰水，我要馬上洗澡……。一些年輕的準媽媽們之所以不想坐月子，就是因為持同樣的看法。

以前坐月子是有一定道理的 對于坐月子，我們應該持正確的科學觀和 歷史 觀去看待，“存在的即是合理的”。

以前中國人坐月子是有一定道理的，大家應該知道在以前做媳婦是很辛苦的。

一大家子十幾口到幾十口人，全家的衣服要媳婦去縫補和洗曬，全家人的飯菜要媳婦去做，孩子要媳婦去帶，還有N多的其他的家務也要媳婦去做。那時候既沒有洗衣機，也沒有空調，更沒有熱水澡和電吹風。那時候沒有避孕措施，孩子一個接一個的生，營養(yǎng)條件也不好，普遍存在貧血、缺鈣等營養(yǎng)不良性疾病。所以以前在坐月子期間營養(yǎng)要大補，要一天吃一個老母雞，要補血氣，要不能洗澡和洗頭，要怕受風寒，要多休息少活動，不能吃生冷食物。

平時媳婦十分操勞，好不容易到了生孩子的時候可以有一個月的時間可以休息一下，可以有機會補充一下營養(yǎng)，真的是應該的。

現(xiàn)在情況完全不同了，誰家的媳婦還會像以前那么操勞呢？

所以現(xiàn)在還要堅持說坐月子不能刷牙（怕缺鈣，刷牙會導致牙齒脫落），不能洗頭、洗澡、吹風（怕受寒），要大補（怕營養(yǎng)不夠），不能出門（怕勞累留下月子病），是絕對沒有道理的。

科學坐月子在如下方面都與傳統(tǒng)有不同： 1.講衛(wèi)生。 洗澡、洗頭、刷牙是最基本的衛(wèi)生習慣，月子期間不能停止。做好衛(wèi)生，才能防止感染性疾病。開窗通風也是為了增加室內的空氣的清潔度。

2.追求舒適。 坐月子不是坐牢，孕期分娩很辛苦，當然要舒適。舒適包括合適的室內溫度、舒適的穿著。

3. 飲食合理、均衡。 葷素搭配、干稀搭配，要有蔬菜水果，不能過于清淡。能量攝入以孕中晚期的量為宜，不需要過量的吃雞蛋。飲食上沒有太多禁忌。

4.運動。 產后當日要休息，產后24小時后要逐漸增加運動量，不能完全臥床，防止血栓的形成。產后一周后，傷口愈合，活動不受限制。產后兩周開始可以做一些健身運動，促進身材的恢復。

科學坐月子也不是沒有任何禁忌，主要在以下幾個方面要特別注意： 1.忌酒。 很多地方的傳統(tǒng)月子期間要用米酒、酒釀、醪糟等下奶。酒精可以通過血液進入乳汁影響嬰兒的 健康 ，而嬰兒由于肝臟酶的分泌與成人有差異，以及體重低，對酒精的耐受度非常低，少量的酒精就會損害嬰兒的神經系統(tǒng)。

不僅月子期間忌酒，整個哺乳期都應該忌酒。

2.禁止性生活。 產后會陰有傷口，胎盤剝離面有創(chuàng)面，血管開放，極易發(fā)生感染，而性行為會增加感染的機會影響傷口的愈合。一般建議產褥期后可以恢復性生活。

3. 忌藥物。 藥物會通過乳房分泌到乳汁中。因此無特別需要不要亂服用藥物，包括保健品和中成藥。如生病，需要告知醫(yī)生，選擇對胎兒 健康 沒有影響的藥物。否則需要暫停母乳喂養(yǎng)。

中國人坐月子的習俗最早可追溯到西漢，至今已有兩千多年的 歷史 。面對祖輩們留下的老傳統(tǒng)，很多人都抱著“寧可信其有”的態(tài)度，然而在現(xiàn)代醫(yī)學看來，這些舊習俗的弊端越來越明顯，因錯誤觀念導致的悲劇時有發(fā)生，因此產后媽媽需要科學坐月子。

那么，坐月子到底在“坐”什么？傳統(tǒng)“坐月子”對穿著、飲食和日?；顒佑兄鴩栏褚?guī)定，比如要絕對保暖，不能開窗、開空調，不能洗澡、洗頭，即使大熱天也得捂得嚴嚴實實；不能下床走動；每天喝補湯，不能吃鹽、醋等，因此人們也常用“捂月子、懶月子、補月子、淡月子”來形容傳統(tǒng)月子的特點 。過去人們醫(yī)學知識匱乏、生活條件差，于是把很多身體不適和疾病籠統(tǒng)地歸結為“受寒、傷風”等，采取的應對措施就是讓有傷口的人避免風吹、沾水等外界刺激，以減少感染和死亡風險，這才有了諸多禁忌?？梢哉f，過去坐月子坐的是“安全”，而在現(xiàn)代 社會 ，醫(yī)學安全已經不是問題，反而堅持舊風俗會給產后媽媽帶來潛在隱患。

大家好，我是晴天媽媽

坐月子就是產后一個月，因為產后一個月孕婦的身體各方面是急速恢復的過程。產后孕婦的體力下降的很明顯，需要一段時間的恢復，很多臟器的功能都是恢復的過程，包括子宮、宮頸都是逐漸恢復的過程。這個過程中胃腸道比較脆弱，所以不要吃過于油膩的東西，以好消化、下奶、新鮮的食材為主。孕婦要注意休息，保證充足的睡眠時間，所以家里最好有人專門照顧孩子，讓孕婦休息。

坐月子算人生中的大事，很多人說月子做不好，落下一身病。那么坐月子要注意什么呢?有哪些禁忌呢?

坐月子注意事項 1、避免久蹲

產后久蹲不利于新媽盆底肌肉恢復，可能還會導致子宮異位或是脫垂。產后應該盡可能地避免久蹲，最好是適當走動，以坐和立為宜。

2、注意休息，不運動或強運動

休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在床上。若身體條件允許，最好每天堅持在房間散步，但是產后不宜強運動，強運動會導致女性腰酸背痛等產后病痛，甚至落下月子病，不利于日后 健康 。

3、注意子宮恢復情況

產后要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月后惡露應排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時看醫(yī)生。要記得在產后6-8周后去醫(yī)院做產后檢查。

4、營養(yǎng)飲食，避免刺激

坐月子要避免吃辛辣、油膩等刺激性食物。若是堅持母乳喂養(yǎng)更要注意 ，母乳期要多吃清淡營養(yǎng)食物，既有助于奶水的分泌，又對女性子宮的恢復大有幫助。

5、保持精神愉快

產后的女性，由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產后抑郁癥。因此，一定要在家里保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。

坐月子飲食禁忌 1、忌多吃味精。

一般成人吃味精是有益無害的，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發(fā)育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏。

2、忌食寒涼生冷食物

產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品

食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品

產后媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、飲食不宜大補

滋補過量的產婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

怎么做好月子，在月子里養(yǎng)好身體，調理好身體，都是每個寶媽最關心的問題。

女人剛生完孩子，從鬼門關口走一圈，身體是虛弱的，當然要需要科學的調理方法。

以前的老傳統(tǒng)也有許多不合理的地方要舍棄，有的還是有一定的道理的。

我那會坐月子里的時候，網絡還不是那么發(fā)達，都是按老傳統(tǒng)的方法來，吃了不少苦頭。正夏天坐月子，包得嚴嚴實實，不讓洗澡洗頭，也不讓刷牙，一個月下來身上別提多難受。

洗嗽倒是聽話了，可唯獨吃上不講究，偷偷的貪忙涼的水果，成半天坐在那看電視。發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在還沒到老年的時候，一吃酸就倒牙，成天的腰疼，眼晴也花了。我就想起月子里我媽給我說的話，月子做不好，到你老了后悔也沒用了。我想現(xiàn)在這些毛病，可能也是月子里落下的病根吧！

現(xiàn)在坐月子的寶媽，各方面條件也好，也有專業(yè)的月嫂和月子機構，也沒有以前那么多禁忌了，科學合理的膳食，根據(jù)每個人體質得到專業(yè)的調理。

玩在的寶媽很幸福，有什么不懂的，網絡一搜什么都知道，做到不要太勞累，長時間保持一個動作，不要貪涼，保持愉快的心情，快樂的做月子。

產婦在一個月時間里，完全能調理好身體，恢復 健康 ！

媽媽們生完寶寶需要坐月子，這個習俗眾所周知。坐月子，醫(yī)學上稱為產褥期，也就是媽媽生產完到身體恢復到孕前狀態(tài)這段時間。

坐月子多久為好？一個月？事實上，坐月子時間應為42天左右，而不是30天。

坐月子尤其講究，但不能盲目聽從老一輩的傳統(tǒng)方法，需結合現(xiàn)代科學觀點。

首先我們要知道，坐月子是為了自我恢復。生產過程中媽媽消耗的能量、營養(yǎng)等等都需要在這段時間調養(yǎng)過來。

很多人說，坐月子能改變體質，確實如此。月子期間，適當?shù)倪\動、休息、充足的營養(yǎng)補充，能使子宮恢復良好，調理好自身的氣血，這樣身體當然能恢復好，體質也能得到改善。

坐月子期間，不要吹風，應穿長褲、長袖、襪子，室內溫度保持25℃至26℃，濕度保持在50%至60%。

剛生產完時要多臥床休息恢復體力，起床時間不要超過30分鐘，等體力恢復好些，在延長至1-2小時。順產24小時后，可下床活動下，但不要長時間站立、坐著、蹲著或者搬重物，不然會引起腰酸背痛、腿酸，膝蓋腳踝疼痛等病癥，嚴重者會子宮脫垂。

月子期間要保持衛(wèi)生，頭發(fā)身體要清洗，避免細菌感染而產生炎癥。

至于月子餐，以溫補為最佳，剛開始時吃少鹽，少味精，少糖的流質食物，清淡為主，不要太油膩。產后第二天就可以吃些普通飯菜和細軟食物。

月子做好真的可以改變體質。

我原先胃不好，特別是冷的酸的一吃就不舒服，喜歡西紅柿炒蛋，一吃胃就堵，碳酸飲料之類的更別碰，說句實話真挺鬧心的，吃什么都要注意，體質也不太好。

后來坐月子的時候，家里不管什么都放點姜，加上少吃多餐，定時定量的，營養(yǎng)也好，出月子后，慢慢就發(fā)現(xiàn)體質好像變了，睡覺變好了，吃什么都不會不舒服了，現(xiàn)在冷的熱的，碳酸飲料隨便吃，只要不太過，很少會不舒服，所以月子好好做真的很重要。

并不是坐月子能改變體質，而是懷孕讓你改變體質！

人體的體質無非是一些激素、遞質、蛋白質等形成的一些對身體的控制規(guī)則而已，在你出生前，已經有了一些比較簡單的規(guī)則，出生后的十幾二十年，養(yǎng)成了所有的控制規(guī)則，就是你的體質！

而懷孕，因為雌激素和孕激素等的大量產生，讓身體原來的很多規(guī)則變得不再適用，于是它不得不重新適應，再次建造規(guī)則，這就是你在懷孕期間適用的體質，改習慣肯定是不容易的，所以在懷孕的前期你會很不適應，不斷出一些問題，但慢慢地你會適應它，規(guī)則就再次養(yǎng)成！

而生下寶寶后，身體平衡再次被破壞，于是它又得再次適應它，再來養(yǎng)成一套規(guī)則！

只是這次規(guī)則和坐月子有一些關系，但絕對不是說不洗頭洗澡那種行為，而是體內的物質平衡：雌性激素如何產生、產生的量多少，蛋白質如何供應，微量元素夠不夠，體內熱量如何平衡等等，這些基本上和吃是相關的，當然跟如何消耗也相關，所以，想要改變你的體質，你應當更關心這些物質的攝入和消耗，而且每個人的身體素質不一樣，所要改變的東西也不同，需要自己慢慢領悟！

這只是一個大框框，對每個人都適用，涉及到每個人，就需要仔細考慮了，如果有什么想法，私念唄！

女人生孩子，坐好月子，能不能改變體質不好說，但月子坐得好，的確少生很多疾病。

所謂的月子坐得好，就是說在月子期間，飲食、生活方式都和常人不同，有所禁忌。

作為過來人，我把從母親那輩傳授下來的，我自己親身經歷過的分享給各位，希望能幫助到有需要的人。

1 飲食

飲食方面，各個地方有各個地方的習俗，我娘家在貴州黔東南州，我們是苗族。我們苗族坐月子的婦女，飲食禁忌生冷，辛辣，酸，硬。

飯要軟，很多時候就是雞稀飯。菜是除了油，鹽要少量，其它輔助佐料全免。

記住，別啃雞骨頭（硬），我在月子里時，感覺雞骨頭啃著挺好吃的（嫁到重慶，離娘家遠，有些禁忌，母親忘了交待。家婆從不告訴我坐月子什么事可為，什么事不可為。）。

月子過后，牙齒酸痛，現(xiàn)在只要內火重時，經常牙疼。

2 生活方式

注意保暖，防止被風吹，不吹電風扇，不看電視（手機）。不能用冷水洗澡，洗衣服。

頭要么戴帽子或包頭巾，防止頭被風吹，得頭痛癥。

身上是長衣長褲，這和包頭巾一樣的道理。

腳要穿襪子，否則，防止腳冬天后腳跟開裂痕。

我那時候也不懂，生我女兒是七月間，重慶的天正是熱的時候，圖涼快，沒穿襪子，現(xiàn)在一到冬天，腳后跟開裂口，生痛。必須每晚上要用開水燙腳，然后涂抹藥膏。

不宜久站，不宜久坐，不宜久蹲。座位要柔軟的，不能坐硬板凳。

這久蹲和坐硬板凳我也吃過虧。

那時候，月子期間，除了弄我吃的和洗衣服是家婆做外（家婆嫌棄我生的是女兒，從不過問女兒），女兒的一切吃喝拉撒，都是我自己弄。

在抱女兒大小便時，蹲的時間久，又坐硬板凳（板凳也用衛(wèi)生紙墊上了，但那時候的衛(wèi)生紙硬，又坐時間長了，更顯得生硬）。

月子過后，臀部骨頭疼，膝蓋處疼痛，一蹲下去，很難站得起來。

聽說在月子里的月癆病，可以在下一個月子里處理好。

因經歷了一次月子，汲取教訓。于是，在生我兒子的月子里，我禁忌的好，現(xiàn)在基本沒毛病。

3 禁忌夫妻生活

小時候，母親，二嫂和我，在土里干活。母親和二嫂在談論村里一戶人家的事。

話說長文的媳婦生病躺在床上，長文跑前跑后端藥倒水，服侍他媳婦。

然而他媳婦卻不領情，不但把那些藥抽倒了，還生氣，大罵長文。長文卻大氣都不敢出。

母親和二嫂說這事的時候，還一個勁的說長文不是。

我聽得一頭霧水，忍不住問：“為什么長文服侍嫂嫂，嫂嫂還那樣鬧？”

母親語重心長地說：“長文媳婦坐月子期間，長文強行和他媳婦睡夫妻覺了。害的他媳婦現(xiàn)病得厲害，不久將離開人間。”

果不其然，離我們談論長文媳婦的事不到一個月，長文媳婦含恨離開親人而去。

留下的只是一個不能公開的秘密故事。

除了長文的故事，母親和二嫂還談到了她們所知道的很多家的女人的死，都是因月子期間睡夫妻覺所為。

那時候我還是小姑娘，母親和二嫂就以別人家的事間接告訴我，女人，在坐月子期間，不能過夫妻生活，否則，女人會得病，活得不長久。

這種事，醫(yī)學上有沒有記載，有沒有科學理論，我不懂。

但這些常識一直在民間流傳著，上一輩傳下一輩。

有些事，寧可信其有，不可信其無，該禁忌的還是禁忌為好，不要等到落下一身毛病時，才去后悔，那又有什么意義呢？

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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