月子餐：“青桔牛肉?！笨茖W坐月子，健康一輩子

月子餐：“青桔牛肉?！笨茖W坐月子，健康一輩子

月子中心坐月子一般費用多少

一般在月子中心的錢不少于一萬元,坐月子，去月子中心多少錢一月，月子中心包括月嫂、月食、護理費等,一般還包括嬰兒換衣服,現(xiàn)在生活質(zhì)量提高,雙親都有工作,所以產(chǎn)后月子中心的人員增加,月子中心有專 業(yè)的月嫂照顧,而且月子是營養(yǎng)搭配,對母嬰都有好處。

坐月子，去月子中心多少錢一月？在月子中心坐月子有哪些服務(wù)？

這個問題相信很多人都很關(guān)心，有句話說得好：“科學坐月子，健康一輩子”，可見坐月子是多么重要，下面鄧州貝瑞佳月子會所就來詳細跟大家講講在月子中心坐月子有哪些服務(wù)。

月子中心服務(wù)內(nèi)容一：產(chǎn)婦護理服務(wù)

最初坐月子的本意就是為了調(diào)理產(chǎn)后媽媽的身體，在月子中心，媽媽不僅能夠調(diào)理身體，還會為產(chǎn)后媽媽解決一系列問題，比如傷口護理、產(chǎn)后開奶、乳房保養(yǎng)、子宮修復、妊娠紋護理等等，在月子中心的精心護理下，保證產(chǎn)后媽媽們能夠在坐月子結(jié)束后身體能夠全面恢復。

P W R H產(chǎn)后營養(yǎng)，中燕窩唾液酸含量僅次于母乳，不僅可以提高母乳的唾液酸含量，從而保持母乳分泌的“質(zhì)”。但是，對于母乳“量”的問題，目前沒有相關(guān)的研究能證明燕窩有催奶的作用，不過，卻可以通過巧妙的搭配（P W R H+鯽魚湯），來提高母乳量以及母乳的營養(yǎng)。

月子中心服務(wù)內(nèi)容二：嬰兒護理服務(wù)

每個寶寶有自己專享的小游泳池，照顧寶寶的細嫩皮膚，給寶寶營造最舒適的游泳環(huán)境，像在媽媽肚子里一般幸福。

在新媽媽入駐月子中心后，寶寶的一切月子中心都要照顧，不僅要照顧吃喝拉撒睡、還要監(jiān)測寶寶的健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)問題，會在第一時間做出正確的護理方案，總之，只要在月子中心，媽媽除了喂奶，其他什么事都不用操心。

月子中心服務(wù)內(nèi)容三：產(chǎn)后修復服務(wù)

有效促進產(chǎn)后恢復，讓每一位寶媽的體型凸凹有致，肌膚光亮白皙，女性特質(zhì)魅力四射，告別月子病，使媽媽生理功能、體能、運動能、生殖能力、性能力和身材恢復至孕前水平，還您年輕之身，做美麗、有活力、健康的媽媽。

圖片月子中心服務(wù)內(nèi)容四：月子餐服務(wù)

由國家營養(yǎng)師、五星酒店行政總廚聯(lián)手，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)定制的“排、調(diào)、滋、養(yǎng)”四階段進補月子餐（3正餐3點心），為寶媽和寶寶提供最科學最全面的營養(yǎng)，保證媽媽的營養(yǎng)需要、奶水分泌和寶寶的需求，同時兼顧媽媽的身材恢復，還您孕前的窈窕之身。

坐月子，產(chǎn)后補充什么營養(yǎng)素？第1天吃什么？產(chǎn)后前三天吃什么？

為了孕育寶寶，媽媽透支了身體的能量。而傳統(tǒng)坐月子，最關(guān)注的就是不要受涼，不要受累，奶水夠吃，并沒有針對性營養(yǎng)關(guān)注產(chǎn)后媽媽。

現(xiàn)如今的產(chǎn)后恢復已經(jīng)不像傳統(tǒng)的產(chǎn)后恢復那樣觀念落后，讓產(chǎn)后的媽媽深受其苦?，F(xiàn)在科學的產(chǎn)后恢復是讓產(chǎn)后的媽媽回歸孕前的少女狀態(tài)，產(chǎn)后修復營養(yǎng)一定要跟上。

P W R H產(chǎn)后專用修復營養(yǎng)，獲得了歐聯(lián)法OULF國際標準的產(chǎn)后修復營養(yǎng)的標準認證。為產(chǎn)后媽媽提供子宮內(nèi)膜修復營養(yǎng)，產(chǎn)道彈力修復營養(yǎng)、補血營養(yǎng)、抗炎因子，母乳優(yōu)化因子等21項產(chǎn)后媽媽專用營養(yǎng)，保證紅細胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。加速紅細胞生長，促使血量充沛。補充孕產(chǎn)流失的能量同時還可提升母乳的質(zhì)和量。媽媽不用再為產(chǎn)后的松弛，產(chǎn)后衰老，產(chǎn)后體虛、產(chǎn)后惡露不盡、產(chǎn)后發(fā)胖等等問題而擔憂。

科學的產(chǎn)后恢復是集合孕產(chǎn)過程流失的全面營養(yǎng)，平衡配比，足量均衡，讓產(chǎn)后媽媽快速恢復體質(zhì)，恢復生產(chǎn)前的狀態(tài)，專業(yè)的科學的產(chǎn)后恢復就是“無痕孕產(chǎn)”，是子宮復原、是產(chǎn)道恢復原有的彈性緊致、是孕產(chǎn)流失的營養(yǎng)和能量全面的回歸。產(chǎn)后修復的黃金階段就是在生寶寶之后的128天。

去月子中心多少錢一月，產(chǎn)后第一、二周不宜大補特補

產(chǎn)后第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排凈，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、后補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由于惡露未凈，不宜大補，飲食重點應(yīng)放在促進新陳代謝，排出體內(nèi)過多水分上。第1周可以吃麻油豬肝或豬肝（適合在早上、中午食用）、山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，幫助子宮排出惡露與其他廢物；可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯；還可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。適量的橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也好。第2周則以麻油豬腰、花生燉豬腳、魚湯等活化血液循環(huán)，預防腰酸背痛。另外，每天補充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，惡露將凈，進入進補期，做菜時適當加米酒，以促進血液循環(huán)，幫助恢復體力。

另外有兩點：

1、油湯最好要少喝，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會增加，新生兒的消化功能還不完備，奶中過多的脂肪有可能會使你的寶寶拉肚子。

2、紅糖一般飲用不能超過10天：由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。如果產(chǎn)婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項血液必需原料P W R H產(chǎn)后營養(yǎng)，更快更穩(wěn)的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。用于新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環(huán)。

衛(wèi)生組織提出了多項產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標配比。P W R H產(chǎn)后補劑，保護女性生殖健康

1、補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護21-23%

4、恢復生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護，腹直肌分離松馳修護12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復15-18%

10、子宮瘢痕修復13-17%

坐月子，去月子中心多少錢一月，進補不等于大吃二喝大魚大肉，調(diào)理得當、合理膳食非常重要?？茖W的數(shù)據(jù)表明，產(chǎn)后應(yīng)少食多餐，菜譜要考慮營養(yǎng)的均衡，盡量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質(zhì)和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀?！白伦印蓖蛔⒅氐谝粋€月的營養(yǎng)，出了月子也即從第二個月起開始忽視媽媽的營養(yǎng)，導致母乳質(zhì)量明顯下降，不利于寶寶生長。因此，應(yīng)注重在整個哺乳期的科學合理膳食，應(yīng)該持續(xù)均衡地攝取各種營養(yǎng)，這樣才能為寶寶提供營養(yǎng)充分的母乳。

月子中心和月嫂的區(qū)別是什么？

一、服務(wù)地點不同：

1、月嫂是一個個體，可以上門服務(wù)；

2、而月子中心是一個機構(gòu)，不提供上門服務(wù)，需要產(chǎn)婦住進月子中心來調(diào)養(yǎng)身體。

二、護理方式不同：

1、月子中心24小時隨傳隨到，能夠針對產(chǎn)后媽媽科學護理；

2、請月嫂則需要一定的休息時間，完全憑經(jīng)驗。

三、月子餐不同：

1、月子中心一般是膳食調(diào)理師、營養(yǎng)師根據(jù)醫(yī)生給出的身體檢查結(jié)果定制月子餐；

2、月嫂則是根據(jù)月嫂經(jīng)驗做餐。

四、所需用品不同：

1、月子中心一應(yīng)俱全，不需自己準備；

2、請月嫂則需要自己置辦東西。

擴展資料：

月子中心的優(yōu)缺點：

一些白領(lǐng)在醫(yī)院分娩后，沒有回家而是選擇直接住進月子中心，把全部事情交給月子中心的醫(yī)護人員來打理。

產(chǎn)婦們在這里悠閑地當新媽媽，她們有更多時間來享受有寶寶的樂趣，學習養(yǎng)育寶寶的知識，練習體形恢復體操，而且在飲食、生理、精神等各方面都得到專業(yè)的護理，能夠在最短的時間里恢復最佳狀態(tài)，及時投入工作。

在月子中心，提供嬰兒托管服務(wù)，在產(chǎn)婦需要托管服務(wù)時，可將寶寶交由護士照顧，自己騰出時間來恢復身體和形體，并且能得到很好的休息。

月子中心的設(shè)備及提供的護理是幾種坐月子方式中最專業(yè)的，雖然月子中心對產(chǎn)婦來說是一個完全陌生的地方，但是護士的專業(yè)服務(wù)及熱情指導如何護理寶寶，讓產(chǎn)婦既放心又安心。

月子中心的費用較高，從四萬到十幾萬不等，越是裝修豪華，價格越高昂。

月子中心的收費

月子中心一般在3-9萬，不同城市和配套設(shè)施價格不一樣。

以深圳為例，無論是人工成本還是材料成本都會略高于其他城市。如果在北京這樣的一線城市，一般有兩種月子中心。一種是雖然價格很親民，但是基礎(chǔ)設(shè)施不完善，規(guī)模比較小，地理位置會比較偏僻，人員配備會比較簡單。照顧嬰兒的大多是大齡月子中心。這類月子中心按照28天的標準收費，價格一般在3-8萬元。

另一種相對好一點的，大多是高端五星級的月子中心，在環(huán)境、硬件、服務(wù)水平等方面都很不錯。但一些優(yōu)質(zhì)的月子中心在選址上會比較講究，考慮到產(chǎn)后媽媽的休養(yǎng)，特意把月子中心放在公園、濕地附近，而且是獨棟建筑。人員配備水平也是考慮周全的，28天的收費標準是4-9萬元。

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