国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

3道素菜做法
,好吃又省錢,比吃肉還香!

蒼耳子 2023-07-18 07:03:33

更多好文 ?

一:包菜炒粉條1、把包菜洗凈后切成筷子粗細(xì)的絲,放在盆中備用

2、紅薯粉條提前用清水泡發(fā)

,比吃肉還香!.png" />

3

、鍋里加清水
,水開后把粉條下鍋,煮至透明撈出控水

4

、炒鍋里倒油
,油熱后下入蔥花、蒜末和干辣椒段炒香

5

、然后下入包菜絲翻炒
,把包菜炒斷生后

6、加入鹽

、生抽調(diào)味
,翻炒均勻

7、最后下入焯過水的粉條

,加入少許老抽調(diào)色

8

、繼續(xù)大火翻炒幾下,最后沿鍋邊加入少許陳醋

9

、炒出醋香味后即可出鍋裝盤

二:熗炒綠豆芽1

、把綠豆芽清洗干凈后控干水分

2、加入鹽

、生抽和陳醋翻拌均勻
,腌制三分鐘

3、炒鍋里加入適量食用油潤(rùn)鍋

,涼油下入干花椒
,開火

4

、把花椒炸香
、炸焦后撈出不要了

5、下入蔥花

、蒜片和干辣椒段炒出香味

6

、然后把腌制過的綠豆芽控一下水分,下入鍋中

7

、開大火爆炒一分鐘左右即可出鍋裝盤

三:熗拌三絲1

、土豆去皮后清洗干凈切成細(xì)絲,胡蘿卜同樣切成細(xì)絲

2、紅薯粉條提前用涼水泡軟

,菠菜洗凈后控干水分備用

3

、鍋加清水燒開,土豆絲
、胡蘿卜絲和紅薯粉條下鍋焯水

4

、把土豆絲煮至斷生后全部撈出,然后把菠菜下鍋焯水

5

、煮熟后撈出
,把所有食材用涼水沖涼,控干水分備用

6

、把食材放在盆中
,把干辣椒段、蔥花和蒜末放上面

7

、鍋里加入食用油
,油溫?zé)疗叱蔁?/p>

8、把熱油澆在小料上

,熗出香味

9

、最后加入鹽、生抽
、陳醋
,用筷子翻拌均勻即可裝盤

精彩推薦

人過五十,請(qǐng)收起你的大方(精辟)三觀一致

,必將取代血緣關(guān)系(深度好文)什么是老婆
?什么是情人?什么是紅顏知己

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無害

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/61732.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

,全身上下都是寶!降壓降尿酸
,會(huì)吃避開老年?div id="d48novz" class="flower left">
。? rel="prev"> 7月一定要吃它
,全身上下都是寶
!降壓···

下一篇:

!完全不用味精
!" rel="prev"> 三鮮菜,鮮掉舌頭
!完全不用味精

相關(guān)文章
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間,為了下奶
,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
,應(yīng)該吃哪些食物呢?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
,雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會(huì)!
建議收藏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!添丁豬腳姜的做法,添丁豬腳姜怎么做好吃
,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散
,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
!">
藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
。立秋后,天氣依然“炎熱”
,暑氣未消
,秋燥漸起,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
!都看一眼吧!
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
,因此
,在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開臺(tái)燈
?div id="m50uktp" class="box-center"> !耙恍褋恚蛯舸蜷_ !.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
!都看一眼吧!">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎?寶媽你好
,寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化吸收 。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">