各種疾病的早期信號，全都在這里！知道了省錢又救命！

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應(yīng)該對人體發(fā)出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

血脂高的4個信號

1.黃色瘤

①肌腱黃色瘤

②手掌黃色瘤

③結(jié)節(jié)性黃色瘤

④丘疹性黃色瘤

2.掌紋改變

3.出現(xiàn)耳褶

4.角膜老年環(huán)

糖尿病的5個信號

1.明明吃很多，體重卻在下降

2.視力減退、眼睛模糊

3.慢性疲勞感、身體乏力

4.足部出現(xiàn)麻痹或疼痛

5.咽干口渴

肝臟受損的5個信號

1. 臉色長期發(fā)黑

2. 眼圈長期發(fā)黑

3. 鼻頭發(fā)紅

4. 容易喝醉

5. 粉刺增多

腦血管疾病的7個信號

1.劇烈頭痛

2.眩暈難受

3.一側(cè)麻木

4.眼前蒙黑

5.舌根發(fā)硬

6.常流鼻血

7.白天嗜睡

大病來臨前的10個信號

一、皮膚莫名變化

1. 臉上長斑：婦科疾病

2. 突然變紅：胃癌、肺癌

3. 黃疸：肝、膽癌

4. 紫癜：淋巴瘤、骨髓瘤、白血病

二、牙齦反復(fù)紅腫、出血

1. 血糖高

2. 血液病

三、莫名發(fā)熱，持續(xù)時間較長

1. 癌癥

2. 結(jié)核病

3. 肝膿腫

四、體重突然減輕

1. 腫瘤

2. 甲亢

3. 糖尿病

五、腿腳無力

1. 腦梗

2. 腰椎病

3. 帕金森

4. 下肢血管病

六、突然長出腫塊

1. 癌癥

2. 疝氣

3. 淋巴瘤

4. 甲狀腺腫大

七、莫名心慌

1. 早搏

2. 甲亢

3. 貧血

4. 心血管神經(jīng)癥

八、經(jīng)常眼前一陣發(fā)黑

1. 中風(fēng)

2. 低血糖

3. 低血壓

4. 腦瘤

九、莫名牙痛

1. 心絞痛

2. 三叉神經(jīng)痛

十、皮膚瘙癢不止

1. 糖尿病

2. 肝臟疾病

3. 惡性腫瘤

腦中風(fēng)的4個信號

1.打嗝不止

2.易摔跤

3.常咬到舌頭

4.一過性視物不清等

起床后的4個信號1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病；

2、如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，可能有腎病或心臟??；

3、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有??；

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

清晨對鏡觀察臉色洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常。

1、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)；

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

3、如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生；

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

5、如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

手部的警示信號觀察自己的雙手，如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大，可能是患有較嚴(yán)重的肺部疾??；

1、如果指甲生長緩慢，沒有光澤并且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛?。?/p>

2、如果手背靜脈突出，并且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；

3、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現(xiàn)問題及內(nèi)分泌失調(diào)；

4、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

5、手發(fā)抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

眼睛的警示信號1、眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西，這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發(fā)脹的感覺，這時除了及時就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。

2、如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼。

耳朵老是嗡嗡作響這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

嘴的警示信號嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦，這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

鼻子的警示信號鼻子不靈，同時經(jīng)?？人裕袝r甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生

（放到你圈子里，朋友們會感激您）

最近抽煙時胸有點痛，請問吸煙出現(xiàn)什么表現(xiàn)是肺癌發(fā)出的信號？

最近抽煙時胸有點痛，請問吸煙出現(xiàn)什么表現(xiàn)是肺癌發(fā)出的信號？很顯然，提問者是吸煙者，有癥狀了，擔(dān)心是肺癌。我試著反問一句：能把煙戒了嗎？

如果答案是：不能，戒不了，甚至不想戒。那這個問題其實沒啥可回答的，說明所謂的擔(dān)心得肺癌，只是一個虛幻的擔(dān)心，不是真的擔(dān)心，真的擔(dān)心的話，會很堅定地回答：一定戒，一定要戒，一定能戒。否則，只是抱著僥幸心理，逃過了這次，下次可能就逃不過了。

如果答案是：戒，一定戒。那么終于算是醒悟了，確實怕了，把煙戒了，這是最大的受益。那萬一這次就是肺癌呢？反正已經(jīng)是肺癌，戒不戒煙都一樣。這給人一種自暴自棄的感覺。告訴你，萬一是肺癌，戒煙也同樣有好處，對預(yù)后，對生存都有好處。而事實上，胸有點痛，不是就一定是肺癌。到底是不是肺癌，本來就是吸煙的人，不要還在這猜，去檢查，拍個肺部CT。肺癌可以有各種可能的表現(xiàn)，有肺內(nèi)表現(xiàn)，也有肺外表現(xiàn)，也可以沒有任何表現(xiàn)，所以，對于長期吸煙的人來說，沒有癥狀表現(xiàn)，也要主動去做篩查檢查（低劑量肺部CT檢查），而如果有異常表現(xiàn)，當(dāng)然更要去及時檢查，不要想著靠癥狀表現(xiàn)來判斷是不是得了肺癌，不要以為沒有癥狀表現(xiàn)就表示是安全的，就表示沒得肺癌，這會害了你。

最后一句小結(jié)：馬上戒煙；去就診檢查。

肺癌是最常見的肺原發(fā)性惡性腫瘤，是對人體 健康 和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。男性發(fā)病率及死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發(fā)病率及死亡率占第二位。

肺癌的病因至今尚不完全明確，但大量的研究表明， 長期大量的吸煙與肺癌的發(fā)生有著非常密切的關(guān)系： 長期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10 20倍，并且開始吸煙的年齡越小，患肺癌的幾率越高。

然而， 肺癌早期癥狀常較輕微，甚至可無任何不適，沒有什么特異性 。可能出現(xiàn)一些呼吸道癥狀，長期吸煙者出現(xiàn)以下癥狀者應(yīng)引起重視：

一、咳嗽 咳嗽是最常見的癥狀，以咳嗽為首發(fā)癥狀者可以占到35% 75%，典型的表現(xiàn)為陣發(fā)性刺激性干咳，一般止咳藥常不易控制。對于長期吸煙者，如出現(xiàn)咳嗽的程度加重，次數(shù)增多，性質(zhì)改變，如呈高音調(diào)金屬音時，尤其對于老年人，要高度警惕肺癌的可能性。

二、痰中帶血或咯血 痰中帶血或咯血也是肺癌的常見癥狀之一，以此為首發(fā)癥狀者大約占30%。典型的特征為反復(fù)少量的痰中帶血，或少量咯血，偶有因大血管破裂、大的空洞形成或腫瘤破潰進(jìn)入支氣管而導(dǎo)致難以控制的大咯血。

三、胸痛 以胸痛為首發(fā)癥狀者約占25%。常表現(xiàn)為胸部不規(guī)則的隱痛或鈍痛。

四、胸悶、氣急 大約10%的患者以此為首發(fā)癥狀，多見于中央型肺癌，特別是肺功能較差的病人。多為晚期，腫瘤生長、浸潤等引起。

出現(xiàn)這些建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行常規(guī)X線檢查,最好做高分辨率CT。

此外，吸煙不僅對本人的身體 健康 完成嚴(yán)重傷害，還會對周圍人群、家人的 健康 產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致被動吸煙者得肺癌患病率也明顯增加。因此為了自己也為了身邊的人，趁早戒煙吧！

吸煙與肺癌的關(guān)系已經(jīng)是老生常談了！但具體吸多少？吸多久才和肺癌關(guān)系密切？你知道嗎？這里有個概念必須了解，那就是吸煙指數(shù)！吸煙指數(shù)是這么算的，它等于每天吸煙數(shù)乘以吸煙年數(shù)。比如，你每天抽20支吸了20年，那么吸煙指數(shù)就是20*20=400。有研究表明當(dāng)吸煙指數(shù)大于400的時候患肺癌的概率就大大增高！
吸煙時有點痛，是肺癌嗎？

不一定是！看上圖，吸煙除了和肺癌有關(guān)，還和許許多多的疾病相關(guān)。吸煙胸痛肯定是有問題的，正常人不會無緣無故出現(xiàn)胸痛！那怎樣才要高度懷疑是肺癌呢？

1. 上文講到的吸煙指數(shù)大于400的人，如果你有胸痛，要懷疑肺癌的可能。

2. 中老年人要懷疑肺癌可能，因為中老年肺癌高發(fā)！

3. 家里有肺癌遺傳史的要懷疑肺癌。

4. 從事石棉加工，有毒化工廠工作，居住或者工作環(huán)境空氣污染嚴(yán)重需要懷疑肺癌。

5. 合并有肺癌的一些癥狀的。比如刺激性干咳，或者咳痰帶血絲的；比如今日體重下降明顯的；比如乏力，疲勞，發(fā)熱等全身癥狀的。

如何篩查是否肺癌呢？

低劑量螺旋CT和肺癌的腫瘤標(biāo)志物檢查是篩查肺癌的黃金搭檔！

最后奉勸一句，吸煙害人害己！請盡早戒煙！

不一定。 可能是肺癌的表現(xiàn)，因為吸煙可以引起肺癌，開始抽煙的年紀(jì)越小，累及吸煙的數(shù)量越多，肺癌的發(fā)病率越高。 肺癌引起的胸部疼痛，則主要是因為腫瘤生長侵犯所致，有有可能是腫塊導(dǎo)致氣管堵塞引起阻塞性肺炎，肺炎波及胸壁或者胸膜引起的。

也有可能不是肺癌的表現(xiàn)，因為吸煙不是導(dǎo)致肺癌的唯一原因，導(dǎo)致肺癌的原因還有室外和室內(nèi)空氣污染，室外常見的有工業(yè)大氣污染，室內(nèi)的有被動吸煙、染料燃燒或者烹調(diào)過程中產(chǎn)生的油煙等致癌物質(zhì)。除了肺癌可以引起胸部疼痛，其他的疾病如冠心病、心肌梗死、帶狀皰疹、肺動脈高壓、胸膜炎、食管癌、肝臟膿腫、痛風(fēng)、精神心理因素等均會引起胸部疼痛。

再說了胸部疼痛也不是肺癌的唯一表現(xiàn)，肺癌還可以出現(xiàn)咳嗽咳痰、痰中帶血，氣短或者喘鳴、發(fā)熱和體重下降、聲音嘶啞等表現(xiàn)。 從以上可以看出最近抽煙有的胸痛不一定是肺癌的表現(xiàn)。

(本內(nèi)容僅供參考。)

眾所周知吸煙有害 健康 ，吸煙是許多疾病好發(fā)的高危因素，尤其是在肺癌好發(fā)的高危因素中能排到首位，那么長期吸煙人群出現(xiàn)什么信號可能是肺癌發(fā)生了呢？

很多老煙民多數(shù)會出現(xiàn)咳嗽咳黃痰，這是煙里面的有害物質(zhì)對氣管刺激造成的，當(dāng)長時間出現(xiàn)刺激性干咳，無痰或者有少量痰時，很可能是肺部發(fā)生癌變的信號了。

長期吸煙人群，如果出現(xiàn)胸部疼痛，持續(xù)時間長，吃藥效果差或者沒有效果，可能肺部發(fā)生癌變了。

長期吸煙的人多數(shù)早晨起來咳嗽咳黃痰，當(dāng)痰中出現(xiàn)血絲時，并且持續(xù)時間長，可能是肺部出現(xiàn)癌變侵入與支氣管伴行的血管造成的。

造成杵狀指的原因有多種，包括支氣管擴張、慢阻肺、肺癌等，長期吸煙的人如果沒有其它別的肺部疾病，出現(xiàn)手指和腳趾末端的肥大，可能是肺部出現(xiàn)癌變。

對于肺癌如果出現(xiàn)以上幾種癥狀被發(fā)現(xiàn)時，多數(shù)已經(jīng)發(fā)展到肺癌中晚期了，錯過了最佳治療時間，我個人認(rèn)為對于長期吸煙人群，特別是其中的中老年人可以每年做一次胸部CT檢查，可以提高肺癌早發(fā)現(xiàn)的概率，早發(fā)現(xiàn)早治療。

我是影像科醫(yī)生大海，定期分享 健康 知識，為大家解疑答惑我是認(rèn)真的??！

信號一、出現(xiàn)刺激性干咳

當(dāng)抽煙的時候，出現(xiàn)刺激性干咳，別再簡單認(rèn)為只是支氣管炎了，對于長期吸的

人來說，出現(xiàn)頻繁咳嗽的癥狀，定要提高警惕，建議及時到醫(yī)院檢查肺部，篩查

肺癌。

信號二、出現(xiàn)肺痛

當(dāng)吸煙的時候，出現(xiàn)嚴(yán)重的胸痛，排出外因和其他疾病的可能，這有可能是肺癌

轉(zhuǎn)移到肋骨、胸膜，甚至浸潤到周圍的神經(jīng)，所以會引起胸痛。所以，出現(xiàn)胸痛

定要高度警惕，尤其在吸煙的時候胸痛加劇、咳嗽或者吸氣的時候更加嚴(yán)重，這

都有可能是肺癌的前兆。

信號三、出現(xiàn)呼吸困難

長期吸煙會導(dǎo)致肺氣腫的發(fā)生，這時肺功能會急劇下降，同時會出現(xiàn)呼吸困難等

癥狀，這可能是肺癌來臨的癥兆，很容易導(dǎo)致支氣管管腔發(fā)生堵塞，致使患者出

現(xiàn)呼吸困難。

信號四、出現(xiàn)痰中帶血

吸煙的時候，出現(xiàn)痰中帶血，并且咳出的白色泡沫狀的唾液，伴有血液，定要注

意，這是因為當(dāng)肺癌發(fā)生的時候，肺部腫瘤血管發(fā)生破裂，輕者會痰中帶血，重

者則會出現(xiàn)大咯血。

經(jīng)常吸煙的人，做到以下幾點，有效預(yù)防肺癌！

一、食養(yǎng)肺食物

養(yǎng)肺食物，少不了含維生素C、維生素E等食物。

適量攝入含維生素C的食物，可以起到抗氧化作用，有效分解身體內(nèi)的煙霧毒

素。

可以多食櫻桃、鮮棗、獼猴桃、番石榴、橙子、草莓、葡萄等。

適量攝入含維生素E的食物，其中的維生素E是脂溶性的，不容易被氧化。

可以多食新鮮果蔬、瘦肉、堅果、蛋類、柑橘皮等。

二、喝潤肺茶

雪耳桔梗茶

制作方法：取雪耳、桔梗、蓮子、山藥、甘草、桔紅、大棗、玉竹、枇杷果、枸

杞子各1克，做成雪耳桔梗茶包，每日一包飲用。

雪耳，潤肺養(yǎng)喉，改善吸煙人群出現(xiàn)的嗓子干、嗓子痛等癥狀，防止咽炎、肺炎

的發(fā)生，預(yù)防肺部疾病。

桔梗，入肺經(jīng)，可以消除咽喉炎癥，具有清熱化痰、護(hù)肝養(yǎng)肺的作用。

所以，吸煙者平時喝一杯雪耳桔梗茶，可以達(dá)到去火消炎、潤肺養(yǎng)喉，改善咽炎的效果，增

強身體免疫力。

三、堅持運動

適量進(jìn)行有氧運動，有利于提高肺活量，促進(jìn)新陳代謝和排毒，增強免疫力和抵

抗力。

1、腹式呼吸

晨起，可以先到陽臺打開窗，或者找一個空氣新鮮的地方，進(jìn)行腹式呼吸，聯(lián)系

深呼吸。

吸氣的時候，小腹微向外挺，呼氣時，小腹要內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺活量。

2、練習(xí)口吐“呬”字

適當(dāng)運氣吐納，多練習(xí)口吐：口吐“呬”字，有效泄出肺之濁氣，調(diào)理肺臟 健康 。

經(jīng)常練習(xí)，可以有效改善各種肺部慢性疾病，具有增補肺氣、潤肺養(yǎng)肺的功效。

3、適當(dāng)步行

步行，可謂是最簡易的運動了。

建議每日步行500~1500m,步行的時候，一開始可以按自己的習(xí)慣速度步行，

之后，慢慢適當(dāng)調(diào)快步行速度，適應(yīng)之后，可以逐漸增加的鍛煉的時間。

四、多歡笑，大笑宣肺

易怒、急躁等不良的情緒，極容易誘發(fā)心腦血管疾病的突發(fā)，嚴(yán)重影響人體的身

心 健康 。

而對于肺臟而言，長時間情緒低落、過于悲傷、易怒等，都會造成肺功能紊亂，

甚至引發(fā)肺癌。

所以，生活中，我們要注意情緒的控制，樂觀、豁達(dá)才是最好的人生態(tài)度。大

笑宣肺，經(jīng)常大笑，對肺部 健康 起到有益作用。

很多人有抽煙的習(xí)慣，抽煙對身體不好，但是大家還是有這樣的習(xí)慣。抽煙對肺部不太好，這一點大家都知道，但是并不是說身體不舒服就是肺癌發(fā)出信號，這也不用過于擔(dān)心。有一個親戚抽煙將近40年了，身體一直還是非常不錯，所以說每個人的體質(zhì)不同，對于日常的一些習(xí)慣的堅守也不相同。但是如果說當(dāng)身體不舒服的癥狀比較明顯的時候，也需要引起注意。

一般來說喜歡抽煙的人一進(jìn)入冬天就容易咳嗽，而且有慢性咽炎的癥狀，身邊有幾個朋友也特別喜歡吸煙，一到冬天的時候就有這種表現(xiàn)，當(dāng)然咳嗽不是特別嚴(yán)重。但是如果說要咳嗽的特別厲害的話，比如說咳嗽的時候帶有血絲等等，這個時候就需要引起注意，最好是檢查一下比較放心。因為有一些病的表現(xiàn)比較明顯，比如說如果胸部疼痛厲害的話就需要去檢查。老家的一個鄰居就是因為肺癌去世的，就是特別喜歡抽煙。他從當(dāng)時咳嗽的厲害，而且咳嗽總帶有血絲的時候才去檢查的，檢查的的確比較晚。當(dāng)身體出現(xiàn)某個異常的信號，而且這種異常的信號持續(xù)發(fā)作的時候，就需要引起注意。如果說只是偶爾的有一兩次疼痛，這倒沒有什么，所以說要觀及時察身體的情況。再一點就是要注意日常的飲食習(xí)慣和作息時間規(guī)律等等。盡量的不要抽太多煙，也不要喝太多的酒，每天保證充足的睡眠時間，多吃一些蔬菜清淡的菜。

很不幸，抽煙時胸痛是肺癌發(fā)出的一種信號，所以你要趕緊去醫(yī)院檢查就診。同時，也不要過于擔(dān)心。如果你吸煙，并且是高個子年輕人，咳嗽或劇烈運動，甚至用力排便后發(fā)生胸痛，然后出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，也可能是自發(fā)性氣胸來襲。

關(guān)于胸痛，不只是癌癥！

胸口疼痛，幾乎每個人都有過這樣的經(jīng)歷。不僅心臟病會導(dǎo)致胸痛，肺炎、胸膜炎、食管炎等也會導(dǎo)致胸痛。

我們熟悉的心肌梗死、心絞痛是排名第一的致命胸痛疾病。如果左胸部發(fā)生劇烈疼痛，并向左肩部放射，可能是心肌梗死、急性冠狀動脈綜合征，需要立即救治。

吸煙是猝死的獨立潛在危險因素，這是因為煙草中對心血管系統(tǒng)有害的物質(zhì)是一氧化碳和尼古丁，前者引起缺氧，后者可興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)，可增加血液粘滯度，同時引起脂類代謝異常從而促發(fā)心肌梗死后猝死。

煙草煙霧中含有超過7000種化合物，其中既有致癌劑，又有促癌劑。因此，吸煙不僅會誘發(fā)基因惡性突變，還會加速基因的損傷和阻止基因的修復(fù)，從而誘發(fā)癌癥。

最近抽煙時胸有點痛，請問吸煙出現(xiàn)什么表現(xiàn)是肺癌發(fā)出的信號？

1.咳嗽

肺癌最常見的癥狀，有一半以上的患者首發(fā)癥狀為咳嗽。如果是頑固性干咳，經(jīng)抗炎治療1-2周癥狀仍無改善時，應(yīng)高度重視。

肺癌引發(fā)的咳嗽具有一定特點，還可表現(xiàn)為刺激性干咳或少量白粘痰等，部分患者會出現(xiàn)咯血，多為血絲痰或痰中帶血。

2.胸悶、胸痛

肺癌早期常伴有輕度胸悶。病情發(fā)展也可能會出現(xiàn)加重或胸痛，常見的胸痛表現(xiàn)為不規(guī)則隱痛或陣痛，有時也難以確定其具體部位。如累及壁層胸膜或直接侵犯胸壁時，可引起該部位持續(xù)性疼痛。

3.呼吸困難

呼吸困難是肺部腫瘤的常見癥狀，早期肺癌影響呼吸的情況相對較少，約10%左右。腫瘤在氣管內(nèi)生長，可直接引起的氣管狹窄或壓迫主支氣管。腫瘤也可轉(zhuǎn)移至胸膜，造成呼吸困難。

發(fā)熱、體重減輕、食欲不振、 聲音沙啞等也可能是肺癌早期的癥狀。

我是黃志艷大夫，致力于用樸實無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在胸痛的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

您好，我是一名全科醫(yī)學(xué)主治醫(yī)師。既然您問到這個問題，就說明您意識到抽煙的危害，趕緊戒煙是正道。

抽煙百害無一利，這是大家都心知肚明的事情，甚至大家都意識到了，抽煙可以增加肺癌的發(fā)病機率，但是仍有朋友很多朋友，邊抽煙，邊擔(dān)心。

那么如何知道肺癌的發(fā)生？ 其實好多人都聽說過，肺癌初期，是沒有任何癥狀的，除了 健康 查體發(fā)現(xiàn)早期癌癥，沒有其他途徑。

如果感覺到癥狀之后，再去檢查出肺癌，往往已經(jīng)是肺癌的中晚期，喪失了最佳的治療時機。

肺癌有什么癥狀呢？肺癌的臨床癥狀與腫瘤大小、類型、發(fā)展階段、發(fā)生部位、有無并發(fā)癥和轉(zhuǎn)移密切相關(guān)。肺癌可無明顯癥狀，當(dāng)疾病發(fā)展到一定階段后才出現(xiàn)癥狀。

隨著病情的加重，常表現(xiàn)為咳嗽、咯血、喘息、胸悶、氣短、體重減輕等癥狀，晚期還可出現(xiàn)消瘦疲勞、發(fā)熱、疼痛、吞咽困難等全身癥狀。

除了這些癥狀外，由于肺癌對其他神經(jīng)的壓迫等，大部分的外部體征也會顯現(xiàn)出來。

5%~15%的患者在常規(guī)體檢、胸部影像學(xué)檢查時發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)時并無明顯癥狀。

吸煙如何導(dǎo)致肺癌的？ 大量的研究表明，卷煙中至少含有69種致癌物質(zhì)，煙草煙霧中含有7000余種化學(xué)成分，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質(zhì)、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用。

這些毒性物質(zhì)會損害人體的免疫力。免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)，免疫力低下的身體易于患癌癥。

吸煙還會導(dǎo)致哪些癌癥？ 有研究表明，長期吸煙者比不吸煙者除了肺癌發(fā)病率明顯增高仔，還會增加其他癌癥的發(fā)病率。

比如會使喉癌發(fā)病率高6 10倍，胰腺癌高2 3倍，膀胱癌高3倍，食道癌高4 10倍，血癌危險性增加l.78倍。

抽煙時胸痛，還有哪些原因？ 如果抽煙時出現(xiàn)胸痛，不抽煙就很好，不見得得了肺癌，因為如果患肺癌之后，無論抽煙與否，疼痛都會出現(xiàn)。

那么胸痛，有可能焦油刺激呼吸道或者血管引起，另外還需要排除其他呼吸道疾病，比如胸膜炎，支氣管擴張等。還有心臟血管方面原因，比如心絞痛等。另外還要排除其他胸壁疾病，消化系統(tǒng)疾病等等。

建議您積極地完善血常規(guī)、c反應(yīng)蛋白、胸片、肺CT，必要時支氣管鏡的檢查，同時要完善心電圖、心臟彩超、心肌酶、肌鈣蛋白等相關(guān)檢查，必要時完善冠狀動脈造影檢查，明確診斷。

綜上所述，吸煙時出現(xiàn)胸痛，雖然并非一定得了肺癌，但是吸煙不僅會增加罹患肺癌的機會，還會導(dǎo)致其他很多疾病發(fā)生，建議盡早戒煙。同時胸痛也可由于其他原因引起，出現(xiàn)胸痛，需要及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

首先明確一點吸煙對 健康 是百害而無一利。吸煙也是導(dǎo)致肺癌原因之一。因為煙中含有尼古丁，焦油等易致癌的化學(xué)成分。煙齡越長易致癌的風(fēng)險就越高。吸煙不僅對自己的身體造成傷害，而且長期吸入二手煙也會致癌。如果你擔(dān)心自己的身體有異樣，我建議你還是早日去醫(yī)院做個全面體檢為好。在這里咨詢 ，別人只是給你建議。最終還是要相信科學(xué)和權(quán)威。同時為了你和家人的身體 健康 ，希望你早日戒煙。

雙腿反映全身病，千萬要留意！腿上的5個疾病信號，快來自查

很多人認(rèn)為腿麻、腿涼、腿上長個斑、亦或是腿癢......都是很正常的現(xiàn)象。

殊不知，被稱為人體的“第二心臟”的腿腳，同心臟、血管、以及神經(jīng)器官都有著極為密切的關(guān)系。腿部一些細(xì)小的、難以引起注意的變化，也可能是一些疾病的警惕信號。只有留意這些癥狀信號，才能更好地預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

1、腿腳冰涼

有的人一年四季都手腳冰涼，特別是正值寒冷的冬季，腿腳更是冰涼難耐。出現(xiàn)這種情況，除了要考慮 體質(zhì) 的原因，還要警惕一些疾病的出現(xiàn)。

出現(xiàn)腿腳冰涼，最多見的原因就是 下肢血液循環(huán)不暢 ，像下肢血管瓣膜出現(xiàn)關(guān)閉不全、血栓、動脈硬化等都會造成腿腳血液堵塞、腿部血液供應(yīng)不足。

對于經(jīng)常出現(xiàn)腿腳冰涼的中年女性，且 伴有 面色蒼白、眼瞼和臉頰浮腫，也要考慮到是否是由于 甲狀腺功能減退 ，導(dǎo)致新陳代謝功能異常，體溫調(diào)節(jié)能力下降所引起的腿腳冰涼。

對于腿腳冰涼的情況，建議：

2、腿部麻木

對于腿腳麻木，如果僅僅是長時間保持某一姿勢，像長時間保持坐姿、站立、或睡覺時的壓迫等，所導(dǎo)致的神經(jīng)麻痹，只需要及時調(diào)整姿勢即可。

但是如果經(jīng)常性地出現(xiàn)腿腳麻木，也要小心 頸椎病 、 腰椎病 、 腦梗 等引起的無原由的麻木。一旦出現(xiàn)腿部麻木且伴有腰痛，要考慮是否患有腰椎間盤突出。同時 糖尿病 也會引起腿腳麻木，早期患者常出現(xiàn)對稱性的腿腳麻木、熱癢等異常感覺。

對于出現(xiàn)腿腳麻木的情況，建議：

3、腿部顏色變深或長斑

一般來說，如果 腿部顏色變深或長斑 ， 那身體出現(xiàn)問題的幾率就很大 。像血液循環(huán)出現(xiàn)問題時，血管里的代謝廢物在腿部堆積，就會導(dǎo)致雙腿顏色變深。一旦癌細(xì)胞入侵，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞大量增生，引發(fā) 黑色素瘤 ，也會出現(xiàn)腿部顏色的加深。

對于出現(xiàn)腿部顏色變深或長斑的，建議

出現(xiàn)這種情況不可掉以輕心，一定要及時去醫(yī)院檢查是否患有糖尿病以及血管方面的疾病，不可忽視這些變化。

4、腿部發(fā)癢

天氣寒冷干燥，特別是冬季很容易引起腿部的皮屑脫落和瘙癢。對于腿部皮膚瘙癢，在排除不衛(wèi)生所引起的瘙癢后，如果是 輕度 的皮癢，首先考慮是否患有 皮炎 。如果是 中度 的濕疹狀的瘙癢，要考慮是否是 血液循環(huán)不暢 所引起的。像那種癢到血管里、皮肉的瘙癢，要考慮是否患有 血管炎 。

但需要注意的是，尿毒癥會引起腎臟排毒功能下降，也會導(dǎo)致皮膚表面代謝物附著引起瘙癢。肺癌、肝癌等癌細(xì)胞所產(chǎn)生的代謝物，同樣會引發(fā)皮膚瘙癢。

對于腿部發(fā)癢，建議：

5、腿部異常腫痛

腿部的疼痛腫脹在生活中并不少見，磕著、碰著或者走路走多了都會出現(xiàn)這種情況。這種原因?qū)е碌耐炔磕[脹疼痛，一般經(jīng)過休息就能緩解。但如果存在 反復(fù)性 、 經(jīng)常性 的腿腳 異常腫脹疼痛 ，就要引起注意了。

一方面，腿部異常腫脹疼痛， 要小心心臟方面的疾病 。心臟連接著全身重要的血管和組織，而大腿有人體最大的動脈系統(tǒng)，一旦患有心臟方面的疾病，就會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)局部的血管痙攣，甚至異常的疼痛腫脹。

另一方面， 下肢動脈硬化閉塞 也會導(dǎo)致腿部的異常腫脹疼痛。如果出現(xiàn)長時間、反復(fù)性的下肢酸脹、水腫、血管突出在皮膚表面，甚至伴有跛行就要小心了。特別是對于中老年群體來說，這種疾病更加多發(fā)，嚴(yán)重時甚至?xí)斐赏炔康臐兒蛪乃馈Ｒ坏┏霈F(xiàn)腿部的 異常腫痛 ，且 血管凸起 ，就要引起注意。

對于腿部出現(xiàn)異常腫痛，建議：

以上是導(dǎo)致腿部疾病的常見信號，那作為常發(fā)于中老年人群的腿部問題，可以通過哪些方式去改善呢？

對于中老年人群來說，腿部保養(yǎng)十分重要。可以從以下幾點來鍛煉腿腳：

甩腿： 找一個支撐物（如欄桿、墻面），一條腿固定支撐，另一條腿抬起并繃緊腳尖，在空中甩動畫圈圈。然后再換另一條腿，每條腿做個5~6次。這一動作可以很好地鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)腿部血液循環(huán)以及身體的平衡性。

揉小腿肚： 雙手揉搓小腿肚子處的 “承山穴” ，此處是筋、骨、肉的一個結(jié)合點。當(dāng)感覺雙腿不舒服時，可以按揉此處，每次可按揉10分鐘左右。按揉小腿肚，可以緩解腿疼抽筋，增強腿部力量。

踮腳尖： 這項運動對于中老年人群來說，是一個簡單且有效的鍛煉方式。借助欄桿或者椅子做輔助，挺胸抬頭、同時踮起左右腳尖看，使得腳掌同地面呈60度左右，踮起腳尖保持5~6秒，然后腳后跟落地抬起前腳掌，重復(fù)上述動作。每天堅持15分鐘左右，能很好地鍛煉腿腳。

總之，腿部 健康 對于身體 健康 十分重要，大家平時也要適當(dāng)鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)腿部 健康 。一旦出現(xiàn)異常信號也要引起注意，及時治療。

我是李醫(yī)生，您的 健康 ，我來守護(hù)！

真實：人猝死前身體發(fā)出的兩個救命信號！一定要牢記

心臟病就是這樣猛如虎，不發(fā)作的時候沒事人一樣，一旦發(fā)作就如泰山崩塌，瞬間致命。一位女士，前一秒還在慷慨激昂、眉飛色舞地演講，后一秒就突然倒地，不省人事。

所以，心臟不好的小伙伴們，一定要記得平時保養(yǎng)啊，不然真的來不及的。

小伙伴們，你們看出來了嗎？這位女士在猝死前身體到底給出了哪兩個救命信號？

一開始女士不斷 搓手 ，這是一次警報；

后面 出現(xiàn) 憋氣 、呼吸困難，這是第二次警報……

最 后，女士因為心臟問題倒地不醒，送醫(yī)后悲劇發(fā)生……

從發(fā)作前數(shù)秒鐘的表現(xiàn)來看，她極有可能發(fā)生了室速，隨后幾秒鐘轉(zhuǎn)為室顫。這時候應(yīng)該立即平臥，胸外按壓，并呼叫120。在急救人員到達(dá)前按壓不要停止。

如何識別心臟給我們發(fā)來的信號，抓住心臟給我們留下的最后窗口？這篇文章你要記好！

心臟問題發(fā)生前的5個明顯信號

01

據(jù)統(tǒng)計，在猝死的所有病因當(dāng)中，心臟疾病占到了80%-90%，尤其是冠心病和各種未知的心律失常。

那么，猝死到底有哪些先兆呢？

首先，若運動時出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、胸痛、渾身無力等，那么此時身體已經(jīng)明顯支撐不足如此高強度的運動，那么這時候就一定要停下！

其次，我們也應(yīng)該注意日常生活中，心臟發(fā)出的這5個信號：

身體水腫 …

心衰可能會引起全身水腫。 其中，下肢水腫比較明顯的癥狀就是，身體部位，用力壓會出現(xiàn)一個坑。

肺水腫的癥狀一般是呼吸困難、急促并伴有胸悶，大多還會伴有咳粉紅色泡沫狀痰。

焦慮失眠，神經(jīng)衰弱 …

臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，心?；颊咴诎l(fā)病前幾個月，會出現(xiàn)極度焦慮感和失眠的癥狀。

睡眠中無征兆驚醒，思緒停不下來或是涌現(xiàn)出莫名的恐懼感。如果這種焦慮不是來自于自身的工作和生活壓力，那就要注意盡快去檢查一下了。

無緣無故心跳加速 …

如果你發(fā)現(xiàn)自己常常 無緣無故地心跳加速，持續(xù)時間在1分鐘到10分鐘之間， 并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)，應(yīng)警惕。

轉(zhuǎn)移性肩頸臂痛 …

毫無征兆的肩頸臂痛 也是心臟求救的信號之一。

心臟原因產(chǎn)生的肩頸臂痛，發(fā)作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。

出現(xiàn)這種疼痛的人，尤其是年齡大的人，一定要及時就醫(yī)檢查。

因為心臟缺血時，會將疼痛信號通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個范圍內(nèi)，因此這些器官會感覺到痛感。

長期反復(fù)過度出汗 …

明明沒有進(jìn)行劇烈運動，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發(fā)作信號。

這種情況通常會持續(xù)超過一周的時間，或者在很長一段時間內(nèi)反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，這種出汗類似感冒發(fā)熱，卻沒有其他感冒癥狀。

身體發(fā)出的信息是最為真實，若此時身體出現(xiàn)一些警告，那么就必須停止運動，該放棄的時候就得放棄。

如果你的身體在短期內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀中的任何一個，就應(yīng)該立即到醫(yī)院去做檢查。

保護(hù)心臟，從改掉5個壞習(xí)慣做起！

02

壞習(xí)慣一：久坐不動 …

美國《JAMA心血管》雜志上發(fā)表的一項研究表明：每天坐6小時以上，1 3年內(nèi)，會增加罹患糖尿病和肥胖的風(fēng)險，10 20年，因心臟病死亡的幾率會上升64%，得前列腺癌或乳腺癌的幾率增加30%。而針對女性的研究表明，每天久坐超過6個小時，骨質(zhì)每年減少可高達(dá)1%。

建議：《中國居民膳食指南》建議，合理搭配飲食，少吃高熱量、含糖量高的食物，保證三餐規(guī)律飲食，少油少鹽。同時，保證每天的運動量，建議每天活動6000步。

壞習(xí)慣二：持續(xù)熬夜、不眠不休 …

流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時間過短不利于心臟 健康 ：與每天睡8個小時的人相比，每天睡眠時間低于5小時的人，罹患心臟病的概率會增加40%。

熬夜會導(dǎo)致心臟跳動的節(jié)律發(fā)生混亂，長期下來會引發(fā)心率失常，導(dǎo)致心臟功能下降，誘發(fā)心臟病的危險性增加。

建議：即便是沒有心血管病史的 健康 人，為了身體 健康 ，也要 杜絕不加限制的熬夜，避免過度勞累。

壞習(xí)慣三：持續(xù)處于“高壓力”狀態(tài) …

很多猝死的人就是因為把自己逼得太緊，造成心理疲勞，最終引發(fā)高血壓、心臟病等心腦血管疾病突發(fā)致死。

如果近期你處在極度勞累、壓力山大的狀態(tài)，而且總是出現(xiàn)不明原因的胸悶、心絞痛、精神不振、嗜睡、疲乏無力、情緒易激動、頭暈等癥狀，那就要非常小心了！

建議：適當(dāng)減壓，偶爾給自己放個假，哪怕是看看書、散散步、聊聊天都能讓精神得到緩解。

要知道， 工作是永遠(yuǎn)都做不完的，身體遠(yuǎn)比金錢重要。

壞習(xí)慣四：忽視心臟的求救信號 …

偶爾出現(xiàn)胸口不適、身體酸痛的情況，很多人會自我寬慰：“最近太累了，忍一忍就過去了?！钡鋵?，這是心臟發(fā)出的求救信號。

壞習(xí)慣五：戒不掉的“煙酒癮” …

煙草中的尼古丁會使血管收縮，甚至痙攣。而酒精則會導(dǎo)致心跳過快，血液也會急劇升高，從而引起心血管方面的問題。

人群流行病學(xué)研究表明長期過量飲酒會使血壓升高，長期喝酒，還會導(dǎo)致心臟衰竭。

建議： 慢跑是戒煙、戒酒的一個神秘藥方。 很多人在愛上跑步之后，成功戒掉了煙酒癮。

跑步會使大腦加速分泌內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽在中樞神經(jīng)系統(tǒng)與受體作用，使人產(chǎn)生欣快感，變得情緒高昂、精力充沛，從而抑制了煙癮和酒癮的發(fā)作。

心臟問題不可小視！

趕緊給身邊的人提個醒！

看懂小信號避免大問題，

幾十秒就是生與死的距離！

照顧好自己的身體，

才是對愛你之人最好的回報。

（文中圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)，如侵聯(lián)刪?。?/p>

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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