在朋友圈被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)
同時(shí)不少網(wǎng)友還親身體驗(yàn)
獲得無(wú)數(shù)點(diǎn)贊與好評(píng)~
今天有幸收集到這份“祖?zhèn)髅丶?/p>
趕緊跟大家分享
在夏季時(shí)
能夠變白的食物
蘋果
我們?yōu)槭裁磿?huì)變黑呢
獼猴桃
想要變白的話，獼猴桃這種水果而已是不能少吃的
，因?yàn)楂J猴桃所含有的維生素C是非常多的，惡意消除皮膚里面的黑色素出現(xiàn)沉淀的情況。并且獼猴桃所含有的維生素E是具有抗氧化的效果，能夠延緩肌膚出現(xiàn)衰老的情況，對(duì)于皮膚的幫助也是很不錯(cuò)的。草莓
草莓這一種水果是非常受到女人的喜歡
，因?yàn)槲兜朗悄欠N酸酸甜甜的，可以說吃起來(lái)是欲罷不能。草莓里面含有不少的維他命跟果酸，這些物質(zhì)是具有美白肌膚跟瘦身等效果。生吃草莓或者直接把草莓做成沙拉來(lái)食用的話，對(duì)女人美白肌膚的效果是很棒的檸檬
雖然檸檬這種水果是很酸的
橘子
橘子也是一種富含維生素C的食物，所以說橘子是可以起到美白護(hù)膚的效果
，并且橘子也含有不少的鈣質(zhì)，可以幫助我們補(bǔ)鈣。每天吃一個(gè)橘子的話，是能夠幫助我們美白肌膚跟消除色斑的，所以在夏季吃橘子來(lái)美白是很不錯(cuò)的方法。葡萄
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以益氣補(bǔ)血
。并且因?yàn)樗崴崽鹛鸬奈兜溃簧偃硕枷矚g吃。葡萄里面所含有的葡萄籽是具有美容養(yǎng)顏的效果，非常受到女人的喜愛現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/62217.html.
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