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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    一塊豆腐加香菇，連吃3天
    ，血糖一準(zhǔn)降到5.8
    ，小便次數(shù)也少了
    ，親試降糖非常好
    
        
    
            艾灸師小愛(ài)
            2023-07-18 13:15:10
        
    

        
    
           
    糖尿病人控制血糖先從飲食著手
    ，一日三餐中
    ，想把空腹血糖控制到5.8
    ，就從晚餐開(kāi)始
    ，有人說(shuō)晚餐吃少點(diǎn)
    ，第二天空腹血糖就低了
    ，這是理解沒(méi)有錯(cuò)，但是這樣做就不對(duì)了
    ，晚餐吃的少或者不吃晚餐都是不對(duì)的
    ，雖然夜間活動(dòng)少，消耗小
    ，但還是需要機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的
    ，吃的太少或者不吃晚餐，一旦出現(xiàn)低血糖
    ，就得不償失了?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)在給大家做一個(gè)既營(yíng)養(yǎng)又能防止低血糖，還不會(huì)升高血糖的膳食
    。準(zhǔn)備材料：豆腐
    、香菇、蔥姜蒜
    、食鹽1
    、干香菇泡發(fā)切條、豆腐切塊泡淡鹽水中2、鍋中放油
    ，放入蔥姜蒜爆炒3
    、放入香菇炒香，不必炒熟4
    、放入豆腐塊
    ，稍微炒一下，翻炒2-3次即可5
    、加入溫水
    ，開(kāi)鍋后，燉5到10分鐘6
    、根據(jù)口感放入食鹽和其他調(diào)味品血糖高喝培希元玉參茶
    ，糖尿病人都在用，降血糖
    ，防并發(fā)癥
    。注解：如果有做熟的排骨，可以放入2-3塊排骨
    ，一起燉會(huì)更好
    ，晚餐吃它，不用再吃別的東西
    ，有湯
    、有料、有肉
    ，既能吃飽
    ，又能吃好，第二天空腹血糖會(huì)穩(wěn)定很多的
    。點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好
    ？這種茶是糖尿病的克星
    全方位血糖類知識(shí)分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量
    糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
    ，連吃3天
    ，血糖一準(zhǔn)降到58，小便次數(shù)也少了
    ，親試降糖非常好.png" />
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無(wú)害
    ！
    

          
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    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營(yíng)養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
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