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最全的催乳手法及穴位附圖詳解!

過山龍 2023-07-18 13:48:07

母乳不足

,新媽媽往往心急如焚
。我們知道有些藥物和食物會影響乳汁的分泌
,所以新媽媽們在母乳達(dá)不到小兒需求時
,常通過專業(yè)人士以科學(xué)的手法來刺激母乳量的分泌

、這么危險
,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡,適當(dāng)?shù)呐克瘜π殞毷呛苡泻锰幍?div id="m50uktp" class="box-center"> 。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡,可以讓寶寶整個身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭、毛毯
、毛絨玩具
、衣服等雜物。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中
,很可能會遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

產(chǎn)后催乳手法專業(yè)操作:

目前催乳的方法主要通過中藥

、按摩和催乳湯

按摩催乳療療法,可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張

,增加血管通透性
,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán)
,有利于乳汁的分泌和排出

乳房護(hù)理的穴位

部位:胸、乳房

、上肢
、脅肋部、下肢以及背部

穴位:膻中

、乳根、乳中
、天池
、神闕、膺窗
、神封
、中脘、脾俞
、膈俞
、肝俞、腎俞
、肩井等

乳房護(hù)理的主要穴位名稱、經(jīng)屬脈絡(luò)

、位置及功能主治如表所示:

12類推拿催乳手法的具體操作步驟:

乳房護(hù)理按摩

關(guān)鍵詞:中府

、云門、曲池
、合谷
、少澤、足三里、神闕

1.中府

,經(jīng)屬:肺經(jīng)(募穴)
。位于胸前正中線旁開6寸第一肋間骨中,經(jīng)按摩可主治胸痛
、咳嗽

2.云門,經(jīng)屬:肺經(jīng)

。位于胸前正中線旁開6寸
,鎖骨下窩凹陷處,經(jīng)按摩主治咳嗽
、哮喘

3.曲池,經(jīng)屬:大腸經(jīng)(合穴)

。位于肘橫紋外側(cè)端
,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)
。取該穴位時患者應(yīng)采用正坐
、側(cè)腕的姿勢,尋找穴位時曲肘
,橫紋盡處
,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處即是。

4.合谷

,經(jīng)屬:大腸經(jīng)(原穴)。手背第一
、二掌骨之間
,約平第二手掌骨中點(diǎn)線處。

5.少澤

,經(jīng)屬:小腸經(jīng)(井穴)
。小拇指指甲0.1寸,經(jīng)按摩可主治頭疼

6.足三里

,經(jīng)屬:胃經(jīng)(下合穴)。位于腿外側(cè)
,外膝眼下3寸
,脛骨外側(cè)約一橫指處,經(jīng)按摩可主治貧血

7.淵腋

,經(jīng)屬:膽經(jīng)。舉臂,在側(cè)胸部
,當(dāng)腋中線上
,腋下3寸,第四肋間隙中
,手臂的腋窩處

8.極泉,經(jīng)屬:心經(jīng)

。位于腋窩頂點(diǎn)
,腋動脈處。

9.風(fēng)池

,經(jīng)屬:膽經(jīng)
。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下
,兩條大筋外緣陷窩中
,相當(dāng)于耳垂齊平?div id="d48novz" class="flower left">
;虍?dāng)枕骨之下
,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是

乳房護(hù)理穴位取穴法

腧穴定位法也稱取穴法

,是確定腧穴位置的基本方法。每個腧穴都有其各自的位置
,臨床上腧穴定位準(zhǔn)確直接影響到治療效果
。要做到定位準(zhǔn)確就必須掌握定位的方法,常用的定位方法有三種

1.解剖標(biāo)志取穴法

以人體有關(guān)的體表自然解剖標(biāo)志作為取穴的依據(jù)

,可分為固定標(biāo)志和活動標(biāo)志兩類。

(1)固定標(biāo)志:

固定標(biāo)志是指不受人體活動影響而固定不移的標(biāo)志

,如頭面部以五官眉發(fā)為標(biāo)志
。胸腹部以乳頭、胸骨
、臍孔
、趾骨聯(lián)合為標(biāo)志。

(2)活動標(biāo)志:

活動標(biāo)志

,指必須采取相應(yīng)的動作姿勢才會出現(xiàn)的標(biāo)志
,包括皮膚的皸裂、肌肉的凹陷或隆起
、關(guān)節(jié)間的孔隙或手端指的部位作定穴依據(jù)

2.指量法

指量法是以患者的手指為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測量定穴的方法

(1)中指同身寸:以患者中指中節(jié)彎曲時內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間作為1寸,用于四肢部位定穴的直寸和背部取穴的橫寸

(2)拇指同身寸:以患者拇指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸

,也適用于四肢部的直寸取穴。

(3)橫指同身寸:食指

、中指兩指并攏橫度為1.5寸:食指
、中指、環(huán)指
、小指四指并攏橫度為3寸(以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn))用于四肢及腹部的取穴

3.找反應(yīng)

穴位,也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方

。身體有異常
,穴位上便會出現(xiàn)各種反應(yīng)。

這些反應(yīng)包括:

(1)用手指壓

,會有痛感(壓痛)

(2)以指觸摸,有硬塊(硬結(jié))

(3)稍一刺激

,皮膚便會刺癢(感覺敏感);

(4)出現(xiàn)黑痣

、斑(色素沉淀)

(5)與周圍的皮膚有溫度差(溫度變化)。

這些反應(yīng)是否出現(xiàn)

,是有無穴位的重要標(biāo)志
。在找穴位之前,先按壓
,擠捏皮膚找反應(yīng)
,如果有以上反應(yīng),那就說明取穴正確

乳房護(hù)理按摩注意事項(xiàng)

1、持久

、有力
、均勻、柔和
、深透是有機(jī)統(tǒng)一的
,它們之間密切相關(guān),相輔相成
,互相滲透
,缺一不可

2、操作部位與穴位選擇的不同

,手法的力量和操作時間等都應(yīng)因人
、因時、因地
、因病
、因施治部位而改變,用力過大或力不足都會影響按摩效果

3

、在整個操作過程中,催乳師必須集中精力
,全神貫注
,做到“意到、氣到
、力到”
,才能取得良好的效果。

催乳的正確按摩手法

催乳按摩手法

按摩前

,需要先熱敷一下乳房
,尤其是有硬塊的地方,多熱敷一會
,這樣可以減少做按摩時的痛苦
。在進(jìn)行催乳按摩的時候,為了防止由于摩擦而導(dǎo)致的皮膚損傷
,一般要先用香油或潤膚露涂抹雙手和乳房
,然后再開始按摩。

乳頭催乳按摩法:用一只手從乳房下面撐住
,用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分
,讓其變得柔軟。用拇指
、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭
,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭
,一邊壓迫著盡量讓手指收緊
,一邊變化位置,可以轉(zhuǎn)360°


乳房催乳按摩法:首先可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管
,輕輕向乳頭方向推撫,促進(jìn)血液循環(huán)
,疏通乳腺管
。如果乳房上有硬塊
,就應(yīng)該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟
。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番
,以更有效地達(dá)到催乳效果。

另外
,也可以在進(jìn)行按摩時把乳房往中間推
,盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法
,讓乳房基底部比平時更多地活動起來
。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住
,把兩個胳膊肘向內(nèi)收緊
,讓胸部挺起來。用兩只手把乳房包住
,然后像是在揉面團(tuán)似的
,朝著每只手的手指方向揉動乳房。這個按摩方法有利于寶寶更容易吸吮乳汁


也可以用干凈毛巾蘸些溫開水
,由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)各15分鐘
,同時輔佐以下按摩方法:

環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上
、下方,以環(huán)形方向按摩整個乳房


螺旋形按摩:一手托住乳房
,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

指壓式按摩:雙手張開置于乳房兩側(cè)
,由乳房向乳頭擠壓


另外,在按摩的時候必須要注意手法
,如果手法不準(zhǔn)確或者過度用力
,都可能會加重腺管堵塞,嚴(yán)重的可能會引發(fā)炎癥


催乳按摩穴位

正確的催乳按摩手法是疏理肝氣
,巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位


1
、膻中:是任脈的穴位
,氣會
,在兩乳中間
,是女人的生養(yǎng)之本;它是氣會
,能疏通全身的氣
;經(jīng)絡(luò)所過,主治所及
,自然能調(diào)整乳汁少的問題


2、少澤:是手少陽小腸經(jīng)的井穴
,能生乳
、催乳、通乳
。五輸穴也是跟五行相配的
,木火土金水里它是金穴,金克木
,能泄肝木之郁
,好比鐵斧子能砍倒大樹。肝郁解除
,乳汁就通了
。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激


3
、太沖:肝經(jīng)的原穴,是疏解肝氣必選
。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后
,腳背最高點(diǎn)前的凹陷處。

操作萬法:最初三天多按膻中穴
,直到按起來不怎么疼了
,說明氣通暢了;產(chǎn)后每天下午1—3點(diǎn)用牙簽尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘
,這時小腸經(jīng)最旺
,催乳的同時還能促進(jìn)營養(yǎng)的吸收;還要記得睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘
。還要配合局部按摩催乳
。先用熱的毛巾敷一下,然后用木頭梳子的背
,從乳房邊緣向乳暈梳理
,這樣能幫助化解硬塊。

另外
,不要覺得乳少就讓寶寶少吃
,吸吮是一種良好的刺激
,可以引起反射性乳汁分泌,因此
,盡量讓嬰兒吸空乳房
,以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

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