胃不好的人，1種果子泡水，早晚來(lái)2杯，幽門(mén)全部“一掃而光”

即使現(xiàn)在的生活水平有所提高，也還是有疾病在我們身邊打轉(zhuǎn)。例如胃病，俗話說(shuō)：十人九胃，胃病是一種比較常見(jiàn)的疾病，胃病往往是因?yàn)槿粘５娘嬍巢缓侠聿灰?guī)律所導(dǎo)致的，有人估計(jì)中國(guó)胃發(fā)病率達(dá)到85%。

其實(shí)胃病有一個(gè)很顯著的特征就是口臭。有很多人都因?yàn)樽约旱目谇划愇抖鵁溃驗(yàn)檫@非常影響他們的生活與社交，這種口腔異味就是我們平時(shí)說(shuō)的口臭?？诔舻男纬稍蛴泻芏啵赡苁怯捎诳谇划愇锏貌坏郊皶r(shí)排出，可能是由于胃部受損所導(dǎo)致的，其實(shí)還有一個(gè)更為重要的原因，就是你感染了幽門(mén)螺桿菌。

7種人最容易得胃病，希望沒(méi)有你！

1、熬夜加班族

2、不吃早餐族

3、餐后運(yùn)動(dòng)族

4、吃完就睡族

5、天天吃撐族

6、小病隱忍族

7、無(wú)辣不歡族

相信很多人有這樣的經(jīng)歷，總是突然感到胃一陣刺痛，像有個(gè)容嬤嬤在胃里拿針扎著你，然而胃痛通常不容易引起重視，很多人的解決方法就是，多喝熱水，吃點(diǎn)稀飯，來(lái)杯牛奶，喝口熱湯！

這樣做或許能夠暫時(shí)緩解，但是免不了反復(fù)發(fā)作。因?yàn)槟愫雎粤嗽斐晌竿吹摹罢嬲獌础?！——幽門(mén)螺旋桿菌！想要徹底告別胃痛，清除幽門(mén)是必經(jīng)之路，其他都是表面功夫，治標(biāo)不治本。

幽門(mén)雖恐怖，但也有方法可以防治！4個(gè)小招數(shù)，輕松把胃養(yǎng)好！

1飯時(shí)挑一挑學(xué)會(huì)“挑食”，主動(dòng)避開(kāi)對(duì)胃不好的食物，才能保護(hù)好嬌弱的胃~比如上邊提到的腌制食物，還有油膩的食物、產(chǎn)氣的食物、冷飲、濃茶等，都屬于傷胃的“危險(xiǎn)分子”，最好少吃。

2平時(shí)揉一揉在咱們的肚子上，有一個(gè)健胃穴位——中脘穴，平時(shí)有空的時(shí)候揉一揉，能夠改善食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀。但是記得不要在吃飽或者餓的時(shí)候揉哦～

胃不好的人，每天幾粒辣木籽，將幽門(mén)螺旋桿菌“扼殺”在搖籃里，再也不反復(fù)了。

辣木籽所含的木質(zhì)素，能夠提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，可殺菌消炎、幫助器官排毒、凈化機(jī)體，調(diào)節(jié)腸胃、養(yǎng)肝護(hù)肝，滋陰降火、通腸利便，還有祛除口臭的的功效。

食用用法：每次只需飯后2-5粒辣木籽就夠了，剝殼食內(nèi)辣木籽咬碎服用，然后再喝300毫升以上的溫開(kāi)水。(辣木籽的殼也能夠泡水喝哦，這樣的效果會(huì)更好哦!)

不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以后出現(xiàn)了胃脹不消化的現(xiàn)象，大家不妨吃點(diǎn)辣木籽。因?yàn)槔蹦緦?duì)脾胃病中的致病菌--幽門(mén)螺桿菌有較好的克制，有助于醫(yī)治萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性的病癥，是脾胃病的抱負(fù)藥物，促進(jìn)腸胃的消化和吸收，從根本上遠(yuǎn)離胃??！

平時(shí)胃痛的時(shí)候，可以吃幾顆辣木籽，能緩解疼痛感，長(zhǎng)期食用會(huì)明顯感覺(jué)到胃好了！天然野生辣木籽能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進(jìn)腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質(zhì)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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