空調(diào)吹久了咽炎發(fā)作，一個穴位就能解決，多刮刮有好處！

咽炎可以分為兩大類，即急性咽炎和慢性咽炎。在空調(diào)房里感覺嗓子不舒服的情況一般屬于慢性咽炎。

而引發(fā)慢性咽炎的原因有很多，包括反復(fù)的上呼吸道感染；咽部鄰近器官炎癥對上呼吸道的刺激；吸煙、飲酒、長期用嗓等。

一、為什么空調(diào)吹久了喉嚨遭殃

1首先，密閉空間、空氣干燥“從臨床經(jīng)驗上來看，在空調(diào)房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎。”

專家表示，辦公室的環(huán)境相對密閉、人員較多，開空調(diào)后，門窗更是久閉不開，這就會導(dǎo)致辦公室內(nèi)的空氣相對污濁。加上空調(diào)房里本身就比較干燥，時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜都會變干，這就導(dǎo)致口渴、喉嚨干。

2其次，塵螨、細菌等作祟夏季空調(diào)使用頻率高，若未能及時清調(diào)，就容易沉積塵埃，滋生螨蟲、細菌、霉菌等。

再加上室內(nèi)空氣不流通，致病菌隨冷風吹出，浮游在空氣中，吸入人體后，就容易誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘甚至肺炎等呼吸道疾病。

二、別以為喉嚨不適是小問題

以慢性咽炎為例，拖久了會導(dǎo)致咽部腺體和黏膜萎縮。咽粘膜及黏膜下組織變薄，血管及腺體都減少，咽部干燥，起皺或發(fā)亮。有時咳出帶臭味的干痂、口臭、惡心，各種由咽炎引發(fā)的癥狀都會出現(xiàn)。

更可怕的是還會波及鄰近器官組織。

1、若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；

2、向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；

3、若病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病等，對身體危害很大。

三、刮刮四瀆穴

慢性咽炎的自我調(diào)理方法，可以借助四瀆穴。

它處于尺橈骨骨縫近端肌腱中，靠近肘關(guān)節(jié)，肌肉和筋腱豐滿，所以可以承載和匯聚大量的氣血物質(zhì)，刺激它又可同時向周邊四散，故名“四瀆”。

功效：去濕降濁。

主要調(diào)理：耳聾、牙痛、咽喉痛、偏頭痛、上肢痿痹等。

其實還有兩個穴位與調(diào)理咽喉痛有關(guān)，一個是位于肺經(jīng)大拇指邊上的少商穴，一個是位于胃經(jīng)脖子上的水突穴。二者有什區(qū)別呢？

少商穴，主要緩解因外感風寒以后，肺經(jīng)受邪，引發(fā)急性的咽喉痛；

水突穴，則多與飲食不節(jié)、過食辛辣的食物有關(guān)。

那么四瀆穴調(diào)理的咽喉痛又與什么有關(guān)呢？

首先要看穴位所處經(jīng)脈的功能，四瀆位于三焦經(jīng)上。三焦經(jīng)，相當于電腦機箱中的各種連線，它就是人體體液的一個大通道，這個體液，包括了血液，也包括了淋巴液。所以，當你看到一個人的胳膊很粗，尤其是手臂外側(cè)，又看不出什么肌肉線條時，多半三焦經(jīng)堵住了。

這時，如果你還有咽喉痛的問題，同時點按四瀆穴也很痛，那就說明對癥了，這種咽喉痛基本都是慢性咽喉痛。

方法：

刮痧，把結(jié)節(jié)刮開，當手臂變細，肌肉線條顯現(xiàn)出來時，說明你的三焦經(jīng)刮開了，此時的咽喉痛也就緩解了。每次刮200下，每天一次，范圍可以稍微大一些，不要只在那個穴位處刮，但是穴位處要重刮，慢性咽炎的患者，可以長期堅持，有空就刮一刮。

點按，也可以點按這個穴位，點按到酸脹為止。

另外，菊花搭配桑葉和枇杷葉泡茶、枇杷膏等，可以用于慢性咽炎的防治?！炎ⅲ罕疚膬?nèi)容僅為普及中醫(yī)常識，不做為處方。

「發(fā)給第一個你想到的人」

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