桑葚和什么搭配最補(bǔ)腎,4款補(bǔ)腎益精的桑葚膏

桑葚是一種藥食兩用的水果，它具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精的功效。桑葚可以直接食用，也可以泡水、煮粥、煲湯、泡酒，而且適當(dāng)?shù)拇钆湟材茉鰪?qiáng)它的功效。那么桑葚和什么搭配最補(bǔ)腎呢?

桑葚和什么搭配最補(bǔ)腎

1、桑葚枸杞膏

食材：新鮮桑葚100克、新鮮枸杞子60克，蜂蜜30克

做法：桑葚和枸杞子洗凈后放入破壁機(jī)中打成糊狀，倒入鍋中用小火慢熬，待湯汁粘稠后關(guān)火，加入蜂蜜攪拌均勻，倒入干凈且干燥的玻璃瓶中，蓋蓋密封好，分三天吃完。為防止變質(zhì)，最好是現(xiàn)熬現(xiàn)吃，每次少做一點(diǎn)。

功效：桑葚枸杞膏具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝補(bǔ)血的功效。

2、黃精桑椹膏

食材：新鮮桑葚100克，九制黃精30克，蜂蜜30克

做法：先將黃精放入砂鍋中，加清水煎湯，取汁備用，反復(fù)三次，將三次的藥汁混合備用。然后將桑葚放入破壁機(jī)中打碎，倒入鍋中，加入準(zhǔn)備好的黃精藥汁，用小火慢熬至濃稠后關(guān)火，加入蜂蜜攪拌均勻，倒入干凈且干燥的玻璃瓶中，蓋蓋密封好，分三天吃完。

功效：黃精桑椹膏具有補(bǔ)益腎氣、滋陰養(yǎng)血的功效。

3、黑芝麻桑椹膏

食材：新鮮桑葚100克，黑芝麻60克，蜂蜜30克

做法：黑芝麻用破壁機(jī)打成粉末備用，繼續(xù)將桑葚放入破壁機(jī)中打成糊狀備用。將黑芝麻粉倒入鍋中，加適量清水煮開，然后倒入打碎的桑葚。用小火慢熬至濃稠后關(guān)火，加入蜂蜜攪拌均勻，倒入干凈且干燥的玻璃瓶中，蓋蓋密封好，分三天吃完。

功效：黑芝麻桑椹膏具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益氣、烏發(fā)明目的功效。

4、山藥桑椹膏

食材：新鮮桑葚100克，新鮮山藥100克，蜂蜜30克

做法：山藥去皮洗凈后切成塊，桑葚洗凈，一起放入破壁機(jī)中打成糊狀，然后倒入鍋中，加適量清水煮開，改小火慢熬至濃稠后關(guān)火，加入蜂蜜攪拌均勻，倒入干凈且干燥的玻璃瓶中，蓋蓋密封好，分三天吃完。

功效：核桃桑椹膏具有補(bǔ)益肝腎、健脾養(yǎng)胃的功效。

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