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月子餐只知道做鯽魚
?學(xué)會這5種魚的做法
,寶媽心歡喜
,月嫂拿高薪

溪黃草 2023-07-18 22:07:25

繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽從西窗射入

,逼得人只能勉強穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒有見過的:就是一段樹
,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛?div id="m50uktp" class="box-center"> ?纯淳G葉
,編編舊稿,總算也在做一點事
。做著這等事
,真是雖生之日,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的
。2
、我有一時,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆
、茭白、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來,我在久別之后嘗到了
,也不過如此
;惟獨在記憶上,還有舊來的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時時反顧。3
、不知怎地我們便都笑了起來
,是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣
,然而奇怪
,只這幾年,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來就有
,我先前沒有留心到。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋
,顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來
,他說他后來沒有了學(xué)費
,不能再留學(xué),便回來了
?div id="d48novz" class="flower left">
;氐焦枢l(xiāng)之后,又受著輕蔑
,排斥
,迫害,幾乎無地可容?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個小學(xué)生糊口
。但因為有時覺得很氣悶,所以也趁了航船進城來
。4
、夜間獨坐在會館里,十分悲涼
,又疑心這消息并不確
,但無端又覺得這是極其可靠的,雖然并無證據(jù)
。一點法子都沒有
,只做了四首詩,后來曾在一種日報上發(fā)表
,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人
,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
?div id="d48novz" class="flower left">
!敝虚g忘掉兩句,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵
。” 5
、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類
,另想到別國的兒童用書的精美,自然要覺得中國兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影。

,寶媽心歡喜

,月嫂拿高薪!.png" />

那年冬天

,祖母死了
,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見著父親,看見滿院狼藉3的東西
,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚。父親說:“事已如此
,不必難過
,好在天無絕人之路!”

回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空
;又借錢辦了喪事。這些日子
,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書
,我們便同行。

到南京時

,有朋友約去游逛
,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去
。父親因為事忙,本已說定不送我
,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9;頗躊躇10了一會
。其實我那年已二十歲
,北京已來往過兩三次,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會
,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去;他只說:“不要緊
,他們?nèi)ゲ缓?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

我們過了江,進了車站

。我買票
,他忙著照看行李。行李太多
,得向腳夫11行些小費才可過去
。他便又忙著和他們講價錢。我那時真是聰明過分
,總覺他說話不大漂亮
,非自己插嘴不可,但他終于講定了價錢
;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
。他囑我路上小心
,夜里要警醒些,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂;他們只認(rèn)得錢
,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想
,我那時真是太聰明了。

我說道:“爸爸

,你走吧
。”他望車外看了看
,說:“我買幾個橘子去
。你就在此地,不要走動
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客。走到那邊月臺
,須穿過鐵道
,須跳下去又爬上去
。父親是一個胖子,走過去自然要費事些
。我本來要去的
,他不肯,只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去,尚不大難
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒撬┻^鐵道,要爬上那邊月臺
,就不容易了
。他用兩手攀著上面,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子。這時我看見他的背影
,我的淚很快地流下來了
。我趕緊拭干了淚
。怕他看見
,也怕別人看見。我再向外看時
,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過鐵道時,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走。到這邊時
,我趕緊去攙他
。他和我走到車上,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的。過一會兒說:“我走了
,到那邊來信
!”我望著他走出去。他走了幾步,回過頭看見我
,說:“進去吧
,里邊沒人?div id="m50uktp" class="box-center"> !钡人谋秤盎烊雭韥硗娜死?div id="m50uktp" class="box-center"> ,再找不著了,我便進來坐下
,我的眼淚又來了

近幾年來,父親和我都是東奔西走

,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生,獨力支持
,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐!他觸目傷懷
,自然情不能自已
。情郁于中,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我,惦記著他的兒子
。我北來后
,他寫了一信給我,信中說道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
。”我讀到此處
,在晶瑩的淚光中
,又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉
!我不知何時再能與他相見

我們那時有什么可看呢

,只要略有圖畫的本子,就要被塾師
,就是當(dāng)時的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開第一葉,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像
,來滿足他幼稚的愛美的天性
。昨天看這個,今天也看這個
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來
。正如有句話說的好,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會和常人一樣
,為著生活而生活
。對于現(xiàn)實的我來說,出于對未來的考慮
,對父母的考慮
,對身邊的人的考慮,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里
,勉強的被接受
。二十幾歲的我,能做些什么
?我曾認(rèn)真的想過
,對于我來說
,一個剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進入社會
,我能做些什么。和其他人一樣
,找一個普普通通的工作
,將就著過著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說過
,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時的我,不在為生活的腳步而牽扯
,那時的我可以帶著父母
,家人去想去的地方,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對少錢財
,只希望在父母健在的時候,有更多的時間去陪他們
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?7、東京也無非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云,但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
。也有解散辮子
,盤得平的,除下帽來
,油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般,還要將脖子扭幾扭
。實在標(biāo)致極了
。8
、那時的我才看到
,為來的我該是個什么的樣子
。未來的社會
,未來的工作會是個什么的樣子
。有人說:年輕人
,一定要在二十幾歲的時候
,就看到幾年后
,十幾年后
,甚至幾十年后的社會
,自己,家人會是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的
,未來我的生活
,也會因為這個決定而改變
。我相信,未來的我會追的上我
,任何一個同學(xué)的生活
。不敢說是物質(zhì)上超越,至少不會差多少的
。9
、這種歡呼,是每看一片都有的
,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳。此后回到中來
,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩,——嗚呼
,無法可想
!但在那時那地,我的意見卻變化了
。10
、書的模樣,到現(xiàn)在還在眼前
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒菑倪€在眼前的模樣來說,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃
;圖象也很壞,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動物的眼睛也都是長方形的
。但那是我最為心愛的寶書,看起來
,確是人面的獸
;九頭的蛇;一腳的牛
;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子
,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個下場,那場車禍
,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起,每天臟兮兮的
,就知道傻笑
,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家,抹著眼淚委屈的說他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進嘴里,那叫一個惡心
。你想想
,他都活了半個世紀(jì)了,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒有多少悲傷
,反倒覺得一身輕松,無拘無束
、自由自在
。我想,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對我管教很嚴(yán)
,他這人從來都不茍言笑,每天板著臉
,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè),練習(xí)題
,房間的書都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來不和我聊生活
,只會跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理,我和他的交流
,除了這些就沒別的了
,所以高中的時候我就很害怕回家,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來
,頂嘴、辯解
、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當(dāng)然來
,可惜每一次都以失敗結(jié)束,心中的怨氣不斷增長
,總想逃離這個家
,漸漸地,我和父親有了隔閡
,交流也越來越少
,直到后來,我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)
、沉默、小心

姐妹們早上好

,今天教給大家5道不一樣的“月子魚”做法
!主要因為最近有姐姐跟老師說,上戶一直都是做鯽魚湯給寶媽喝
,因為大家都知道豆腐鯽魚湯催奶嘛
。但是覺得做多了也挺沒意思,端給寶媽的時候?qū)殝尫磻?yīng)也是覺得有點無聊不太想喝
。那有沒有其他做法的魚
,好吃,能讓寶媽眼前一亮
,還能催乳呢
?繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽從西窗射入
,逼得人只能勉強穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒有見過的:就是一段樹
,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛?div id="4qifd00" class="flower right">
?纯淳G葉
,編編舊稿,總算也在做一點事
。做著這等事
,真是雖生之日,猶死之年,很可以驅(qū)除炎熱的
。2
、我有一時
,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來,我在久別之后嘗到了
,也不過如此
;惟獨在記憶上,還有舊來的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時時反顧。3
、不知怎地我們便都笑了起來
,是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣
,然而奇怪
,只這幾年,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來就有
,我先前沒有留心到。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋
,顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來
,他說他后來沒有了學(xué)費
,不能再留學(xué),便回來了
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;氐焦枢l(xiāng)之后,又受著輕蔑
,排斥
,迫害,幾乎無地可容。現(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個小學(xué)生糊口
。但因為有時覺得很氣悶,所以也趁了航船進城來
。4
、夜間獨坐在會館里,十分悲涼
,又疑心這消息并不確
,但無端又覺得這是極其可靠的,雖然并無證據(jù)
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,只做了四首詩,后來曾在一種日報上發(fā)表
,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人
,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
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,余亦等輕塵
。” 5
、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類
,另想到別國的兒童用書的精美,自然要覺得中國兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天

,祖母死了
,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見著父親,看見滿院狼藉3的東西
,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚。父親說:“事已如此
,不必難過
,好在天無絕人之路!”

回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空
;又借錢辦了喪事
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,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書
,我們便同行。

到南京時

,有朋友約去游逛
,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去
。父親因為事忙,本已說定不送我
,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9;頗躊躇10了一會
。其實我那年已二十歲
,北京已來往過兩三次,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會
,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去
;他只說:“不要緊
,他們?nèi)ゲ缓?div id="d48novz" class="flower left">
!?/p>

我們過了江,進了車站

。我買票
,他忙著照看行李。行李太多
,得向腳夫11行些小費才可過去
。他便又忙著和他們講價錢。我那時真是聰明過分
,總覺他說話不大漂亮
,非自己插嘴不可,但他終于講定了價錢
;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
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,夜里要警醒些,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂;他們只認(rèn)得錢
,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人,難道還不能料理自己么
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,我那時真是太聰明了。

我說道:“爸爸

,你走吧
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,說:“我買幾個橘子去
。你就在此地,不要走動
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客。走到那邊月臺
,須穿過鐵道
,須跳下去又爬上去。父親是一個胖子
,走過去自然要費事些
。我本來要去的
,他不肯,只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去,尚不大難
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,就不容易了
。他用兩手攀著上面,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子
。這時我看見他的背影
,我的淚很快地流下來了。我趕緊拭干了淚
。怕他看見
,也怕別人看見。我再向外看時
,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過鐵道時,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走。到這邊時
,我趕緊去攙他
。他和我走到車上,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的。過一會兒說:“我走了
,到那邊來信
!”我望著他走出去。他走了幾步
,回過頭看見我
,說:“進去吧
,里邊沒人?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!钡人谋秤盎烊雭韥硗娜死?div id="jfovm50" class="index-wrap">,再找不著了,我便進來坐下
,我的眼淚又來了

近幾年來,父親和我都是東奔西走

,家中光景是一日不如一日
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,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐!他觸目傷懷
,自然情不能自已
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;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我,惦記著他的兒子
。我北來后
,他寫了一信給我,信中說道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
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,在晶瑩的淚光中
,又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉
!我不知何時再能與他相見

我們那時有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

,就要被塾師
,就是當(dāng)時的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開第一葉,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像
,來滿足他幼稚的愛美的天性
。昨天看這個,今天也看這個
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來
。正如有句話說的好,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會和常人一樣
,為著生活而生活
。對于現(xiàn)實的我來說,出于對未來的考慮
,對父母的考慮
,對身邊的人的考慮,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里
,勉強的被接受
。二十幾歲的我,能做些什么
?我曾認(rèn)真的想過,對于我來說
,一個剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進入社會
,我能做些什么。和其他人一樣
,找一個普普通通的工作
,將就著過著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說過
,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下。那時的我
,不在為生活的腳步而牽扯
,那時的我可以帶著父母
,家人去想去的地方,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對少錢財
,只希望在父母健在的時候,有更多的時間去陪他們
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!?7、東京也無非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云,但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
。也有解散辮子
,盤得平的,除下帽來
,油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般,還要將脖子扭幾扭
。實在標(biāo)致極了
。8、那時的我才看到
,為來的我該是個什么的樣子
。未來的社會,未來的工作會是個什么的樣子
。有人說:年輕人
,一定要在二十幾歲的時候,就看到幾年后
,十幾年后
,甚至幾十年后的社會,自己
,家人會是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的
,未來我的生活,也會因為這個決定而改變。我相信
,未來的我會追的上我
,任何一個同學(xué)的生活。不敢說是物質(zhì)上超越
,至少不會差多少的
。9、這種歡呼
,是每看一片都有的
,但在我,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來
,我看見那些閑看槍斃犯人的人們,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼
,無法可想!但在那時那地
,我的意見卻變化了
。10、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
。可是從還在眼前的模樣來說
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動物的眼睛也都是長方形的。但那是我最為心愛的寶書
,看起來
,確是人面的獸;九頭的蛇
;一腳的牛;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

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我的父親啊

,辛苦了大半輩子,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個下場
,那場車禍
,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的
,就知道傻笑,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家
,抹著眼淚委屈的說他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起,一不小心還吸進嘴里
,那叫一個惡心
。你想想,他都活了半個世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒有多少悲傷,反倒覺得一身輕松
,無拘無束
、自由自在。我想
,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對我管教很嚴(yán),他這人從來都不茍言笑
,每天板著臉
,放學(xué)一回家,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題
,房間的書都快堆成了山,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來不和我聊生活
,只會跟我談學(xué)習(xí),講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理
,我和他的交流
,除了這些就沒別的了,所以高中的時候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來,頂嘴
、辯解
、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當(dāng)然來,可惜每一次都以失敗結(jié)束
,心中的怨氣不斷增長
,總想逃離這個家,漸漸地
,我和父親有了隔閡
,交流也越來越少,直到后來
,我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)、沉默
、小心

當(dāng)然有啦

,努力學(xué)習(xí)的月嫂姐妹都值得高薪!所以老師今天就教給大家5道色
、香
、味、功效俱全的“月子魚”做法
,一起好好看看吧
!一、絲瓜魚片湯

繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

,夕陽從西窗射入
,逼得人只能勉強穿一件單衣。書桌上的一盆“水橫枝”
,是我先前沒有見過的:就是一段樹
,只要浸在水中,枝葉便青蔥得可愛
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?纯淳G葉,編編舊稿
,總算也在做一點事
。做著這等事,真是雖生之日
,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的。2
、我有一時,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角、羅漢豆
、茭白
、香瓜。凡這些
,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來
,我在久別之后嘗到了
,也不過如此;惟獨在記憶上
,還有舊來的意味存留
。他們也許要哄騙我一生,使我時時反顧
。3
、不知怎地我們便都笑了起來,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣
,然而奇怪,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來就有,我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來
,他說他后來沒有了學(xué)費,不能再留學(xué)
,便回來了
。回到故鄉(xiāng)之后
,又受著輕蔑
,排斥,迫害
,幾乎無地可容?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下,教著幾個小學(xué)生糊口
。但因為有時覺得很氣悶
,所以也趁了航船進城來
。4、夜間獨坐在會館里
,十分悲涼
,又疑心這消息并不確,但無端又覺得這是極其可靠的
,雖然并無證據(jù)
。一點法子都沒有,只做了四首詩
,后來曾在一種日報上發(fā)表
,現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪
。”中間忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?5
、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類,另想到別國的兒童用書的精美
,自然要覺得中國兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了,我最不能忘記的是他的背影

那年冬天

,祖母死了,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說:“事已如此
,不必難過,好在天無絕人之路
!”

回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空;又借錢辦了喪事
。這些日子,家中光景5很是慘澹
,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6。喪事完畢
,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書,我們便同行

到南京時

,有朋友約去游逛,勾留7了一日
;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去。父親因為事忙
,本已說定不送我
,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會
。其實我那年已二十歲,北京已來往過兩三次
,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會,終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
;他只說:“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="4qifd00" class="flower right">
!?/p>

我們過了江

,進了車站。我買票
,他忙著照看行李
。行李太多
,得向腳夫11行些小費才可過去。他便又忙著和他們講價錢
。我那時真是聰明過分
,總覺他說話不大漂亮,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價錢
;就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
。他囑我路上小心,夜里要警醒些
,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢
,托他們只是白托!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想,我那時真是太聰明了

我說道:“爸爸

,你走吧?div id="d48novz" class="flower left">
!彼囃饪戳丝?div id="d48novz" class="flower left">
,說:“我買幾個橘子去。你就在此地
,不要走動
。”我看那邊月臺的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客
。走到那邊月臺
,須穿過鐵道,須跳下去又爬上去
。父親是一個胖子
,走過去自然要費事些。我本來要去的
,他不肯
,只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
,尚不大難
。可是他穿過鐵道
,要爬上那邊月臺
,就不容易了。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾,顯出努力的樣子
。這時我看見他的背影,我的淚很快地流下來了
。我趕緊拭干了淚
。怕他看見,也怕別人看見
。我再向外看時
,他已抱了朱紅的橘子往回走了。過鐵道時
,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下,再抱起橘子走
。到這邊時
,我趕緊去攙他。他和我走到車上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土,心里很輕松似的
。過一會兒說:“我走了
,到那邊來信!”我望著他走出去
。他走了幾步
,回過頭看見我,說:“進去吧
,里邊沒人
。”等他的背影混入來來往往的人里
,再找不著了
,我便進來坐下
,我的眼淚又來了。

近幾年來

,父親和我都是東奔西走
,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生
,獨力支持,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷
,自然情不能自已。情郁于中
,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好,只是惦記著我
,惦記著他的兒子
。我北來后,他寫了一信給我
,信中說道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害,舉箸14提筆
,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?div id="jfovm50" class="index-wrap">!蔽易x到此處
,在晶瑩的淚光中,又看見那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉!我不知何時再能與他相見

我們那時有什么可看呢

,只要略有圖畫的本子
,就要被塾師,就是當(dāng)時的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥
,甚而至于打手心。我的小同學(xué)因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了,只好偷偷地翻開第一葉
,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像
,來滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個
,今天也看這個
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來。正如有句話說的好
,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時候,二十幾歲不去闖天下
,以后就會和常人一樣
,為著生活而生活。對于現(xiàn)實的我來說
,出于對未來的考慮
,對父母的考慮,對身邊的人的考慮
,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里
,勉強的被接受。二十幾歲的我
,能做些什么?我曾認(rèn)真的想過
,對于我來說
,一個剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,初出茅廬的小伙子
,這樣的我
,進入社會,我能做些什么
。和其他人一樣
,找一個普普通通的工作,將就著過著生活
。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說過,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時的我
,不在為生活的腳步而牽扯,那時的我可以帶著父母
,家人去想去的地方
,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子,我不舍望有對少錢財,只希望在父母健在的時候
,有更多的時間去陪他們
。” 7
、東京也無非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時節(jié),望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山
。也有解散辮子,盤得平的
,除下帽來
,油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭
。實在標(biāo)致極了。8
、那時的我才看到
,為來的我該是個什么的樣子。未來的社會
,未來的工作會是個什么的樣子
。有人說:年輕人,一定要在二十幾歲的時候
,就看到幾年后
,十幾年后,甚至幾十年后的社會
,自己
,家人會是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的,未來我的生活
,也會因為這個決定而改變
。我相信,未來的我會追的上我
,任何一個同學(xué)的生活
。不敢說是物質(zhì)上超越
,至少不會差多少的。9
、這種歡呼
,是每看一片都有的,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼,無法可想
!但在那時那地
,我的意見卻變化了。10
、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前?div id="4qifd00" class="flower right">
?墒菑倪€在眼前的模樣來說
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃
;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合,連動物的眼睛也都是長方形的
。但那是我最為心愛的寶書
,看起來,確是人面的獸
;九頭的蛇;一腳的牛
;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

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我的父親啊,辛苦了大半輩子

,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個下場,那場車禍
,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起,每天臟兮兮的,就知道傻笑
,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家
,抹著眼淚委屈的說他們欺負(fù)我,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進嘴里
,那叫一個惡心。你想想
,他都活了半個世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里,我并沒有多少悲傷

,反倒覺得一身輕松
,無拘無束、自由自在
。我想
,終于沒有人再打我罵我管著我了。父親對我管教很嚴(yán)
,他這人從來都不茍言笑
,每天板著臉,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題,房間的書都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來不和我聊生活,只會跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理
,我和他的交流,除了這些就沒別的了
,所以高中的時候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來
,頂嘴、辯解
、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當(dāng)然來
,可惜每一次都以失敗結(jié)束
,心中的怨氣不斷增長,總想逃離這個家
,漸漸地
,我和父親有了隔閡,交流也越來越少
,直到后來
,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹(jǐn)
、沉默
、小心

這道月子餐用到的是——草魚?div id="d48novz" class="flower left">

!罟πВ簩τ谏眢w虛弱
、食欲不振的寶媽來說,草魚肉嫩而不膩
,可以開胃
、滋補,經(jīng)常食用還有抗衰老
、養(yǎng)顏的功效
。而食材中的絲瓜,特別適合乳汁不通的寶媽
,通乳效果非常好
。繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽從西窗射入
,逼得人只能勉強穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒有見過的:就是一段樹
,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?纯淳G葉
,編編舊稿,總算也在做一點事
。做著這等事,真是雖生之日
,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的。2
、我有一時
,曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來,我在久別之后嘗到了
,也不過如此
;惟獨在記憶上,還有舊來的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時時反顧。3
、不知怎地我們便都笑了起來
,是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣
,然而奇怪
,只這幾年,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來就有
,我先前沒有留心到。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋
,顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來
,他說他后來沒有了學(xué)費
,不能再留學(xué),便回來了
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,排斥
,迫害,幾乎無地可容?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個小學(xué)生糊口。但因為有時覺得很氣悶
,所以也趁了航船進城來
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、夜間獨坐在會館里,十分悲涼
,又疑心這消息并不確
,但無端又覺得這是極其可靠的,雖然并無證據(jù)
。一點法子都沒有
,只做了四首詩,后來曾在一種日報上發(fā)表
,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人
,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
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,余亦等輕塵
。” 5
、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類
,另想到別國的兒童用書的精美,自然要覺得中國兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福,給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天

,祖母死了
,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西
,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚。父親說:“事已如此
,不必難過,好在天無絕人之路
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回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空;又借錢辦了喪事
。這些日子
,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書
,我們便同行。

到南京時

,有朋友約去游逛
,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去
。父親因為事忙,本已說定不送我
,叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9;頗躊躇10了一會
。其實我那年已二十歲
,北京已來往過兩三次,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會
,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去
;他只說:“不要緊
,他們?nèi)ゲ缓茫 ?/p>

我們過了江

,進了車站
。我買票,他忙著照看行李
。行李太多
,得向腳夫11行些小費才可過去
。他便又忙著和他們講價錢。我那時真是聰明過分
,總覺他說話不大漂亮
,非自己插嘴不可,但他終于講定了價錢
;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
。他囑我路上小心
,夜里要警醒些,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂;他們只認(rèn)得錢
,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想
,我那時真是太聰明了。

我說道:“爸爸

,你走吧
。”他望車外看了看
,說:“我買幾個橘子去
。你就在此地,不要走動
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!蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客。走到那邊月臺
,須穿過鐵道
,須跳下去又爬上去。父親是一個胖子
,走過去自然要費事些
。我本來要去的,他不肯
,只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去,尚不大難
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,就不容易了。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾,顯出努力的樣子
。這時我看見他的背影
,我的淚很快地流下來了。我趕緊拭干了淚
。怕他看見
,也怕別人看見。我再向外看時
,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過鐵道時,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走。到這邊時
,我趕緊去攙他
。他和我走到車上,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的。過一會兒說:“我走了
,到那邊來信
!”我望著他走出去。他走了幾步
,回過頭看見我
,說:“進去吧,里邊沒人
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!钡人谋秤盎烊雭韥硗娜死铮僬也恢耍冶氵M來坐下
,我的眼淚又來了

近幾年來,父親和我都是東奔西走

,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生,獨力支持
,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐!他觸目傷懷
,自然情不能自已
。情郁于中,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我,惦記著他的兒子
。我北來后
,他寫了一信給我,信中說道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
。”我讀到此處
,在晶瑩的淚光中
,又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉
!我不知何時再能與他相見

我們那時有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

,就要被塾師
,就是當(dāng)時的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止,呵斥
,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開第一葉,看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像
,來滿足他幼稚的愛美的天性
。昨天看這個,今天也看這個
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來
。正如有句話說的好,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會和常人一樣
,為著生活而生活
。對于現(xiàn)實的我來說,出于對未來的考慮
,對父母的考慮,對身邊的人的考慮
,我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里
,勉強的被接受。二十幾歲的我
,能做些什么
?我曾認(rèn)真的想過,對于我來說
,一個剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進入社會
,我能做些什么。和其他人一樣
,找一個普普通通的工作
,將就著過著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說過
,我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下。那時的我
,不在為生活的腳步而牽扯
,那時的我可以帶著父母,家人去想去的地方
,不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對少錢財
,只希望在父母健在的時候,有更多的時間去陪他們
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?7、東京也無非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云,但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
。也有解散辮子
,盤得平的,除下帽來
,油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般,還要將脖子扭幾扭
。實在標(biāo)致極了
。8、那時的我才看到
,為來的我該是個什么的樣子
。未來的社會,未來的工作會是個什么的樣子
。有人說:年輕人
,一定要在二十幾歲的時候,就看到幾年后
,十幾年后
,甚至幾十年后的社會,自己
,家人會是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的
,未來我的生活,也會因為這個決定而改變
。我相信
,未來的我會追的上我,任何一個同學(xué)的生活
。不敢說是物質(zhì)上超越
,至少不會差多少的
。9、這種歡呼
,是每看一片都有的
,但在我,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來
,我看見那些閑看槍斃犯人的人們,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼
,無法可想!但在那時那地
,我的意見卻變化了
。10、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
。可是從還在眼前的模樣來說
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合,連動物的眼睛也都是長方形的
。但那是我最為心愛的寶書
,看起來,確是人面的獸
;九頭的蛇
;一腳的牛;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個下場
,那場車禍,讓他徹底變成了一個四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的
,就知道傻笑,又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家
,抹著眼淚委屈的說他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起,一不小心還吸進嘴里
,那叫一個惡心
。你想想,他都活了半個世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒有多少悲傷,反倒覺得一身輕松
,無拘無束
、自由自在。我想
,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對我管教很嚴(yán),他這人從來都不茍言笑
,每天板著臉
,放學(xué)一回家,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題
,房間的書都快堆成了山,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來不和我聊生活
,只會跟我談學(xué)習(xí),講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理
,我和他的交流
,除了這些就沒別的了,所以高中的時候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來
,頂嘴
、辯解、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當(dāng)然來
,可惜每一次都以失敗結(jié)束
,心中的怨氣不斷增長
,總想逃離這個家,漸漸地
,我和父親有了隔閡
,交流也越來越少,直到后來
,我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)、沉默
、小心

☆準(zhǔn)備食材:草魚200克

、絲瓜1根、姜絲適量
、料酒1茶匙
、鹽半茶匙?div id="4qifd00" class="flower right">
!畈襟E1:將草魚洗干凈
,切成魚片,用料酒略微腌制一會兒
?div id="4qifd00" class="flower right">
!畈襟E2:將絲瓜去皮,切成塊備用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!畈襟E3:將絲瓜和姜絲放入鍋中?div id="jfovm50" class="index-wrap">!畈襟E4:再放入魚片用沸水中煮開
,然后換成小火再煮15分鐘?div id="d48novz" class="flower left">
!畈襟E5:最后調(diào)入鹽拌勻
?div id="d48novz" class="flower left">
!畈襟E6:盛碗即可
。二、木瓜帶魚

這道月子餐用到的是——帶魚

?div id="d48novz" class="flower left">
!罟πВ簬~肉質(zhì)鮮美,有補虛的作用
,和木瓜一起煮還能很有效地解決寶媽奶水不足的問題
。而木瓜兼具食療的作用,尤其對女性更有美容的功效
?div id="d48novz" class="flower left">
!顪?zhǔn)備食材:鮮帶魚350克
,生木瓜400克,蔥
,姜片
,醋,鹽
,醬油
,黃酒,味精各適量
?div id="d48novz" class="flower left">
!畈襟E1:將帶魚宰殺洗凈,切成段
?div id="d48novz" class="flower left">
!畈襟E2:生木瓜洗凈,去皮和核
,切成塊
。☆步驟3:將鍋置火上
,加入清水適量
,放入帶魚、木瓜塊
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!畈襟E4:隨后加入蔥、姜片
、醋
、鹽、醬油
、黃酒
,煮至熟時,放入味精即成
。三
、三文魚夾心餅干

這道月子餐用到的是——三文魚?div id="jfovm50" class="index-wrap">!罟πВ喝聂~肉有補虛勞

、健脾胃、暖胃和中的功能
,對于虛弱
、水腫、消化不良的產(chǎn)婦來說,是再好不過的食材
。這道月子餐同時也是一道很好的寶寶輔食
,三文魚對于寶寶有非常好的健腦益智的效果?div id="jfovm50" class="index-wrap">!顪?zhǔn)備食材:白水煮蛋半個
、小塊蘇打餅干6塊、三文魚50克
、黃瓜50克
、酸奶少許?div id="d48novz" class="flower left">
!畈襟E1:黃瓜切粒
。☆步驟2:三文魚洗凈后
,切成厚片
,放入沸水中燙熟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!畈襟E3:將雞蛋剝好殼
,切成兩半?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!畈襟E4:三文魚取出后
,與洗凈的黃瓜、雞蛋一起搗碎
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!畈襟E5:將切好的材料放入小碗中,倒入適量酸奶
,調(diào)勻
。☆步驟6:然后夾在兩片蘇打餅干中間即可
。四
、紅燒秋刀魚

這道月子餐用到的是——秋刀魚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!罟πВ呵锏遏~可以延緩衰老

,具有抑制和治療高血壓、心肌梗塞
、動脈硬化的作用
,另外
,它還有抑制乳腺癌
、大腸癌、肺癌等的功效
。對于血液情況不穩(wěn)定的寶媽來說
,秋刀魚是不可多得的調(diào)養(yǎng)身體好食材
。☆準(zhǔn)備材料:秋刀魚2條
、豬肉餡適量
、蔥適量、姜5克
、八角適量
、老抽適量、五香粉適量
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!畈襟E1:蔥、姜洗凈
,切段備用
。☆步驟2:準(zhǔn)備好肉餡
,用老抽干煸一下肉餡
。☆步驟3:秋刀魚去腸洗凈
,切成幾段
。☆步驟4:平鍋熱后煎秋刀魚
,兩面金黃即可
。☆步驟5:另起一支鍋把蔥姜爆香
,放入煸好的肉餡
、秋刀魚,加水紅燒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!畈襟E6:期間放一點五香粉和老抽,直到水分燒干為止
。五
、山藥魚片湯

這道月子餐用到的是——鰱魚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!罟πВ忽桇~有溫中益氣

、暖胃、滋潤肌膚等功效
,吃起來鮮嫩而不肥膩
,對于脾胃氣虛導(dǎo)致缺乳的寶媽很有幫助。而山藥味甘而性平,具有健脾
、補肺
、固腎、益精等多種功
,也是有利于寶媽滋補的好食材
。☆準(zhǔn)備食材:鰱魚適量
、山藥1根
、食鹽適量、蔥適量
、淀粉適量
、胡椒粉少許?div id="m50uktp" class="box-center"> !畈襟E1:山藥洗凈
,去皮切片?div id="m50uktp" class="box-center"> !畈襟E2:大蔥
、生姜洗凈切片,花鰱魚片用干淀粉
、鹽調(diào)味
。☆步驟3:起油鍋
,蔥姜片爆香
,加清水煮開?div id="m50uktp" class="box-center"> !畈襟E4:先放入山藥片煮3分鐘左右
。☆步驟5:再放入魚片
,滑開
,再煮2分鐘?div id="m50uktp" class="box-center"> !畈襟E6:魚湯用鹽
、胡椒粉調(diào)味,最后撒入香蔥末即可
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?偨Y(jié)

今天的5道月子魚大家學(xué)會了嗎?需要注意的是

,如果寶媽有痛風(fēng)的情況就不適合吃魚肉和海鮮類食材哦
。-更多精彩
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哪些湯有利于產(chǎn)后坐月子,而且喝了可以補氣血
、下奶
、減脂?

自己一直是那種微胖類型的女生

,沒想到還是個失敗的胖媽
,產(chǎn)后就遇到奶水不夠的問題,之前閨蜜產(chǎn)后也是沒奶
,以為是因為她瘦
,沒想到這奶水問題和胖瘦沒有關(guān)系。

寶寶因為吃不飽

,哭哭鬧鬧的
,買來的奶粉可能不是麻麻的味道,吸兩口就不吸了
,把我們一家人急的?div id="m50uktp" class="box-center"> 。∮谑蔷拖蛏^孩子的朋友請教了
,朋友也跟我強調(diào)說母乳對孩子的成長是至關(guān)重要的
,也建議說讓我一定要母乳喂養(yǎng),還教我她們用過的下奶方法~

現(xiàn)在給大家分享一下

,都是超下奶
、超營養(yǎng)還不容易長胖的下奶方法

紅豆茭白湯



準(zhǔn)備食材:

紅豆50克、茭白60克

、牛奶1盒
、冰糖6顆左右

做法:

1. 把紅豆提前泡發(fā),茭白洗凈切片

2. 把紅豆放入鍋中

,加入清水
,大火煮開后改成小火熬軟,時間約1小時

3. 把茭白放入鍋中煮熟

,倒入紅豆鍋中
,加入牛奶和冰糖,再煮5分鐘就可以

功效:吃這個具有下奶

、補氣血的作用。

氣血虛也會導(dǎo)致母乳不足的

,把氣血問題改善好身體會好很多
,奶水量也會改善的。

紅棗銀耳湯



準(zhǔn)備食材:

紅棗6顆

、銀耳1朵
、冰糖6顆左右

做法:

1. 銀耳和紅棗提前泡發(fā),銀耳切段

2. 鍋中加水

,放入紅棗
、銀耳和冰糖,煮開后不斷攪拌
,防止銀耳粘鍋
,然后轉(zhuǎn)小火熬40分鐘即可 。

功效:具有排毒養(yǎng)顏

、補氣血的效果
。喝這個主要是起到補氣血的作用,對于產(chǎn)后排惡露也有一定幫助的

豌豆蛋白質(zhì)粉



準(zhǔn)備食材:

豌豆粉2勺

、牛奶250毫升(搭配水果麥片巨美味!)

做法:

1. 把牛奶或麥片加熱

2. 等牛奶或麥片溫度適宜喝時

,加入2勺豌豆粉

3. 攪拌勻既可飲用

功效:具有通乳

、提高母乳質(zhì)量的作用。豌豆是通乳降血脂的食物
,做成蛋白質(zhì)粉可以補充產(chǎn)后營養(yǎng)
,再搭配牛奶麥片一起吃,起到補充蛋白質(zhì)
、提高母乳質(zhì)量的效果
,并且植物蛋白是有利于產(chǎn)后恢復(fù)的

兩種氣血湯我是每天換著喝,豌豆蛋白質(zhì)粉每天都喝

,寶媽氣血好
、營養(yǎng)足,母乳質(zhì)量會優(yōu)質(zhì)很多
,對產(chǎn)后恢復(fù)也是有幫助的

最后說一下有利于下奶的2種方法 !

1. 多喝水

!在夏天寶媽體內(nèi)水份容易流失
,也會造成貧乳的現(xiàn)象
,所以要勤喝水

2. 多吸吮!很多寶媽因為沒奶就不讓寶寶吸吮了

,這其實是錯誤的
,多想寶寶吸吮是可以促進母乳分泌的。

坐月子

,喝了可以補氣血
、下奶、減脂
,想問下是哪3種湯
?山藥排骨紅棗湯湯 重點來了:補氣血,當(dāng)然也下奶
,脂肪也少

做法超容易:

鯽魚冬瓜湯重點來了:魚肉蛋白質(zhì)滿滿!

!下奶?div id="d48novz" class="flower left">
。〕履蹋
?div id="d48novz" class="flower left">
!而且冬瓜能減脂。

做法超容易:

老母雞紅棗桂圓湯 重點來了:不燉豬蹄

,改用雞肉
。 很下奶,補元氣
,排惡露
。助產(chǎn)后恢復(fù)。

做法超容易:

我產(chǎn)前屬于不胖不瘦的類型

,但經(jīng)過孕期的脂肪堆積
,成功“卸貨”后仍然重了多達10斤
,這是無法忍受的。同時
,我在產(chǎn)后還面臨著奶水不足的問題
,總讓我感覺不是個稱職的媽媽,連奶水都無法滿足需求
。怎么辦
?只能四處求援,一堆閨蜜出謀劃策
,通過不斷的試驗
,終于發(fā)現(xiàn)有三種湯是非常適合月子期喝,即能補氣血
、下奶
、減脂。

1

、木瓜鯽魚湯 我首推木瓜鯽魚湯
,因為木瓜是一種下奶的食物,并且木瓜中擁有一種木瓜蛋白酶
,具有分解脂肪的作用
,具有減脂的功效。而鯽魚也是一種下奶的食物
,又富含豐富的蛋白質(zhì)
,營養(yǎng)成分豐富,具有一定的補氣血作用
。另外
,還包括花生、蜜棗等輔材
,這2種食物也具有下奶
、補氣血的作用。同是木瓜鯽魚湯脂肪含量非常低
,即使多吃也不會增肥

食材: 鯽魚1條(500g)、木瓜1個

、花生(20g)
、蜜棗(10顆)、姜片(2-3)
、鹽等

做法:

2、黃花菜菠菜豬肝湯 黃花菜菠菜豬肝湯具有下奶

、補肝養(yǎng)血的功效
,并且黃花菜熱量極低
,富含豐富的纖維,黃花菜中還含有卵磷脂
,具有消除體內(nèi)沉積物的作用
,有助于減肥瘦身。

食材: 黃花菜(干)30g

、豬肝50g
、波菜150g、枸杞5g
、姜片(2-3)
、鹽等。

做法:

3

、絲瓜豆腐湯 絲瓜熱量低
,具有潤湯便秘、下奶的功效
,同時富含多種維生素
、鈣
、鐵
、磷等多種微量元素;豆腐則營養(yǎng)豐富
,含有豐富的蛋白質(zhì)
、鈣、鉀
、磷等營養(yǎng)物質(zhì)
,并且豆腐具有極強的飽腹感,也是減肥的好食物

食材: 絲瓜250g

、豆腐350g、鹽
、玉米淀粉
、植物油等。

做法:

這3種湯是我月子期經(jīng)常喝的湯

,對于我是有效果的
。您可以嘗試下。并且您也可以變換花樣
,如木瓜具有下奶
、減脂的功效,可以與其它食材搭配
,如木瓜魚尾湯
、花生木瓜排骨湯等等

都說廣東師奶是最會煲湯的,我很幸運

,有一個廣東婆婆
。在坐月子及整個哺乳期間,婆婆每天變著花樣給我煲各種靚湯
。婆婆煲的湯可以補氣血
、下奶,關(guān)鍵還不會增胖
。下面和大家分享其中三種最好的靚湯:

1

、鯽魚通草湯: 鯽魚含有脂肪酸以及豐富的維生素和碳水化合物,有利于乳汁分泌
;通草性味甘淡
,有清熱利濕,通經(jīng)下乳等功效
。鯽魚和通草一起煮湯下奶又不會增胖

食材:

鯽魚一條、通草3克

、兩片姜
、少量精鹽。

制作方法:

鍋中倒入少許油

,把鯽魚煎至魚皮微呈金黃
,加入適量清水,文火煮15分鐘后加入通草
、姜片
,再煮45分鐘。湯煮好后是呈奶白色的

2

、章魚干瘦肉蓮藕湯: 章魚干是高蛋白低脂肪的 健康 食材,具有養(yǎng)血通乳功效
,適合產(chǎn)后催乳
;蓮藕含有豐富的膳食纖維、微量元素
、單寧酸
、粘液蛋白,具有助消化
,止血
,降糖,美容和減肥功效。

食材:

兩條章魚干

、一節(jié)蓮藕
、少許豬瘦肉、少量精鹽

制作方法:

做法很簡單

,章魚干、蓮藕
、瘦肉一起下鍋煲1個半小時
,起鍋前放鹽即可。

3

、豬肚黃豆湯: 豬肚含有豐富的鉀
、鈣、鈉
、鎂鐵等多種金屬元素
,以及含有多種維生素、蛋白質(zhì)
,產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱
,豬肚是最好的滋補食品之一;黃豆具有健脾
,消水
,解毒等功效,可以用于氣血不足
,脾胃虛弱
。加上黃豆含有大豆異黃酮
,可以催乳

食材:

豬肚一個、黃豆100克

、少量姜片
、蔥、胡椒粉

制作方法:

豬肚洗干凈焯水5分鐘

,切成粗絲,連同黃豆(提前泡軟)
、姜片
、蔥下鍋煮,煮開后小火燉1.5-2個小時
,起鍋前放入胡椒粉

溫馨提示:所有靚湯起鍋前一定要把浮在上面的油去掉,因為太油膩可能會引起乳腺堵塞

以上三種靚湯是本人在坐月子及哺乳期間喝得最多的

,既可以補氣養(yǎng)血,還有益于催奶
,最重要的是不會增胖

希望我的回答能幫到您

,謝謝!

@由靈開始 職場寶媽

,分享 育兒 經(jīng)驗
,和孩子一起成長!

從懷孕開始

,我就下定決心
,一定要純母乳喂養(yǎng),可是造化弄人
,我遇到了產(chǎn)后母乳不足的尷尬

這個時候我的七大姨八大姑就開始紛紛獻策了,一個讓我喝豬腳湯

,一個讓我喝鯽魚湯
,我喝了各式各樣的湯湯水水,但是奶水依然沒有漲起來
,反倒是我的體重蹭蹭地往上漲

我知道我不能任由他們這般“照顧”我了,趕緊讓老公請來了月嫂

,讓親戚們都回家去
,我才得以清凈2個月坐月子。

月嫂告訴我

,一開始初乳少
,應(yīng)該多喝清淡的湯水,雖然簡單
,但是搭配得好
,營養(yǎng)跟得上,下奶效果還是好的

在月子的幫助下

,我的奶水逐漸多了起來,心情也舒暢了
,而且也沒怎么長肉

月嫂做的食譜,今天分享一下給大家

五紅湯

材料:花生50g

、紅豆50g、紅棗30g、枸杞10g
、紅糖40g

做法:

1

、原材料下鍋,浸泡半小時

2

、倒掉泡材料的水
,重新加入適量清水,大火燒開

3

、下紅糖
,改小火慢煮1小時

功效:補血催乳

絲瓜豆腐湯

材料:絲瓜1根、豆腐1塊

做法:

1

、絲瓜切條
,豆腐切小塊

2、鍋里加水煮開

,放入絲瓜豆腐
,加入適量鹽,煮3-4分鐘即可出鍋

功效:絲瓜下奶通絡(luò)

、豆腐富含蛋白質(zhì)

黃花菜紅棗湯

材料:黃花菜40g

,紅棗4顆,

做法:

1

、黃花菜和紅棗泡水

2

、將原材料下鍋,熬煮30分鐘即可

功效:紅棗補血

、黃花菜下奶

豌豆蛋白質(zhì)粉

材料:牛奶

、2勺粉

做法:

1、牛奶先加熱

,倒入杯中

2

、加入2勺粉,攪拌即可

功效:豌豆下奶

,喝這個可以補充產(chǎn)后蛋白質(zhì)
,提高母乳質(zhì)量,還能幫助產(chǎn)后瘦身

以上就是月嫂經(jīng)常給我弄來吃的食譜,看材料就知道

,很清淡
,也很常見,各位也不用擔(dān)心太多廚藝問題
,隨便做做就能做好了
,而且不發(fā)胖,還有營養(yǎng),作為吃貨一枚的我真的很愛吃
,關(guān)鍵是奶水真的漲了
,從幾十毫升到現(xiàn)在200毫升。

坐月子一定要養(yǎng)好自己并且一定要有奶

,而且奶水一定要養(yǎng)孩子
,這樣母子才會長得好,全家才會幸福安寧

坐月子補氣血容易催奶水的湯很多

,這些是可以聽取老一輩人的意見。我在坐月子的時候
,媽媽給我燉的香菇母雞湯
,一定要土雞老母雞,營養(yǎng)好
,味道也濃
,喝了后奶水足,還可以放一點紅棗可以起到補氣血


第二個湯就是豬蹄蓮藕湯

,蓮藕可以補氣血,豬蹄可以讓奶水多
,金針菇肉絲湯也是很不錯的
,紅糖醪糟加荷包蛋這都是很養(yǎng)人的。每天交替穿插著吃
,會養(yǎng)人
,奶水質(zhì)量也會很好的。


當(dāng)時

,我的奶水很多
,人也沒長胖,氣色也慢慢地紅潤起來
,所以我才分享這幾個月子吃的湯

還有一個,如果有懂得老中醫(yī)

,把把脈
,開一點中藥吃,媽媽的奶水質(zhì)量會更好
。我記得兒子爺爺是老中醫(yī)
,當(dāng)年他給我開了幾副中藥吃了,奶水充足而且主要是質(zhì)量要好一些
,孩子長得壯壯的
,明顯看著寶寶胖了很多可愛極了
,而且我的身體恢復(fù)很快。當(dāng)然這個一定是特別懂行的老中醫(yī)才可信


4個月產(chǎn)假后我上班

,身體完全恢復(fù),身材也恢復(fù)到原來一個樣
,不同的是臉上的皮膚更嫩
,更紅潤,氣色較以往更好

增加乳汁給寶媽們的一點建議:

要分析一下產(chǎn)生乳汁量少的原因

第一、產(chǎn)婦分娩時出血過多

,耗氣過多或是因為自身體質(zhì)虛弱
,都可能導(dǎo)致乳汁不足。

第二

,乳腺導(dǎo)管不通暢
,沒有在寶寶出生初期盡快讓寶寶吸奶鍛煉,導(dǎo)致乳汁分泌量少排出不暢

解決方法:

第一

、氣血不足中藥湯調(diào)理:可以用黨參、黃芪
、當(dāng)歸
、路路通各15克,大棗6枚一起煮水每天喝兩次

第二

、食療方法:豬蹄200 黃豆15克煮湯。過濾掉多余的油只喝湯
;鯽魚一斤左右 豆腐100克熬湯
,肉和豆腐都可以食用一些。

第三

、保持良好的心情
,多聽一些放松愉悅的音樂!

粵式煲湯中

,有一款 三鮮月子湯 最適合坐月子補氣血、下奶用(脂肪含量也較低
,比較清淡)


月子期飲食的誤區(qū)

坐月子,我們首先想到的補益

、下奶的食物可能就是雞啊
,豬腳啊,這類的
。誠然
,雞肉確實有“ 主娩后虛羸 ”的說法,豬腳也“ 能充乳汁 ”(《隨息居飲食譜》)


但是

,這些傳統(tǒng)的月子食譜真的適合如今的產(chǎn)婦嗎?年長的父輩
、母輩往往是出于好心
,將這些 滋膩的雞酒啊,豬蹄湯
,拼命地喂
。哪怕孕婦吃不下了,有明顯的濕熱癥狀(舌苔黃膩
、身熱汗出
、頭目昏沉)了,還在強喂
,以至于出疹子
,甚至反而堵奶。


古代的產(chǎn)婦為什么適合這些呢

?因為古代很多普通家庭平時吃肉的機會遠(yuǎn)沒有今人多
,所以很多體虛的,需要補益
。如今
,物質(zhì)條件發(fā)達了,今人大魚大肉慣了
,再一下子猛吃這些滋膩的東西
,那就過頭了,消化不了



三鮮月子湯為什么適合做月子吃

我們看教材《中醫(yī)婦科學(xué)》是怎么說月子期的飲食原則的——



三鮮月子湯完全符合以上標(biāo)準(zhǔn)


三鮮月子湯,取豬肋骨為主料

,雖然豬肋骨的補益作用不如豬蹄
,但 也沒有豬蹄過于滋膩的缺點


三鮮指的是墨魚

、花生和黃豆
。其中墨魚滋陰養(yǎng)血而不滋膩,適合在女性各生理期——經(jīng)期
、孕期和哺乳期吃
?div id="4qifd00" class="flower right">
;ㄉ忘S豆都能補益脾胃氣血,也都是傳統(tǒng)的充乳食材


三鮮月子湯怎么做

【準(zhǔn)備】

主料:豬肋骨1000g(切小塊)

三鮮:

其他:蓮藕1段

,通草適量,姜片
、鹽適量

開始制作

豬肋排焯水去白沫

,盛出后浸冷水,撈出備用

黃豆泡2小時

,至軟;

墨魚加姜片(去腥)浸泡1小時

,撕掉墨魚黑色的皮
,保留里面的肉和骨,將墨魚肉切成粗絲

花生和通草浸泡30分鐘

,洗凈;

蓮藕洗凈

,切片

所有食材放入砂鍋中

,加3升水,

大火煮沸后

,小火慢燉2~3小時

出鍋前5分鐘,加鹽調(diào)味


我覺得首先鯉魚湯:

第一鯉魚湯比價有營養(yǎng)價值

,媽媽產(chǎn)后身子需要營養(yǎng)
,所以湯必須含有營養(yǎng),但是呢
,產(chǎn)后第一周盡量保持少吃油膩食物
,多吃容易消化的食物,將體內(nèi)惡露排完以后
,再去食用營養(yǎng)的湯
。鯉魚湯做法:首先將魚去磷,清洗干凈
,樂意切塊也可以整條魚下鍋
,放入一些蔥,可以去腥
,放入一些鹽巴材料
,開始燉煮,等待魚肉煮爛即可
,喜歡花生的
,可以在鍋中放入花生一起燉煮

其次我要推薦的就是豬蹄湯:

豬蹄湯不僅可以疏通血脈,提高皮膚韌性

,還可以促進下奶
,是產(chǎn)后媽媽選用的最佳選擇
,豬蹄湯做法:將豬蹄洗凈去毛
,放入鍋中加入材料鹽巴,放入黃豆或者紅皮花生
,也開業(yè)加入一些豬皮
,有很好的營養(yǎng)。

最后我還是推薦茭白湯

,具有清熱解毒
,催乳降壓、通利二便的功效
,首先將茭白洗凈切塊
,放入開水中淘一遍,然后放入鍋中下湯
,可以加入雞蛋香菜香菇等菜料做湯
。當(dāng)然,茭白也可以和鯉魚一起燉湯效果也很不錯

坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個月(順產(chǎn))或42天(剖腹產(chǎn))的時間進行休養(yǎng)的行為

。坐月子在我國已經(jīng)有兩千多年的 歷史 ,是古人長期積累的 養(yǎng)生 經(jīng)驗成果而不是迷信
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?這是因為我們跟西方人的體質(zhì)是有區(qū)別的
,而且從 社會 學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看,坐月子是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期
。如果這段時間調(diào)養(yǎng)得好是女性改善體質(zhì)的好機會
,否則就會落下病根,后患無窮
,所以絕對不能忽視
。坐月子不能吃生冷的食物,也不適合吃油膩的食物
,以下推薦幾款坐月子適合喝的湯:

1.雞湯

,雞最好去掉雞皮,這樣會減少油脂的攝入
。加入紅棗
,生姜
,黃酒。

2.豬肚湯

,豬肚切碎加入米酒或黃酒
,生姜。

3.黑豆鯽魚湯

,加生姜
,這個湯可以幫助下奶。

4.木瓜龍骨湯

,加紅棗
,生姜。這個湯也可以幫助下奶

其實產(chǎn)后先讓產(chǎn)婦的乳腺管通暢比喝催奶湯更重要

,否則會引起乳房脹痛。

做鯽魚湯時,到底要不要煎一煎

做鯽魚湯的時候需不需要煎一下

必須煎,不然魚湯不會白

燉魚湯牢記這3點

,第一,腌制去腥
;第二
,豬大油煎制;第三
,加開水燉

第一:把鯽魚去掉魚鱗、內(nèi)臟和魚鰓

,內(nèi)臟的黑膜不處理干凈就會有苦味
,而魚鰓是魚的過濾器,里面有很多的雜質(zhì)和魚腥味
,所以這兩處必須處理干凈

第二:處理好的魚斜打花刀,目的是更入味

,然后腌制一下
,兩面抹上鹽,倒一點料酒去腥,腌制10分鐘

第三:取一塊老豆腐切塊

,然后用開水燙一下去掉豆腥味。姜切片
,蔥切段
,再取小嫩蔥切蔥花。

第四:腌制好的魚表面鋪點干淀粉

,目的是煎制時不粘鍋

第五:做鯽魚湯湯汁奶白的關(guān)鍵是用豬大油,先用五花肉熬制豬大油

,熬好的豬大油里加入一勺鹽
,目的是煎制時不糊鍋。

第六:然后放入鯽魚小火煎制

,這樣蛋白質(zhì)才能更好地激發(fā)出來,燉出的湯才會奶白
,煎制一面定型后翻個面
,煎制兩面金黃,倒入開水
,一定是開水
,因為魚在煎完之后是處于一個熱的狀態(tài),如果直接就倒入冷水
,會讓魚的肉質(zhì)變散
,同時還可能會帶有腥味。如果用熱水燉魚湯就不不一樣了
,煎好的魚和熱水的溫度差別不會很大
,那么燉出來的魚湯會更加鮮美,湯汁更加奶白
。開大火燉3分鐘
,這時不要蓋鍋蓋,因為無論什么魚
,它的身體里都有一種三甲胺的成分
,這是造成魚腥的來源,所以做湯時要想這物質(zhì)揮發(fā)掉
,就要先開蓋燉
,如果蓋蓋子會越燉越腥。

第七:3分鐘后放入蔥段和姜片

,再放入豆腐
,蓋上鍋蓋繼續(xù)燉6分鐘,6分鐘后將姜片和蔥段挑出,

第八:調(diào)一下底味:加點胡椒粉

,加一把枸杞
,再次燒開后關(guān)火出鍋,撒上蔥花點綴一下

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害

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