夏季佳飲酸梅湯的做法和飲用注意事項(xiàng)

。但是外面買的酸梅湯，大多都是顏料勾兌而成的，根本不是正宗的酸梅湯。今天小編給大家分享自制酸梅湯的做法，既健康又衛(wèi)生，關(guān)鍵是便宜，1塊錢的成本夠一大家子人喝。

材料：山楂干15克

、烏梅干15克、桑葚干5克、陳皮5克、洛神花5克、薄荷葉2克、干桂花5克、黃冰糖100克。

做法：

1.把所有的材料除去黃冰糖在水中浸泡20分鐘，清洗出其中的雜質(zhì)

。

2.把洗干凈的食材放入砂鍋中，加入2500ML的清水

。（水量一定要準(zhǔn)確）

3.放入黃冰糖

，大火煮開，小火慢燉半個(gè)小時(shí)。

4.把煮好的酸梅湯過濾，涼后放入冰箱中冷藏

，隨時(shí)想喝拿出來即可。

美味可口的酸梅湯做法就是這么的簡單

，自己做健康又衛(wèi)生。喜歡喝酸梅湯的小伙伴自己在家做一份，1塊錢管飽。炎炎夏日，自己在家做一份，放在冰箱里，隨時(shí)想喝拿出來即可。小伙伴們快來動(dòng)動(dòng)手吧！

怎么制作酸梅湯

梅子湯的練習(xí)步驟
梅子湯的做法步驟:將2000毫升水倒入1 1的鍋中

。
梅子湯的做法步驟:2 2依次加入準(zhǔn)備好的食材；(烏梅35g，洛神花5g，甘草10g，山楂30g，陳皮12g，冰糖80g)。
酸湯的做法步驟:3 3蓋上鍋蓋，確保防溢功能處于工作狀態(tài)，啟動(dòng)【鯽魚湯】功能；(如果沒有這個(gè)功能，可以用【米粥】或者【燉雞】)。
酸湯步驟:4 4打開鍋蓋，撈出湯渣。
酸梅湯的步驟:5 5將酸梅湯倒入容器中，然后放入冰箱冷藏24小時(shí)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生