這種葉子泡水喝，養(yǎng)胃暖胃比藥強(qiáng)！

胃病是現(xiàn)代人群常見的疾病之一，尤其容易出現(xiàn)在年輕人身上。因?yàn)楝F(xiàn)代人工作繁忙，應(yīng)酬多，飲食容易不規(guī)律，不科學(xué)，長此以往，胃病就出現(xiàn)了。

胃病對(duì)人們的健康生活影響非常大。很多人時(shí)不時(shí)的就會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀，而一胃痛，人們就會(huì)通過吃胃藥或者止痛藥來解決痛苦。

其實(shí)這樣是無法治療胃病的，還會(huì)加重病情。胃病是需要調(diào)理的，光靠藥物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。今天小編給大家介紹一種植物，它就是：紫蘇。紫蘇對(duì)于緩解胃病、養(yǎng)胃、治未病有很幫助，一起來看看吧。

【紫蘇藥用介紹】

性味：辛，溫。

歸經(jīng)：歸肺、脾經(jīng)。

功能主治：解表散寒，行氣和胃。用于風(fēng)寒感冒，咳嗽嘔惡，妊娠嘔吐，魚蟹中毒。

摘錄：《中國藥典》

【紫蘇養(yǎng)胃、治胃病】

紫蘇的名字原來是叫“紫舒”，這個(gè)名字是發(fā)現(xiàn)這一草藥的著名中醫(yī)華佗起的。他起這個(gè)名字的原因，很簡單。就是因?yàn)?，?dāng)大家胃痛時(shí)，吃了“紫舒”，胃就舒服了。從這個(gè)名字中，我們也可以了解到紫蘇對(duì)于治療胃病的功效。

中醫(yī)認(rèn)為：可解表散寒，芳香化濕，起強(qiáng)身健體之效。常食紫蘇葉，可溫中暖胃，解表散寒，防止，胃腸型感冒，養(yǎng)護(hù)腸胃。同時(shí)，紫蘇還有很好的殺菌功效，對(duì)于由病毒引起的胃潰瘍等腸胃疾病，有很好的治療作用。

【紫蘇泡水的其他功效】

紫蘇的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，內(nèi)含18種氨基酸，更有抗擊人體衰老的花青素成分，此外還有谷維素、維生素E、維生素B1 、緇醇、磷脂等。紫蘇在我國，食用較少，多作為藥材應(yīng)用，認(rèn)為紫蘇具有解表散寒、行氣和胃的功能，有些地方會(huì)用紫蘇泡茶喝。而在日本，紫蘇多用作料理，尤其在吃生魚片時(shí)，紫蘇更是不可缺少的食物。下面我們來看看，紫蘇的養(yǎng)生功效都有哪些。

1、治療風(fēng)寒感冒

紫蘇既能發(fā)汗散寒以解表邪，又能行氣寬中、解郁止嘔，對(duì)于治療風(fēng)寒感冒有非常好的功效。

2、退燒

紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用，服用之后能夠令身體快速發(fā)汗，有效地退燒。

3、抗菌

專家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將紫蘇葉試劑放入試管中,能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以,紫蘇葉具有一定的抗菌抑菌作用,服用之后能夠提高人體免疫力。

4、調(diào)節(jié)血壓

紫蘇當(dāng)中的紫蘇油能夠調(diào)節(jié)身體的血壓控制系統(tǒng)，能夠幫助血壓恢復(fù)正常，一方面可以讓過低的血壓升高，另一方面也不會(huì)導(dǎo)致血壓過度升高。所以是很多血壓不正常的朋友推薦的飲品。

5、治療冠心病、高血脂

紫蘇全草可蒸餾紫蘇油，種子出的油也稱蘇子油，長期食用蘇子油對(duì)治療冠心病及高血脂有明顯療效。

6、保健之王

而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，紫蘇子含有豐富的歐米伽3，用紫蘇子壓榨得到的蘇子油，亞麻酸含量高達(dá)65%，是目前世界上已知?dú)W米伽3含量最高的食物，而歐米伽3被美國FDA認(rèn)定有降低血脂、抗癌、抗炎、抗過敏、提高記憶力，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等十三項(xiàng)作用，是名副其實(shí)的保健之王！

【紫蘇食用禁忌】

紫蘇營養(yǎng)價(jià)值豐富，功效繁多。用紫蘇葉泡水喝，對(duì)于中老年朋友的健康來說是非常有益的。但是大家在食用紫蘇時(shí)，還是要注意方式方法，否則可能導(dǎo)致一些不良后果的發(fā)生。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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