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牛奶性寒，但是這樣喝卻是大補
！

柳華 2023-07-19 02:13:52

以上是中醫(yī)界大部分人對于牛奶的態(tài)度，認(rèn)為牛奶陰寒

，不適合多飲，特別是成年以后
。

有人認(rèn)為兒童喝牛奶利大于弊

，畢竟很多孩子陽氣非常足，一天到晚活蹦亂跳
，不知疲倦
，心率都在90以上，身體還特別暖和
，能化得開牛奶的陰寒
，倒也不怕。

，但是這樣喝卻是大補

！.png" />

牛奶真的一無是處嗎？當(dāng)然不是

，古人也認(rèn)為牛奶能補
，有“養(yǎng)血脈，潤五臟”的功效
，能讓虛弱的人強健起來
。

《滇南本草》說牛奶：“補虛弱，止渴

，養(yǎng)心血
，治反胃而利大腸”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》：“牛乳
，甘，微寒
，補虛羸
，止渴，養(yǎng)心肺
，解熱度
，潤皮膚?div id="jfovm50" class="index-wrap">！薄爸畏次笩釃?div id="jfovm50" class="index-wrap">，補益勞損，潤大腸”
。物無美惡
，任何一種食物都有偏性的。今天針對大家擔(dān)心的“牛奶陰寒”問題
，小編來分享一些好的處理方法
，比如加一些“熱性”的食材或中藥，讓牛奶能更好的補益身體除了加入生姜
，還可以加入肉桂
、丁香、八角、紅茶
、紅糖等
，制作一杯適合秋冬飲用的“溫暖的奶茶”~桂皮：暖丹田之氣；

八角：溫中散寒

、理氣止痛
、健胃止嘔；

丁香

、姜：溫中
、暖腎、降逆
、止嘔
；

紅茶：升清降濁；

紅糖：活血化瘀

，調(diào)和口味
；

這些辛香溫補的香料和紅茶，可依據(jù)個人喜好選擇用量

，在鍋中炒熱后
，再倒入適量牛奶，小火加熱后即可飲用了
，想加紅糖的可以加紅糖
。這樣一杯“溫暖的奶茶”既能平衡牛奶的陰寒，還能溫暖中焦脾胃和下焦腎陽
，而且口感也不錯哦
，非常適合體質(zhì)陰寒的人士。當(dāng)然
，加入熱性中藥也并非適合所有人
。要不要每天一杯奶，要不要加熱性中藥
，加什么
，加多少，都要看體質(zhì)
，沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)
，談不上對錯，適合自己的才是最好的
！最后
，再分享一個制作“姜撞奶”的小視頻，供您參考~視頻來源網(wǎng)絡(luò)請在WiFi下觀看

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康。關(guān)注我
，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害！

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