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天天洗澡和一周洗一次澡，哪個更科學(xué)

？正確答案來了

隨著生活水平的提高

，現(xiàn)在洗澡已經(jīng)并不是難事了。一年四季隨時隨地的洗澡，但是相信很多人會有疑問，到底是天天洗好，還是一星期洗一次好呢，我們一起來走進這個問題。

哪些不正確的洗澡方式會危害身體 健康 。

一，空腹洗澡

空腹洗澡對人體傷害尤為突出。對于消化系統(tǒng)傷害很是嚴(yán)重，洗澡的時候，水速和水溫會加速身體的血液流動，刺激腸胃蠕動，加速消化液分泌。然而肚子里沒有食物這樣會對于腸胃損傷，有可能時間久了會導(dǎo)致出現(xiàn)消化系統(tǒng)病癥。

二，睡前洗澡

有些人喜歡再睡前洗澡，認(rèn)為這樣能緩解疲勞更容易入睡。其實這是一種誤區(qū)，洗完澡后頭發(fā)會濕，哪怕是吹過風(fēng)把頭發(fā)吹干，頭皮內(nèi)的濕氣也會不斷散發(fā)出來，這樣很容易引起第二天起床頭疼。

睡前洗澡，會讓大腦皮層很興奮，讓人難以入睡甚至失眠，所以在睡前兩個小時洗澡 健康 ，身體也會得到疲勞緩解。

三，起床后立即洗澡。

有些人愛起床后就去洗澡，這時候大腦還處于半清醒狀態(tài)，這時候洗澡會刺激大腦興奮