自助餐為啥一吃就飽？原來套路極深，老板用3招就能讓你假飽！

現(xiàn)代人很多都喜歡吃自助餐，主要是自助餐這種用餐方式比較合人胃口，能選擇吃的東西也比較多，價錢也還算實惠，而且還特別管飽，所以大家都比較樂意去吃自助餐的。當然，有很多人吃自助餐可能會抱有一種吃回本的態(tài)度，甚至有些人在準備要去吃自助餐前，都會先餓著肚子，但是，到后來進了餐廳之后會發(fā)現(xiàn)，自己明明都沒吃啥東西，結(jié)果就已經(jīng)飽了，這到底是為什么呢？

其實自助餐很容易讓人一吃就飽，那是因為自助餐廳的老板太會算計了，只需3招，就能顧客產(chǎn)生假飽。

1、在味道上動手腳

自助餐廳里有很多食材都是要自己烹煮的，也有些是已經(jīng)做好的熟菜，而這些熟菜都有兩個共同的特點，那就是“油”和“咸”，光這兩點就能導致我們在吃它的時候，就會感覺嘴巴很咸很口干，這時候就會想著要多倒點飲料來喝一喝，而飲料廣告就是特別占肚子的那種，和沒多少，肚子就很快“水飽”了，所以后面就不會再想著吃其他東西的欲望了。

2、在食物的外表做文章

一進到餐廳中時，大家很容易被那些比較精致外表的食物所吸引，像糕點類食物的就是，被師傅們做的看起來特別美觀，很是誘人，這時候顧客們就會忍不住想去吃一些先墊墊肚子，但是這些甜品類的東西都是很容易占肚子的，如果先吃這些的話，后面的其他食物就會吃不下了，所以這也是老板的套路之一?。?/p>

3、在食材上做手腳

一般自助餐廳里都會有幾種是主打美食，而這些主打美食都會做得味道特別棒，而且也用的食材也是比較貴的那種，可偏偏這些主打食物都是限量的，每次就這么做一點點，一般要吃的話還得排隊，取的量也不多，因為這些食物比較好吃，其他的就會覺得很一般，弄得大家心里就老是惦記這限量的美食，結(jié)果次次只要一有限量的食物，就會跑去拿，結(jié)果來回走個不停，弄得后面都沒精力吃其他的了，最后只能隨便吃點潦草收場。

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自助餐一吃就飽的貓膩

自助餐方便實惠受到廣大青少年的喜愛，大家都吃過自助餐，但是我們常常去吃，一吃就飽，細想起來也沒吃什么。原因其實很簡單，自助餐廳里面的食物大部分都是面食還有肉類食品，比如說蛋糕、牙簽肉、骨肉相連等等。這類東西吃到人的肚子里面是非常經(jīng)飽的，一般來說，只要吃下第三第四塊蛋糕的時候，胃就向大腦發(fā)出信號。

意思就是說不能再吃多了，那么一頓自助餐下來自己并沒有吃上多少東西。所以首要原因還是自助餐廳的食材問題，這類食品不僅價格低廉味道也是相當不錯的，就成了每個自助餐廳的首選食物。

很多人還真的餓了一兩餐，為什么跑去吃自助餐也沒有吃多少東西就飽了？

現(xiàn)在大街上到處可見各種自助餐，烤肉自助餐、火鍋自助餐、水餃自助餐，價格也比較公道，非常受大家的歡迎，很多人去吃自助餐想著能吃回本兒來，其實的基本上很少發(fā)生這樣的事情。如果大家就能吃回本兒來，那老板豈不賠死了！經(jīng)常去吃自助餐的人會發(fā)現(xiàn)，明明去之前很餓，沒吃兩口就覺得飽了，為什么會這樣呢？

其實自助餐里的套路有很多，甚至連店面的裝修和顏色格調(diào)都是要影響人食欲的，為了讓你少吃一點。首先老板會選擇把甜品擺在非常顯眼的位置，甜品看上去非常誘人，你選菜的時候經(jīng)過甜品的，就會忍不住要拿一點，尤其是孩子，基本上吃個甜品就飽了。甜品的熱量太高，而且也比較膩，如果你在吃菜之前，先來點甜品的話，肯定吃不了多少菜了！

還有就是自助餐里的飲料、啤酒特別豐富，尤其是這種碳酸飲料，很多人在吃自助餐的時候，會選擇這種飲料。其實這種飲料全都是批發(fā)來的，特別便宜，加上飲料容易漲肚，這是大家都知道的，哪怕你喝的不多，也會在肚子里占很大的空間。邊吃菜邊喝飲料，不一會兒你就會覺得飽了了，其實這種飽是假象，等你吃完之后出去，打上幾個嗝，不一會就又餓了！

自助餐的食品含油量也是非常高的，尤其是一些油炸的食品，味道非常香，一些拌的涼菜里油也特別大，油膩的東西吃一點你就會沒有什么食欲了。特別是吃烤肉自助餐的時候，你會發(fā)現(xiàn)平常非常愛吃的肉，吃不了多少就飽了，他們那些烤的東西里面油脂都比較多，剛開始烤你會覺得味道挺好，吃個幾塊兒就有些乏力了！

為什么吃自助餐易飽又易餓？老板說實情，你怎么看呢？

說到自助餐，很多人去之前都會想著去到那里要把本錢吃回來，但是每次剛吃一點都會撐到不行。但是請問的是，到家后又覺得自己的肚子餓了，明明還能夠吃的，為什么剛才就是吃撐了，為什么吃自助餐會出現(xiàn)?假飽?？? ? ? ? ? ?

我們都知道自助餐里面包含的食物可謂是樣式豐富，種類繁多，比如各類的海鮮、肉食、蔬菜、水果、糕點、凍飲等等應有盡有，但無奈我們的食量達不到全部都嘗一遍就感覺飽了，這是為什么呢？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

在聽了老板說實情，小編才恍然大悟。第一很多顧客來吃自助餐的時候都會去拿一些甜品和飲料，尤其是一些女孩和小孩子，他們對甜點和飲料是毫無抵抗力的，但是這些甜品吃多了，腸胃就會產(chǎn)生一種飽腹感，特別是飲料和水果，顧客都喜歡拿他們?nèi)ソ饽?，殊不知這些東西會讓腸胃產(chǎn)生正氣，于是容易產(chǎn)生飽腹感，也就沒什么胃口去品嘗其他東西了。

第二自助餐一般都會配有各種主食，像米飯面條之類的我們都會嘗一下他們的味道，等一個個品嘗完后，肚子已經(jīng)有飽了的感覺了，后面再喝一點飲料，再隨便吃一點，基本上已經(jīng)沒有食欲再去品嘗東西了。

第三，大多數(shù)的自助餐廳都會有冰淇淋，這種東西顯示自助餐廳的殺手锏，無論是小孩還是大人，對他們的沒有抵抗力。如果在吃飯前或者是吃飯中吃了冰淇淋，人的腸肺就會收縮，食量也會受到影響。對于這些讓我們在自助餐吃不回本的罪魁禍首，我們要安排好順序吃，才能吃回本啊。網(wǎng)友們紛紛表示長知識了，一名網(wǎng)友：難怪吃不回本。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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