。實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)是每一位媽媽的心愿，盡管高達(dá)70%的女性誤認(rèn)為哺乳會(huì)導(dǎo)致乳房變形
，但依然義無反顧堅(jiān)持哺乳
，在此向偉大的老母親們致敬當(dāng)然，哺乳期也會(huì)顯現(xiàn)出諸多問題
，如：產(chǎn)后為啥突然沒有奶水了
？怎么做才能更好的喂養(yǎng)寶寶？產(chǎn)后缺奶該怎么追奶
？哺乳期奶水突然減少怎么回事
？哺乳期奶水突然減少有很多原因，比如出院后環(huán)境改變
，心情不好
、身體疲勞，精神緊張等等這些原因都會(huì)影響奶水
。醫(yī)學(xué)上把這種情況稱之為暫時(shí)性母乳供應(yīng)不足
，稱暫時(shí)性哺乳期危機(jī)
。通常發(fā)生在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)，有的稍晚些
。引起這種現(xiàn)象的原因主要有：壓力太大：出院后由于環(huán)境的突然改變和照料孩子過于疲勞，精神緊張
，或?qū)δ溉槲桂B(yǎng)始終缺乏信心及家庭和社會(huì)方面的支持不夠
；刻意減肥：現(xiàn)在許多年輕女性為追求身材苗條，把正常的主食幾乎都減掉
。其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)
、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重缺乏，如果在懷孕的前一年身體恢復(fù)不到正常水平
，那么乳汁缺乏癥就在所難免了
。乳罩使用不當(dāng)：乳罩，是女性必不可少的物品
，假如使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致化學(xué)纖維堵塞乳管
。拍拍背。二
、繽紛圓子湯材料：糯米小圓子
、梨、冰糖桔
、獼猴桃
、冰糖、枸杞
。做法：1
、梨切成小丁，梨比較容易氧化變色
，可以泡在檸檬水里防止變色
。2、梨
，桔瓣放入鍋中煮3分鐘
，加入適量的冰糖。3
、另取一個(gè)鍋
，水煮開，放入小圓子
，煮到浮起即可
。4、把煮好的小圓子裝入水果甜湯碗中
。實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)是每一位媽媽的心愿
，盡管高達(dá)70%的女性誤認(rèn)為哺乳會(huì)導(dǎo)致乳房變形，但依然義無反顧堅(jiān)持哺乳，在此向偉大的老母親們致敬當(dāng)然
，哺乳期也會(huì)顯現(xiàn)出諸多問題
，如：產(chǎn)后為啥突然沒有奶水了？怎么做才能更好的喂養(yǎng)寶寶
？產(chǎn)后缺奶該怎么追奶
？哺乳期奶水突然減少怎么回事？哺乳期奶水突然減少有很多原因
，比如出院后環(huán)境改變
，心情不好、身體疲勞
，精神緊張等等這些原因都會(huì)影響奶水
。醫(yī)學(xué)上把這種情況稱之為暫時(shí)性母乳供應(yīng)不足，稱暫時(shí)性哺乳期危機(jī)
。通常發(fā)生在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)
，有的稍晚些。引起這種現(xiàn)象的原因主要有：壓力太大：出院后由于環(huán)境的突然改變和照料孩子過于疲勞
，精神緊張
，或?qū)δ溉槲桂B(yǎng)始終缺乏信心及家庭和社會(huì)方面的支持不夠；刻意減肥：現(xiàn)在許多年輕女性為追求身材苗條
，把正常的主食幾乎都減掉
。其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重缺乏
，如果在懷孕的前一年身體恢復(fù)不到正常水平
，那么乳汁缺乏癥就在所難免了。乳罩使用不當(dāng)：乳罩
，是女性必不可少的物品
，假如使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致化學(xué)纖維堵塞乳管。拍拍背
。實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)是每一位媽媽的心愿
，盡管高達(dá)70%的女性誤認(rèn)為哺乳會(huì)導(dǎo)致乳房變形，但依然義無反顧堅(jiān)持哺乳
，在此向偉大的老母親們致敬當(dāng)然
，哺乳期也會(huì)顯現(xiàn)出諸多問題，如：產(chǎn)后為啥突然沒有奶水了
？怎么做才能更好的喂養(yǎng)寶寶
？產(chǎn)后缺奶該怎么追奶？哺乳期奶水突然減少怎么回事
？哺乳期奶水突然減少有很多原因
，比如出院后環(huán)境改變
，心情不好、身體疲勞
，精神緊張等等這些原因都會(huì)影響奶水
。醫(yī)學(xué)上把這種情況稱之為暫時(shí)性母乳供應(yīng)不足，稱暫時(shí)性哺乳期危機(jī)
。通常發(fā)生在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)
，有的稍晚些。引起這種現(xiàn)象的原因主要有：壓力太大：出院后由于環(huán)境的突然改變和照料孩子過于疲勞
，精神緊張，或?qū)δ溉槲桂B(yǎng)始終缺乏信心及家庭和社會(huì)方面的支持不夠
；刻意減肥：現(xiàn)在許多年輕女性為追求身材苗條
，把正常的主食幾乎都減掉。其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)
、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重缺乏
，如果在懷孕的前一年身體恢復(fù)不到正常水平，那么乳汁缺乏癥就在所難免了
。乳罩使用不當(dāng)：乳罩
，是女性必不可少的物品，假如使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致化學(xué)纖維堵塞乳管
。拍拍背
。三、小吊梨湯材料：雪梨
、銀耳
、枸杞、冰糖
。做法：1
、銀耳在涼水中泡發(fā)，摘去根部發(fā)黃的部分
。2
、梨削去皮，留下梨皮
，這是做小吊梨湯的關(guān)鍵食材
。3、把用1小勺鹽抹一下梨
，燉出的梨湯會(huì)更清甜好喝
。4、鹽均勻地抹在梨身上
，然后用清水洗干凈鹽分
。5
、小鍋中加入切好和梨塊，泡發(fā)的銀耳
，以及梨皮
，倒入水沒過食材。6
、加入調(diào)味的冰糖
，甜度隨意。7
、把梨湯用小火熬煮半小時(shí)左右
。8、梨湯下去三分之一的時(shí)候
，再加入枸杞
，煮5分鐘左右即可。四
、蓮子百合綠豆湯材料：綠豆
、蓮子、干百合
、冰糖
。做法：1、綠豆用清水浸泡8～12小時(shí)
，洗凈
。蓮子用清水浸泡2小時(shí)，洗凈
。百合用清水浸泡2小時(shí)
，洗凈。2
、綠豆
、蓮子和清水放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
。3
、放入百合再煮10分鐘。4
、出鍋前2分鐘放入適量冰糖即可
。五、地瓜姜湯材料：地瓜
、老姜
、去核紅棗 、糯米小圓子
、紅糖適量
。做法：1
、地瓜洗凈切塊，老姜切厚片備用
。2
、鍋內(nèi)放入地瓜塊、姜片
、紅棗和水
，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。3
、糯米粉加水和成團(tuán)
，搓成小圓子備用。4
、小圓子煮熟后放入涼水中冷卻
，最后加入紅糖調(diào)味。六
、青菜豆腐湯材料：豆腐
、青菜
、鹽
。做法：1、豆腐切小塊
，放在清水中加入1勺鹽浸泡15分鐘
，浸泡過豆腐的鹽水留用。2
、青菜擇洗干凈后分成一片一片的葉片
，放入浸泡過豆腐的鹽水中浸泡15分鐘后沖洗干凈瀝干水分。3
、湯鍋內(nèi)放入水
，大火加熱至沸騰后加入豆腐塊，繼續(xù)大火煮15分鐘后加入青菜
。4
、放適量鹽調(diào)味后即可。七
、當(dāng)歸圓肉黑豆湯材料：當(dāng)歸1兩
，圓肉1兩，黑豆2兩
，紅棗8粒
，腐竹2兩，姜2片
。做法：1
、洗凈所有材料
，腐竹事先泡軟，紅棗去核
。2
、鍋中注入8分滿水，水開后
，放入所有材料
，3、以大火煮20分鐘
，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)即可
。繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早，夕陽從西窗射入
，逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
。書桌上的一盆水橫枝，是我先前沒有見過的：就是一段樹
，只要浸在水中
，枝葉便青蔥得可愛?div id="4qifd00" class="flower right">
？纯淳G葉
，編編舊稿，總算也在做一點(diǎn)事
。做著這等事
，真是雖生之日，猶死之年
，很可以驅(qū)除炎熱的
。2、我有一時(shí)
，曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果：菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些，都是極其鮮美可口的
；都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來，我在久別之后嘗到了
，也不過如此
；惟獨(dú)在記憶上，還有舊來的意味存留。他們也許要哄騙我一生
，使我時(shí)時(shí)反顧
。3、不知怎地我們便都笑了起來
，是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣，然而奇怪
，只這幾年
，頭上卻有了白發(fā)了，但也許本來就有
，我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂，破布鞋
，顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來，他說他后來沒有了學(xué)費(fèi)
，不能再留學(xué)
，便回來了?div id="d48novz" class="flower left">
；氐焦枢l(xiāng)之后
，又受著輕蔑，排斥
，迫害
，幾乎無地可容?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
，教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺得很氣悶
，所以也趁了航船進(jìn)城來
。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
，十分悲涼
，又疑心這消息并不確，但無端又覺得這是極其可靠的
，雖然并無證據(jù)
。一點(diǎn)法子都沒有，只做了四首詩
，后來曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表
，現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句
，起首四句是：把酒論天下
，先生小酒人
，大圜猶酩酊，微醉合沉淪
。中間忘掉兩句
，末了是舊朋云散盡，余亦等輕塵
。 5
、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類，另想到別國的兒童用書的精美
，自然要覺得中國兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年，卻不能不以為他幸福
，給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁
。
所7道美味月子湯，一周不重樣趕緊收藏吧.png)
我與父親不相見已二年余了
，我最不能忘記的是他的背影
。
那年冬天，祖母死了
，父親的差使1也交卸了
，正是禍不單行的日子。我從北京到徐州
，打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見著父親，看見滿院狼藉3的東西
，又想起祖母
，不禁簌簌地流下眼淚。父親說：事已如此
，不必難過
，好在天無絕人之路！
回家變賣典質(zhì)4
，父親還了虧空
；又借錢辦了喪事。這些日子
，家中光景5很是慘澹
，一半為了喪事，一半為了父親賦閑6
。喪事完畢
，父親要到南京謀事，我也要回北京念書，我們便同行
。
到南京時(shí)
，有朋友約去游逛，勾留7了一日
；第二日上午便須渡江到浦口
，下午上車北去。父親因?yàn)槭旅?div id="jfovm50" class="index-wrap">，本已說定不送我
，叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
，甚是仔細(xì)
。但他終于不放心，怕茶房不妥帖9
；頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲，北京已來往過兩三次
，是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會(huì)，終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
；他只說：不要緊，他們?nèi)ゲ缓茫?/p>
我們過了江
，進(jìn)了車站
。我買票，他忙著照看行李
。行李太多
，得向腳夫11行些小費(fèi)才可過去。他便又忙著和他們講價(jià)錢
。我那時(shí)真是聰明過分
，總覺他說話不大漂亮
，非自己插嘴不可
，但他終于講定了價(jià)錢；就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子
；我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
，夜里要警醒些
，不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我。我心里暗笑他的迂
；他們只認(rèn)得錢
，托他們只是白托！而且我這樣大年紀(jì)的人
，難道還不能料理自己么
？我現(xiàn)在想想，我那時(shí)真是太聰明了
。
我說道：爸爸
，你走吧。他望車外看了看
，說：我買幾個(gè)橘子去
。你就在此地，不要走動(dòng)
。我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客
。走到那邊月臺(tái)，須穿過鐵道
，須跳下去又爬上去
。父親是一個(gè)胖子，走過去自然要費(fèi)事些
。我本來要去的
，他不肯，只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽
，穿著黑布大馬褂12，深青布棉袍
，蹣跚13地走到鐵道邊
，慢慢探身下去，尚不大難
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒撬┻^鐵道，要爬上那邊月臺(tái)
，就不容易了
。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮
；他肥胖的身子向左微傾
，顯出努力的樣子。這時(shí)我看見他的背影
，我的淚很快地流下來了
。我趕緊拭干了淚
。怕他看見，也怕別人看見
。我再向外看時(shí)
，他已抱了朱紅的橘子往回走了。過鐵道時(shí)
，他先將橘子散放在地上
，自己慢慢爬下，再抱起橘子走
。到這邊時(shí)
，我趕緊去攙他。他和我走到車上
，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土，心里很輕松似的
