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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      腸癌早期不痛不癢，大便出現(xiàn)4種異常就要警惕
      ！上完廁所記得看一眼
      
        
      
            白斂
            2023-07-19 13:27:56
        
      

        
      
           
      說起便血
      ，不知道你會想到什么呢？
      可能你會認為與痔瘡有關
      ，雖然便血是痔瘡的典型癥狀
      ，但是，它還可能與一種更危險
      、更可怕的疾病有關——腸癌
      。
      ！上完廁所記得看一眼.png" />
      “萬病之源
      ，始于腸道?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！蔽覈悄c癌的大國
      ，每年有38萬人檢查出來，19萬人因它死亡
      。
      據統(tǒng)計
      ，臨床上有80%以上的腸癌在早期被誤以為是痔瘡，因此錯過最佳治療時機
      ，后悔莫及
      ！
      腸癌為何難以發(fā)現(xiàn)？腸癌近10年來發(fā)病率瘋狂飆升
      ，增長了97.15%
      。一般認為高動物蛋白、高脂肪
      、低纖維飲食是腸癌高發(fā)的因素
      。
      隨著生活條件變好
      ，越來越多人從解決溫飽到過度飲食，而且人們（尤其是年輕人）外出就餐頻繁
      、愛吃紅肉（豬
      、牛、羊肉）
      、蔬菜水果攝入量不足
      ，容易被結腸癌盯上。
      腸癌非?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！敖苹?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，早期不會出現(xiàn)太多典型癥狀，常常讓人忽略掉
      ；到了晚期
      ，由于病情的惡化，才會有臨床的表現(xiàn)
      。加之
      ，結腸幾乎沒有痛感神經，導致近80%的患者發(fā)現(xiàn)時已是晚期
      ，5年生存率僅有5%至40%
      ，這與早期腸癌95%的生存率比起來，真是天差地別
      。
      因此，早發(fā)現(xiàn)
      、早診斷
      、早治療極其重要。
      發(fā)現(xiàn)大便異常
      ，要及時就醫(yī)
      大家千萬不要忽視大便
      ，它不僅能反映你的腸道問題，而且還影響全身的健康
      。腸癌來臨時
      ，上廁所會出現(xiàn)以下異常，哪怕出現(xiàn)一個
      ，也要及時檢查
      。1、便血+黑便
      正常人排便時
      ，糞便大多數為黃褐色
      。
      而患腸癌者，在排便的過程中
      ，會受到糞便的擠壓
      ，引起腸道息肉破損出現(xiàn)
      ，再加上有些物質被吸收或因血液中鐵離子被氧化，就會出現(xiàn)便血
      ，其糞便呈黑色
      。
      很多人以為是痔瘡問題，傻傻分不清楚兩者的區(qū)別：
      痔瘡便血：
      痔瘡出現(xiàn)的便血
        ，多在用力排便時出現(xiàn)
        ，其顏色是鮮紅色，通常附在糞便表面
      ，或者大便后滴血
      。
      腸癌便血：
      而腸癌的便血則是“主動”出血，混雜在大便中
      ，顏色呈暗紅或者黑色
      。由于腸道粘膜被破壞，排便時會產生較多的粘膜
      。
      2
      、大便性狀改變
      大便性狀改變，如原來是成形的
      ，現(xiàn)在出現(xiàn)了黏液便
      、性狀變細條、有固定的壓痕等
      。
      3
      、便秘或與腹瀉交替
      經常出現(xiàn)便秘，要警惕腸癌
      。腸道息肉體積變大
      ，有可能引起腸道梗塞，阻止糞便排出
      ，人就容易便秘
      。
      同時，便秘的人要留意是否交替出現(xiàn)腹瀉
      。一旦腸道功能下降
      ，就會出現(xiàn)腹瀉。
      4
      、排便不規(guī)律
      排便變得越來越不規(guī)律
      ，出現(xiàn)排便次數增多、排便不盡的情況
      ；放屁次數突然增多
      ，屁臭；初期會有陣發(fā)性腹痛
      ，晚期腹部可能會摸到包塊
        ，可見腸形
        。這些都可能是腸癌的信號，一旦發(fā)現(xiàn)
        ，一定要重視
        ！養(yǎng)成好習慣，降低腸癌風險常吃膳食纖維膳食纖維具有吸附作用
        ，能夠裹帶著腸道中的代謝廢物排出體外
        ，輔助預防腸癌。其中
        ，不可溶性膳食纖維更值得推薦
        。一般來說，果蔬榨汁后
        ，果蔬渣越多
        ，不可溶性膳食纖維的含量越高。常見的蔬果中不可溶性膳食纖維的含量：
      蘋果（2.4g/百克）＞橙子（2.3 g/百克）＞菠蘿（1.3 g/百克）＞番茄（1.2 g/百克）＞西瓜（小于1 g/百克）因此
        ，有意識地適當多吃蔬菜
        、水果、粗糧
        ，保證每天25~35g不可溶性膳食纖維的攝入
        ，有利于輔助預防腸癌。拒絕久坐人在坐著時
        ，直腸有一個彎折的角度
        ，容易影響直腸或盆腔附近的血液循環(huán)。所以
        ，久坐會影響內臟供血
      ，并直接影響腸道的蠕動速度，減慢腸道內代謝廢物的排出
      。建議，大家每次靜坐時間不超過60分鐘
      ，以免增加腸癌風險
      ；每周至少進行3次運動，可以換來患結腸癌風險降低一半的好處
      。早期篩查目前已明確
      ，至少80%~95%的腸癌都是由腺瘤性息肉發(fā)展而來的，因此
      ，結腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)息肉應盡早切除
      ，以切斷息肉癌變之路。但在早期就發(fā)現(xiàn)腸癌的患者不到總體的10%
      ，除了經常腹瀉
      、大便出血等癥狀外
      ，人們也很難辨定自己是否患病，早期篩查是最好的方法
      。
      即使沒有家族遺傳史
      、飲食結構比較健康，40歲以上人群都應每年篩查一次
      ；40歲以下人群每3~5年篩查一次
      ；而屬于腸癌的高發(fā)人群，更要從20歲開始做結腸癌篩查
      。不要覺得做一次檢查是件費時間的事情
      ，腸癌屬于越早發(fā)現(xiàn)，治愈率越高的癌癥
      。一般如果早期發(fā)現(xiàn)腸癌
      ，那么患者的生存率可以提高5%。
      因此
        ，大家在發(fā)現(xiàn)排便出現(xiàn)異常時
        ，就及時去醫(yī)院檢查，記得做早期篩查
        ，切勿抱有僥幸心理
        ，諱疾忌醫(yī)是極不可取的行為！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
        。關注我
        ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
        ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/64682.html.
      
          
      
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