家里4樣水果一定要常買，全是大病“克星”！

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北方哪些水果正火熱上市，1斤比玻尿酸強(qiáng)，常吃皮膚紅潤顯年輕呢？

杏的水分含量達(dá)到85%，而且它帶有比較豐富的維E和維C，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，有抗氧化的作用，多吃杏的話也可以使肌膚更加嫩白，白里透紅有光澤。多做一點(diǎn)給小孩裝起來當(dāng)做零食吃，保存的好一點(diǎn)，放入密封的陶罐里面還可以多儲(chǔ)存一段時(shí)間，用來做杏干的杏無需能夠的挑選大一點(diǎn)的，就正常能夠，但是一定要略微硬一點(diǎn)的，制成蘋果醬用軟的可以，做結(jié)果干得話就不用了。

【菜式】：杏干

黃杏500克，白糖180克，冷水適當(dāng)。1、買回來黃杏放入水里面泡浸一會(huì)，最好是能用食鹽水泡浸，能把農(nóng)殘都泡掉。2、把洗好的黃杏撈起來瀝干水備齊，白糖也備好。3、把黃杏從中間拿刀割開，把杏里邊的核除掉，并把杏肉所有放到盆里邊，倒入白糖進(jìn)來逐漸腌漬。4、精心準(zhǔn)備的盆一定是能夠密封性起來的盆，白糖倒入拌勻后蓋上蓋，放冰箱里邊腌漬6小時(shí)，腌好的杏肉會(huì)出去好多的紅豆糖水，是正常的現(xiàn)象哦。

5、把杏肉和腌漬出的紅豆糖水一同放入鍋中面，文火加溫，紅豆糖水如果不可以未過杏肉的話就后放點(diǎn)冷水，燉的全過程要經(jīng)常的拌和，防止黏鍋，燒開了以后熄火，還可以在鍋里面就一直泡夠24鐘頭，還可以盛出來泡。6、泡可以了24兒時(shí)之后，用出水孔把杏肉撈起來瀝干水。7、再將杏肉一層層的放到烤網(wǎng)上邊，再放入干果機(jī)里邊，80度烤制12鐘頭。家里沒有烘干設(shè)備的能用電烤箱，溫度和時(shí)長也是一樣的。8、到時(shí)長之后立即取出就行了。9、剛拿出來的杏干還有一點(diǎn)熱，放一邊放涼就可以吃了，剩下來的還能夠放入陶罐里邊儲(chǔ)存下一次吃。

每天吃一個(gè)蘋果對(duì)身體健康有什么好處??？

蘋果是我們生活中比較常見的水果了，一般的蘋果品種在超市都可以很容易買到。而且一般人都喜歡吃的蘋果了，它吃起來味道甜甜的，水分特別多，特別可口。蘋果它不僅好吃，而且含有多種元素，這些對(duì)于我們的身體有很大的好處。連醫(yī)生都說了，每天一個(gè)蘋果，遠(yuǎn)離疾病。的確，吃蘋果可以補(bǔ)充我們身體所需的各種微量元素，我們可以試著多吃蘋果。但是如果在空腹的時(shí)候吃蘋果可能效果會(huì)更好。蘋果是我們最常吃的水果之一。都說吃蘋果有益身體健康，其實(shí)空腹吃蘋果的好處更多，那對(duì)身體到底有哪些好處呢？今天一起來起看看吧。

1、清潔口腔
早上起來我們都會(huì)有這樣的感覺，就是覺得口腔的總有異味，這使我們心情大打折扣。蘋果含有大量的碳水化合物，豐富的維生素和膳食纖維等，而這些都利于我們，因此每次早上空腹我們可以吃一個(gè)蘋果增加飽腹感，這樣既能減肥，又能美容養(yǎng)顏，特別是對(duì)于女性。蘋果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)可以把口腔中的細(xì)菌殺死，還能起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。
2、補(bǔ)充糖分
經(jīng)過一夜的消化，我們胃里的食物基本上已經(jīng)被消化完了，所以早上起來我們尤其需要補(bǔ)充能量。蘋果里面有很多的糖分，早上空腹吃蘋果，就可以把也要失去的糖分給補(bǔ)充回來，因此在早上吃蘋果尤其是早上空腹吃蘋果是有很大的好處的。

3、防止膽結(jié)石
膽結(jié)石是是指膽道系統(tǒng)包括膽囊或膽管內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病，也是比較常見的疾病了，這給我們的生活帶來很多的不便，而也許蘋果有助于緩解這種病。蘋果含有大量的半乳糖荃酸，而半乳糖荃酸對(duì)大家體內(nèi)排毒是有非常大的幫助的，早上空腹吃蘋果，可以防止體內(nèi)出現(xiàn)膽結(jié)石，想要預(yù)防膽結(jié)石的人，可以在日常生活中用蘋果來替代早餐，蘋果里面的這種物質(zhì)可以預(yù)防膽結(jié)石。
4、減肥
蘋果含有的熱量非常低，而且吃蘋果能夠給我們一種飽腹感。一個(gè)不大不小的蘋果中含有的熱量不會(huì)超過一百千卡，并且其中不含有任何的脂肪，對(duì)于減肥的人士來說，非常適合吃。電視上的明星特別是女明星，為了上鏡，就會(huì)各種減肥，其中很多就會(huì)以節(jié)食來減肥，而為了補(bǔ)充身體所需要的，就會(huì)選擇每天吃一個(gè)蘋果?？梢娞O果對(duì)于減肥還是有一定的效果的。需要保持自己身材的女性可以多吃一點(diǎn)蘋果。

肺癌前期 吃點(diǎn)什么食物 水果 好哪

肺癌發(fā)生于支氣管粘膜上皮，亦稱支氣管癌。發(fā)病通常有幾點(diǎn)因素：遺傳，免疫功能降低，吸煙，化工職業(yè)，病癥感染，大氣污染等。
早期多無癥狀，隨著病情發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)局部及全身癥狀，如：咳嗽，干咳、血痰，憋氣、哮喘，上肢發(fā)麻、疼痛等。晚期會(huì)出現(xiàn)膈肌麻痹，聲音嘶啞，面部、頸部、上肢和上胸部靜脈怒張、皮下組織水腫、上肢靜脈壓升高，胸腔積液,多為血性，吞咽困難。
治療方法有很多種，如：姑息性切除，根治性切除等。
預(yù)防肺癌要禁止吸煙，控制大氣污染，化工職業(yè)防護(hù)措施有效得當(dāng)，防治慢性支氣管炎，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療。
平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，多吃木耳、番茄、胡蘿卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、蓮子、梨、荸薺、香蕉、牛奶、黃豆、動(dòng)物肝臟等。忌食牛、羊肉、帶魚、辣椒、韭菜、大蒜等。不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，防止便秘，保持大便通暢。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;
有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，生活要規(guī)律。
硒維康能防癌抗癌，提高人體免疫力。
硒是癌癥的克星被稱為抗癌之王。硒抗癌防癌效果非常明顯。硒能夠抑制癌發(fā)生的機(jī)制是：降低致癌因子的誘變性；影響致癌物的代謝；通過GSH-Px防止自由基損傷。 哪些人群需要注意補(bǔ)硒
肝?。ǜ窝住⒅靖?、肝硬化、肝癌等）患者；
心腦血管病患者；
糖尿病患者；
癌癥患者；
胃腸道疾病患者；
從事有毒有害工作者；
易疲勞人群和常年嗜煙酒者；
免疫力底下的兒童和青少年；
渴望健康長壽的老人；
白內(nèi)障患者；
四、推薦補(bǔ)硒的方法：
食物補(bǔ)充：含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
在身體缺硒、同時(shí)出現(xiàn)癥狀時(shí)，建議服用補(bǔ)硒制劑。
中國關(guān)于不同人群硒推薦用量：預(yù)防營養(yǎng)缺乏病50微克/天，亞健康保健量100微克/天，預(yù)防癌癥等重大慢性疾病干預(yù)劑量200微克/天，治療期間干預(yù)劑量大于200微克/天。
體恒健牌硒維康口嚼片
口感好，香酥可口哦，麥芽硒，生物態(tài)硒，高活性易吸收，見效快，且安全無激素及毒副作用、并且能有效的提高人體內(nèi)的硒元素作用，抵抗癌細(xì)胞

雪納瑞能吃什么水果

雪納瑞能吃適當(dāng)吃蘋果、橘子楊桃、香蕉、櫻桃、奇異果、甘蔗等，但是很多是不能吃的。

一、水果危險(xiǎn)度NO.3：楊桃、香蕉、櫻桃、奇異果、甘蔗等

【禁食原因】楊桃、香蕉、櫻桃和奇異果等含有的礦物質(zhì)鈉、鉀比重較高，而鈉、鉀會(huì)給狗狗的腎臟帶來沉重的負(fù)擔(dān)。櫻桃還能導(dǎo)致狗狗呼吸急促，心跳急促甚至休克。甘蔗的纖維質(zhì)較粗，很難消化，容易阻塞小型犬的腸道，發(fā)生危險(xiǎn)。

【危險(xiǎn)指數(shù)】★★★☆☆這些水果屬于危險(xiǎn)邊緣的食物，偶爾少量進(jìn)食是可以的，但不能長期或是大量地食用。另外，櫻桃和甘蔗的糖分比較高，如果進(jìn)食太多，容易給狗狗帶來肥胖的危機(jī)，每次喂食一兩口就可以了。

二、水果危險(xiǎn)度NO.2:桃子、李子、荔枝、番石榴、芒果、雪梨等

【禁食原因】這些都是含有大果核的水果，所以要先把果核取下。桃子和李子的果肉不可過量，而種子是完全不能吃。因?yàn)槎鄶?shù)瓜果類的種子含氰化物，可能導(dǎo)致狗狗下痢，嘔吐和下腹疼痛。另外，番石榴的籽容易使狗狗便秘。

【危險(xiǎn)指數(shù)】★★★★☆除了果核過大容易造成危險(xiǎn)之外，在喂食芒果時(shí)，狗狗經(jīng)常會(huì)因?yàn)檎慈镜焦l(fā)臟亂，細(xì)心的主人可以將芒果切成小塊狀，每次小量喂食，這樣既可以控制份量又可以保持狗狗毛發(fā)的干凈。

三、水果危險(xiǎn)度NO.1：葡萄、澳洲堅(jiān)果、胡桃等
【禁食原因】這兩種水果都含有毒素，葡萄會(huì)破壞腎臟，澳洲堅(jiān)果和胡桃會(huì)影響消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉。狗狗的肌肉一旦受到影響，很容易造成癱瘓的嚴(yán)重后果。

【危險(xiǎn)指數(shù)】★★★★★除了零食中的巧克力，水果中的葡萄也是狗狗的天敵。有的狗狗抵抗力比較低，一顆葡萄足以使其斃命，這是因?yàn)槠咸炎牙锖泄饭窡o法代謝的油脂和多酚類。所以如果家里買回這幾種水果，我們一定要收好，以免狗狗偷食。

擴(kuò)展資料：
雪納瑞其他飲食禁忌

1、烏賊、蝦、章魚、螃蟹、芷蒻、香菇、竹筍等不易消化的食品，可能造成腹瀉或者嘔吐，還有花生等豆類因堅(jiān)硬而難以嚼碎，恐怕匯阻塞于喉嚨。

2、姜、咖喱粉、胡椒、山葵、辣椒等刺激性香料，太過于刺激腸胃，并且會(huì)對(duì)肝臟、腎臟造成負(fù)擔(dān)。持續(xù)喂食甚至?xí)寡┘{瑞失去嗅覺。

3、洋蔥含有溶解紅血球的毒性、攝食過多恐會(huì)造成血尿或者貧血、黃疸等中毒癥狀，而過多的巧克力，也可能會(huì)產(chǎn)生有毒物資而引起尿失禁、痙攣、羊癜瘋等病狀。

4、雞骨和魚骨又硬，又容易刺傷口腔及消化器官，也不可以喂食。

5、由于雪納瑞的乳糖分解酵素分泌較少，因此，有些雪納瑞一喝牛奶就會(huì)造成腹瀉，遇到這樣的情況可以給雪納瑞喂食酸奶。又因?yàn)檠┘{瑞的體內(nèi)會(huì)自動(dòng)合成維生素C，所以蔬菜或水果等事物，對(duì)雪納瑞的作用并不大，只能補(bǔ)給纖維質(zhì)，吃太多反而會(huì)引起消化不良。

參考資料：——雪納瑞

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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