身邊的天然解毒王,

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你知道什么是天然青霉素，吃它，可以身體健康呢？

在萬物生長的季節(jié)里，各種各樣的細(xì)菌也開始野蠻生長，而且會(huì)通過各種形式依附在我們?nèi)梭w的身上，會(huì)對(duì)我們每個(gè)人的肌體造成一定的損壞，有的甚至我直接影響我們的健康。所以，在一日三餐時(shí)，要多注意健康衛(wèi)生，避免“病從口入”的發(fā)生。此外，還要注意加強(qiáng)殺菌措施，以確保身體機(jī)能不受細(xì)菌侵襲。今天這道“蒜苗炒雞蛋干”就具有一定的殺菌作用。

蒜苗是最常見的一種蔬菜，它可以說是蔬菜里的殺菌王。日常生活里，人們都喜歡通過食用蒜苗，來清洗腸胃里的細(xì)菌，作用還挺明顯的。它是地里生長的“天然青霉素”，醫(yī)生：每天吃一點(diǎn)，殺菌防流感！在我們這里，蒜苗就無可爭議的成為人們餐桌上常見的食材，各種各樣的蒜苗美食不但美味下飯，而且也能殺菌。

蒜苗中含有具有殺菌能力的辣素，被譽(yù)為“天然的青霉素”。 藏在身邊的天然 “青霉素”，三天兩頭吃一點(diǎn)，大人孩子少生??！春天常吃蒜苗，有消除積食、殺菌健脾等功效，最近這幾天氣溫已經(jīng)明顯升高了，春天的氣息越來越濃郁，很多病菌開始從冬眠中蘇醒并危及人體健康，咱們一定要適當(dāng)多吃點(diǎn)能提高身體免疫力的食物，我們可以適當(dāng)多吃點(diǎn)、韭菜、蒜苗、菠菜、薺菜等等蔬菜，對(duì)身體很有幫助的。

蒜黃就在季，芳香爽口益處多，多吃蒜苗能夠合理避免病菌，還能防止各種疾病和發(fā)燒感冒，蒜黃具備清除消化不良、除菌健脾胃的作用，與此同時(shí)蒜黃還富含充足的維他命C、蛋白、胡羅卜素這些微量元素，能合理防止春季流感和胃腸炎這些，對(duì)食欲不佳有不錯(cuò)的協(xié)助。過年時(shí)購買了幾袋雞蛋干，也有一包就跟蒜黃放在一起炒，真的是最佳搭檔，鮮嫩Q滑有咬勁，品嘗到嘴里唇齒留香，成年人孩子都喜歡吃。現(xiàn)在我把這道“蒜苗炒雞蛋干”的作法分享給大家，喜歡的朋友能夠?qū)χ俗V做下去，給親人一道美味可口，給家人一份關(guān)懷！

【蒜苗炒雞蛋干】

食物：蒜黃1把、雞蛋干1包、辣椒干3根、麻椒少量、鹽、生抽醬油、白砂糖。作法：1、提前準(zhǔn)備一把涼拌菜地種的新鮮的蒜黃，雞蛋干除去外包裝盒，3根辣椒干，少量麻椒。2、蒜黃切除根處，清洗干凈瀝干水份后，蒜黃乳白色的莖干用刀拍一下，再斜刀割發(fā)展段，那樣蒜黃就比較容易進(jìn)味了。3、將雞蛋干切割成滾刀塊，或是切割成寬條，雞蛋干吃起來又滑又嫩，帶五香味，吃起來就跟五香茶葉蛋一樣。4、辣椒干切割成段兒，鍋加點(diǎn)油燒開，放進(jìn)辣椒段和花椒粒裝進(jìn)去，文火炒出香味。

5、再添加準(zhǔn)備好的雞蛋干，走紅煸炒一會(huì)兒，不必炒的時(shí)長太長，危害口味。6、放入準(zhǔn)備好的蒜黃段，加入適量的鹽和生抽醬油，少量白砂糖，走紅油爆蒜苗炒至斷生。7、隨后就可以起鍋擺盤，走紅油爆能鎖定蒜黃中水份，使蒜黃口味更脆響。8、就是這樣簡易炒上一盤，也是不錯(cuò)的小菜，雖然是道葷菜，但是營養(yǎng)價(jià)值很全方位，非常好吃又下飯菜。

萬能解毒王與江南星厥一樣嗎

一樣。
江南星蕨又名七星劍，網(wǎng)傳為“萬能解毒王”，價(jià)格高達(dá)上千一斤，全草可供藥用，能清熱解毒，利尿，祛風(fēng)除濕，涼血止血，消腫止痛。
江南星蕨是水龍骨科星蕨屬的植物，附生，植株高30-100厘米。根狀莖長而橫走，頂部被鱗片。鱗片棕褐色。其他名稱：大葉骨牌草、七星劍、旋雞尾。

肝臟有3怕，要遠(yuǎn)離！3個(gè)肝臟“解毒王”，輕松降火，排出肝素！

常言道：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝臟是集代謝，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也會(huì)百病叢生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中把肝比喻為"將軍之官"。肝作為人體的將軍器官，一點(diǎn)也不為過，因?yàn)楦螌?duì)于人體來說至關(guān)重要。

1. 肝怕"發(fā)霉食物"

發(fā)霉的食物中，會(huì)產(chǎn)生一種，很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，黃曲霉毒素，這種毒素進(jìn)入人體之后，3-6個(gè)月左右，就會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞發(fā)生癌變，最終成為肝癌。

2、肝怕"久視熬夜"

肝藏血，"人臥則血?dú)w于肝"?，F(xiàn)代人由于生活模式、辦公模式的改變，經(jīng)常熬夜加班、玩手機(jī)、甚至打 游戲 ，這在一定程度上擾亂了肝臟的修養(yǎng)制度，會(huì)損害肝臟。尤其是那些肝炎病人，更不利于自身病情的恢復(fù)。

3、肝怕"經(jīng)常酗酒"

酒精中的成分，會(huì)直接損傷到肝細(xì)胞，造成肝臟損傷，長期酗酒，會(huì)讓肝臟代謝過多的酒精，從而影響到脂肪的代謝，這就是酒精性脂肪肝的形成。

食療：胡蘿卜炒肉片

材料：胡蘿卜、瘦肉、地瓜粉。

做法：先把胡蘿卜洗凈后去皮再切成薄片；瘦肉洗凈后切成薄片，然后倒入一些地瓜粉腌制3分鐘。鍋里熱油，倒入瘦肉炒個(gè)3分鐘后再倒入胡蘿卜翻炒到材料全部都熟透的時(shí)候，再倒入適量的料酒跟調(diào)味料，這樣再攪拌一下即可出鍋了。

功效：

（1）養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳。胡蘿卜有"小人參"之稱，為養(yǎng)血健脾 養(yǎng)生 佳品，含有豐富的胡蘿卜素，食用后轉(zhuǎn)化為人體必須的維生素A，防止出現(xiàn)干眼癥和皮膚粗糙。

（2）胡蘿卜汁還可以美容?？崭箍屎}卜汁輕易消化吸收，可促進(jìn)紅細(xì)胞代謝、消除汗腺污垢、調(diào)節(jié)體溫，從而使皮膚清潔 健康 、嫩滑光潤，對(duì)美容健膚有獨(dú)到之處。

2. 膏方：柒 璜草護(hù)苷 膏

材料：

主料由蜂蜜、梔子、魚腥草、枳椇子、葛根、野菊花、大棗、枸杞子、佛手、決明子、玉米須等提取物配成。

制作過程：

組方經(jīng)過七大工序，64倍高度濃縮，最后加以蜂蜜熬制而成。

原理：

（1）此方遵循辨證論治法度，研制過程具備理、法、方、藥之程序。

（2）不僅 養(yǎng)生 ，更能治病。根據(jù)所發(fā)生的癥狀，針對(duì)肝臟病理產(chǎn)物，適當(dāng)加以行氣、活血之品，疏其血?dú)?，令其條達(dá)，而致陰陽平衡。

功效：

（1）滋補(bǔ)肝臟，補(bǔ)氣血，降肝火，排除肝臟體內(nèi)病毒及毒素，修復(fù)受傷肝細(xì)胞。

（2）改善肝功能，逆轉(zhuǎn)輕中度脂肪肝，調(diào)理重度脂肪肝，提高機(jī)體免疫力，完成肝臟自我修復(fù) 。

（3）明顯改善肝細(xì)胞受損引起的面色發(fā)黃發(fā)暗，皮膚爆痘，身體疲憊等現(xiàn)象。

3. 睡覺前，泡泡腳

原理：民間有一種說法，"熱水洗腳，勝吃補(bǔ)藥"，的確，用熱水泡腳具有調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

?溫度：一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。

時(shí)間：泡腳的最佳時(shí)間是在每晚7～9點(diǎn)，此時(shí)正是腎經(jīng)氣血最衰弱的時(shí)候。

功效：選擇在這個(gè)時(shí)候泡腳，足底血管會(huì)因?yàn)闇厮拇碳ざ鴶U(kuò)張，有利于活血，進(jìn)而加速全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)肝腎的目的。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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