枸杞子也就是老百姓常說的枸杞，它不僅是一種日常生活中經(jīng)常被使用的食品
，還是一味滋補功效卓著的藥材，可以在煲湯、熬粥、泡水時使用，那么枸杞子怎么泡水喝功效更好呢?1、枸杞桑葉茶
材料：枸杞
、桑葉做法：桑葉洗凈后瀝干水分
，與枸杞一同放入杯中功效：枸杞桑葉茶具有清熱解毒
2、枸杞菊花茶
材料：枸杞、菊花
做法：菊花與枸杞一同放入杯中
，沖入適量開水燜3到5分鐘即可。功效：枸杞菊花茶具有疏風(fēng)散熱
、清熱解毒、清肝明目的功效，長期適量服用可以緩解肝火上亢引起的眼睛干澀、口腔潰瘍等一系列不適癥狀。3、枸杞紅棗茶
材料：枸杞、紅棗
做法：紅棗洗凈后瀝干水分
，與枸杞一同放入杯中，沖入適量開水燜3到5分鐘即可。功效：枸杞紅棗茶具有活血養(yǎng)血
、補中益氣的功效，能夠緩解氣血不足而引起的食欲不振、消化不良、疲乏無力、四肢冰冷、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6487.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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