胃炎患者不能吃哪些東西？

1、辛辣的食物

胃炎患者一定要少吃或者不吃辛辣食物?；颊叩奈葛つけ揪痛嗳?，大量辛辣食物進(jìn)腸胃后，就容易損傷胃黏膜，甚至是造成潰瘍出血，從而出現(xiàn)更為嚴(yán)重的炎癥。即便是正常人，一次性吃太多大蒜，腸胃也會(huì)有燥辣的感覺(jué)。有的人覺(jué)得大量食辣可以增加食欲，實(shí)則不然。吃太多的辛辣食物還容易導(dǎo)致氣虛，免疫力下降。常見(jiàn)的辛辣食物有很多，比如辣椒、大蒜、胡椒等。

2、高油高脂的食物

許多高油高脂的食物吃起來(lái)都特別美味，讓人吃了還想吃。對(duì)于腸胃功能不好的人來(lái)說(shuō)，這些食物很難被消化。當(dāng)它們長(zhǎng)時(shí)間停留在身體里，不僅會(huì)長(zhǎng)胖、產(chǎn)生毒素，還會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，比如脂肪瀉。除了肥肉、雞皮這些，其實(shí)動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品也屬于高油高脂類。

3、寒涼的食物

對(duì)于胃炎患者來(lái)說(shuō)，過(guò)于寒涼的食物進(jìn)入胃以后，會(huì)導(dǎo)致胃部急劇收縮，導(dǎo)致消化液分泌過(guò)少，引起消化不良，就有可能導(dǎo)致胃炎癥狀加重。當(dāng)我們吃冷的東西時(shí)，胃會(huì)出現(xiàn)收縮，然后它要透支很大一部分溫度也就是中醫(yī)所說(shuō)的陽(yáng)氣給冷的食物才能化解食物的寒涼，我們大便的溫度就提示了這一點(diǎn)，日積月累下來(lái)，胃的溫度就會(huì)下降，胃的溫度不夠會(huì)引起疼痛、食物消化不良。

因此中醫(yī)認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，因?yàn)榈搅舜合募?，我們身體內(nèi)的陽(yáng)氣浮躍于外，身體內(nèi)都是陰寒之氣，如果還吃陰寒，就會(huì)助長(zhǎng)陰寒，到了秋冬季便會(huì)發(fā)冷、陽(yáng)氣不足。

4、大豆及豆制品

大豆的營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體大有好處。尤其是女性，更應(yīng)多吃大豆及豆制品。但對(duì)于胃炎患者來(lái)說(shuō)，就要少吃豆類食品了。因?yàn)槎诡愂澄锶菀自隗w內(nèi)產(chǎn)生氣體，對(duì)腸胃不好者是非常不利的，患者食后很容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況。尤其是豆類里的蠶豆、豌豆和炒豆子，更是在消化道內(nèi)產(chǎn)生氣體的王者。

5、不新鮮的食物。

想要胃好，必須減少不新鮮食物的比例，多吃新鮮的瓜果蔬菜和肉類，不新鮮的食物內(nèi)的維生素流失嚴(yán)重，還會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，因此不新鮮食物常常導(dǎo)致拉肚子和胃痛，而且不新鮮的食物萬(wàn)一含義黃曲霉素、亞硝酸鹽，吃了以后可能會(huì)直接導(dǎo)致胃癌。

不新鮮食物的代表有罐頭肉、臘肉、腌肉、咸菜等，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期保存的食物都是不新鮮的，當(dāng)天買當(dāng)天吃的就是新鮮食物，更有利于胃的健康。

6、大量的甜食。

吃甜的食物能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能讓人感到快樂(lè)，但如果你長(zhǎng)期沉浸在甜食的快樂(lè)當(dāng)中很快會(huì)引起胃病，大量的糖分進(jìn)入胃腸會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，胃酸較多就會(huì)刺激胃粘膜、損傷胃粘膜，本來(lái)你的胃粘膜可能要到45歲才變薄，但由于你長(zhǎng)期吃甜的東西，20歲胃粘膜就和45歲的人一樣，危害較大。

甜食不僅僅是蛋糕、餅干等，還有吃了大量很甜的水果、喝很多飲料比如可樂(lè)、喝太多的奶茶等等，希望大家減少糖分的攝入，每日好好吃一日三餐就足夠血糖補(bǔ)充了。

7、粗糧。

這就讓很多人不理解了，粗糧怎么會(huì)是對(duì)胃不好的食物呢？不是提倡吃粗糧嗎？是提倡吃粗糧，但僅僅是提倡吃少量的粗糧，不適合將粗糧當(dāng)做一日三餐的主食，否則我們的胃受不了。

粗糧含有大量的膳食纖維，這種東西不好消化，而且促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，吃太多粗糧就會(huì)導(dǎo)致消化功能障礙和產(chǎn)氣過(guò)多，反而不利于胃的健康。

像番薯、馬鈴薯等粗糧吃太多容易造成反酸的問(wèn)題，因?yàn)榇罅康牡矸蹠?huì)和胃酸產(chǎn)生化合反應(yīng)，刺激胃腸，長(zhǎng)期這樣可能會(huì)導(dǎo)致胃食管反流和胃潰瘍加重。

8、濃茶和咖啡。

這兩種是世界上最多人飲用的飲品，而且確實(shí)含有一些對(duì)人體有益的物質(zhì)，能緩解疲勞、提神，但醫(yī)生并不建議大家長(zhǎng)期喝茶、咖啡，更別說(shuō)長(zhǎng)期喝濃茶和濃咖啡了，因?yàn)檫@兩種飲品對(duì)胃都有刺激作用，會(huì)刺激胃酸分泌，造成胃黏膜損傷和反酸，還有可能導(dǎo)致消化不良、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙。

少量喝茶、喝咖啡對(duì)身體有好處，不能因?yàn)橄矚g而大量喝，這對(duì)胃來(lái)說(shuō)就是災(zāi)難。

9、酸辣的東西。

有人認(rèn)為酸辣的東西很開(kāi)胃，實(shí)際上開(kāi)胃是開(kāi)了，但胃也傷了，酸能刺激胃酸分泌，辣能刺激胃粘膜，長(zhǎng)期喜歡吃酸辣的食物必然導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎、胃腸黏膜水腫，因此如果你不想胃變差的話一定要避免攝入重口味、太酸辣的東西

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