香蕉和米蕉的區(qū)別

香蕉和米蕉的區(qū)別

香蕉是大家都吃過的一種水果，味道也非常不錯，里面有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，香蕉的種類有很多，除了普通香蕉還有米蕉，口感方面也是非常不錯的，下面就給大家介紹一下香蕉和米蕉的區(qū)別有哪些。

香蕉和米蕉的外觀區(qū)別

一般普通的香蕉比米蕉要更大一些，顏色上面也會有一些差異，米蕉是非常嬌小的，而且皮比較厚，摸上去比較滑潤，就好像是在摸一塊玻璃一樣，把米蕉皮剝開，里面的肉和玉米糖差不多，顏色是乳白色的，甜度也不是非常高，比較糯，而普通的香蕉體積會比較大，果實也非常豐滿，比較光滑光亮，果皮是呈現(xiàn)青黃色或者鮮黃色。

香蕉和米蕉的營養(yǎng)價值區(qū)別

香蕉里面含有維生素e，鹽酸，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，碳水化合物等，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃屗哔|(zhì)量變得更好，而且氨基酸含量又很豐富，能夠讓神經(jīng)變得比較放松，吃一些香蕉還能達(dá)到潤腸作用，因為它里面的果膠含量比較豐富，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，讓腸胃功能變得更好，適當(dāng)?shù)某砸恍┟捉兑部梢跃S持腸道功能健康，可以讓疲勞的感覺得到消除，如果有頭暈容易發(fā)怒，疲倦等問題，適當(dāng)?shù)某砸恍┟捉赌苓_(dá)到好的改善作用。

香蕉和米蕉的吃法區(qū)別

可以做脆皮香蕉，首先把香蕉的外皮去除，然后表面撒上一些面粉，再放進(jìn)蛋液里面滾均勻，沾上一些面包糠，鍋中加入適量的油燒熱，香蕉放進(jìn)去炸到金黃就可以撈出來吃了，還可以做肉桂烤香蕉，首先把香蕉的一頭稍微切掉一些，然后從中間把皮剖開，上面一層剝掉，然后平放好，表面涂抹上一些蜂蜜，再切成幾段，不要把皮全部都切斷，表面撒上一些肉桂，可以在縫隙里面夾上葡萄干，放到空氣炸鍋當(dāng)中炸好以后就可以吃了。米蕉可以和酸奶制作成冰激凌來吃，首先把米蕉外皮剝掉，再切成小塊狀，放到冷凍室里面冷凍一下拿出來攪打均勻，和香草精，糖以及酸奶搭配在一起攪打均勻，再放進(jìn)冷凍室里面冷凍一會兒，至少要冷凍三個小時以上，這樣就可以吃了。

上面介紹的就是香蕉和米蕉的區(qū)別，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，香蕉米蕉都是非常好吃的水果，只是大小不同，口感不同，營養(yǎng)物質(zhì)還是比較相似的，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢宰屇c胃更加健康。

米蕉和香蕉哪個通便 米蕉和香蕉哪個好減肥

1 米蕉和香蕉哪個通便成熟的米蕉和香蕉通便效果都很好。

米蕉和香蕉味甘、性寒，在中醫(yī)上都有滑腸的作用，加上兩者都富含植物纖維素，吃后可促進(jìn)腸胃的蠕動，都有很好的通便效果，但還未成熟的米蕉和香蕉中含有較多的鞣酸成分，這是一種具有收斂作用的物質(zhì)，若是吃未成熟的米蕉和香蕉則沒有通便效果，還可能加重排便困難，因此想要食療通便效果好，因選擇成熟的米蕉和香蕉吃，具體吃哪一種根據(jù)自己喜歡的口味決定即可。

2 米蕉和香蕉什么味道1、米蕉味道：成熟的米蕉肉質(zhì)呈鵝黃色，酸甜可口，果味芬芳撲鼻，有類似蘋果的香味，吃著甜味沒有香蕉那么膩。

2、香蕉味道：成熟的香蕉肉質(zhì)米黃色，中間有點澀，但多吃幾口會覺得非常甜，越吃就會感覺甜的發(fā)膩，香味特別濃郁，比較好聞。

3 米蕉和香蕉哪個好減肥米蕉。

首先米蕉和香蕉都有潤腸通便的作用，在營養(yǎng)價值方面兩者相得益彰；其次米蕉和香蕉的熱量都較低，每100克可食部分的米蕉和香蕉僅含有89大卡的熱量；但米蕉比香蕉勝在個頭小，減肥的時候吃的話，要控制好食量，因此吃一根米蕉會比吃一根香蕉更有利于減肥。

4 米蕉和香蕉在哪個季節(jié)吃比較好一般夏秋季節(jié)的香蕉和米蕉味道最好吃。

常見的米蕉和香蕉品種通常在夏秋植季節(jié)的5—9月份種植，于次年的7—10月份成熟收獲，因此在夏秋季節(jié)吃到的香蕉基本都是應(yīng)季水果，不僅接受的陽光充足，吃著味道甘甜，氣味芳香，還更具營養(yǎng)，多為自然成熟，而反季節(jié)吃到的米蕉和香蕉，則沒有這么好吃。

怎樣挑香蕉,什么樣的好

香蕉是富鉀食物之一，市面上出售的香蕉主要包括香牙蕉、大蕉、粉蕉和龍牙蕉4個品種。它們都是小果野蕉和野蕉的后代，其中又甜又糯的口感多來源于小果野蕉，而韌性、酸澀多來源于野蕉。

從營養(yǎng)角度來看，它們的區(qū)別不大。
香牙蕉又稱華蕉，果形呈月牙形，有五六個棱，果皮較厚，果肉呈黃白色，味甜而濃香，果皮容易剝離，包括高稈、高把、中把、中矮把、短桿等品種；大蕉又稱芭蕉、板蕉，果身直，有3個棱且棱角明顯，果皮稍薄有韌性，呈灰黃色，無梅花點，成熟時果實偶有種子，味甜中帶酸；粉蕉又稱米蕉、奶蕉，給人一種“矮胖”的感覺，果柄短，果身近圓形，成熟時棱角不明顯，果皮薄，果肉柔滑，口感甜糯且略帶酸感，味清甜微香；龍牙蕉又稱過山香、美蕉等，果形紋短而略彎，兩端鈍尖，果皮特薄，成熟后表皮光滑油亮，果肉柔軟甜滑，有特殊的香味。

香蕉、芭蕉、小米蕉有什么區(qū)別？

香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區(qū)廣泛種植。香蕉味香、富含營養(yǎng)，香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅 ，并具有一定的減肥功效。

芭蕉和香蕉同屬一科，外形相似，有一定的藥用價值。芭蕉葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明芭蕉葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。芭蕉根有清熱，止渴，利尿，解毒的作用。治天行熱病，水腫，腳氣，血淋，血崩，癰腫，疔瘡，丹毒。

小米蕉又稱皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉，屬香芽蕉類，越南稱其為貢蕉，即進(jìn)貢給皇帝之蕉；緬甸稱其為甜蕉。。皇帝蕉果小。長約10厘米左右，無籽，皮薄、熟后皮金黃色，果肉橙黃、清甜芬芳、香甜可口。果實營養(yǎng)豐富，每100克可食部分含碳水化合物20克，蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，還含有灰分和多種維生素?；实劢锻庥^色澤鮮艷，風(fēng)味獨特，是世界上公認(rèn)的高檔香蕉品種之一，經(jīng)濟價值很高。果實小巧、色澤金黃、營養(yǎng)豐富，與普通香蕉比較更加芳香爽口、營養(yǎng)豐富。

香蕉可以潤腸治療便秘，要說香蕉，芭蕉和小米蕉這三種哪個效果更好相對于香蕉，芭蕉性質(zhì)更為溫和一些，而且其具有豐富的膳食纖維和誰溶性植物纖維，其潤腸通便的效果可以說是三者之最，腸胃不好，便秘患者可多選擇食用。

拓展知識

芭蕉是多年生的草本植物，葉子大而寬，性喜溫暖耐寒力弱，莖分生能力強，耐半蔭，適應(yīng)性較強，生長較快。

山高林密，土地肥沃的地方十分適合芭蕉種植。這樣 的地方產(chǎn)出的芭蕉，個大皮薄，肉嫩細(xì)滑，清甜爽口，具有開胃助消食的功效。芭蕉最宜疏松、肥沃、透氣性良好的土壤生長;適當(dāng)?shù)恼诠庥欣谥仓晟L，更利于提高品質(zhì)。

芭蕉在土層深厚、疏松肥沃和排水良好的土壤中生長較好。不耐寒，冬季須保持4℃以上的溫度，但也能耐短時間的0℃低溫。耐半陰，過于蔭蔽則植株生長不良，難以開花。由于其葉片為平行脈，結(jié)構(gòu)疏松，極易被大風(fēng)吹裂，故應(yīng)選擇避風(fēng)的地方種植。喜濕潤，栽培中應(yīng)經(jīng)常澆水和向植株噴水以保持較高的土壤和空氣濕度，但忌土壤持續(xù)積水，否則很容易爛根。栽種時除施足基肥外，每月還應(yīng)追施腐熟的有機肥1次至2次。

產(chǎn)地生境

原產(chǎn)琉球群島，中國臺灣可能有野生，秦嶺淮河以南可以露地栽培，多栽培于庭園及農(nóng)舍附近。

芭蕉和香蕉有什么區(qū)別？

一，形態(tài)特征不同

1，香蕉形態(tài)特征：植株叢生，具匐匍莖，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4～5米，假莖均濃綠而帶黑斑，被白粉，尤以上部為多。葉片長圓形，長 2～2.2米，寬60～70厘米，先端鈍圓，基部近圓形，兩側(cè)對稱，葉面深綠色，無白粉，葉背淺綠色，被白粉。

2，芭蕉形態(tài)特征：植株高2.5-4米。葉片長圓形，長2-3米，寬25-30厘米，先端鈍，基部圓形或不對稱，葉面鮮綠色，有光澤；葉柄粗壯，長達(dá)30 厘米?；ㄐ蝽斏?，下垂；苞片紅褐色或紫色；雄花生于花序上部，雌花生于花序下部。

二，生長環(huán)境不同

1，香蕉喜濕熱氣候，在土層深、土質(zhì)疏松、排水良好的地里生長旺盛。

2，芭蕉是多年生的草本植物，葉子大而寬，性喜溫暖耐寒力弱，莖分生能力強，耐半蔭，適應(yīng)性較強，生長較快。山高林密，土地肥沃的地方十分適合芭蕉種植。

三，顏色不同

1，香蕉未成熟時為青綠色，成熟后轉(zhuǎn)為黃色，并帶有褐色斑點，果肉呈黃白色，橫斷面近圓形。

2，芭蕉果皮呈灰黃色，成熟后無斑點，果肉呈乳白色，橫斷面為扁圓形。

-香蕉

-芭蕉

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