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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    荷葉冬瓜皮減肥茶的做法
    
        
    
            健康管理師
            2023-11-30 17:37:36
        
    

        
    
           
    
干荷葉
    ，干冬瓜皮按1:2配好每天一包，有去脂
      、利尿
      、刮油之功效,且忌肥肉
    ！以排解人體碳水化合物
    ，利尿利便為主要作用，用量可以自己控制。對身體無害
      ！是減肥人士首選的最佳方法。并且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口
      。

    


    
第一：必須是濃茶
      。第二泡的茶沒有任何作用，即使只要能泡出顏色來沏多少遍都可以
      。但除第一泡之外
      ，其他的不會有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；旧弦惶炜蓻_3—4包
      ，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包
      ，分4次喝完
      。大便暢通，對減肥更有幫助
      。

    


    
第二：最好是空腹時飲用
      。在飯前喝下。荷葉冬瓜皮減肥茶
    。此外
    ，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里
    ，倒上開水就可飲了
    。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃
    。而且就算茶涼
    ，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用
    。

    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66071.html.
    
          
    
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