<strike id="yasec"></strike>
一、蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸
推薦理由：每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸。
食材：檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量。
做法：1.檸檬用鹽搓洗干凈，切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次。
4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。
二、檸檬菊花茶——補(bǔ)水、降火
推薦理由：天氣炎熱，人們很容易上火，又要注意補(bǔ)充水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時飲用效果最好。
食材：檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量。
做法：1.檸檬用鹽搓洗干凈，再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
推薦理由：生姜，中醫(yī)角度來說，有祛濕寒的作用。空調(diào)房呆久了，飲生姜水的意義就大大的存在了。檸檬、生姜在一起，不是怪異的搭配。制之，飲之，口味甚好!
食材：檸檬3個、生姜80g、白砂糖220g、鹽適量。
做法：1.檸檬用鹽使勁干搓，清水沖洗干凈;
2.切片，置入干凈的盆中;
3.生姜切片，與檸檬片混合;
4.白砂糖加入生姜、檸檬片中，充分拌勻;
5.砂糖顆粒融化，充分腌漬進(jìn)生姜、檸檬中;
6.密封罐提前用水煮沸，晾干至無水分;7.做好的檸檬姜茶裝入瓶中8.密封好，最好冷藏一夜再沖飲。
四、絕明檸檬茶——明目、瘦身
推薦理由：清火明目，通便潤腸，利尿安神，降脂瘦身。
食材：決明子0.5大匙、檸檬0.25個。
做法：1.檸檬洗凈切片備用。
2.將切片檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜5分鐘即可。
五、檸檬醋——減肥、排毒
推薦理由：減去多余脂肪，瘦身排毒，美容養(yǎng)顏。
食材：檸檬14個、米醋2000ml、糖300g。
做法：1.檸檬用鹽搓洗干凈，抹干凈，切片。
2.準(zhǔn)備米醋、黃糖。
3.一層檸檬一層糖這樣放。
4.然后倒入米錯，就搞定了。
推薦理由：蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養(yǎng)生的佳品，將這三者加上冰糖蜜起來，平常隨時泡點(diǎn)來喝，微微酸甜的口感讓人心清氣爽，快來動手做做吧。
食材：檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。
做法：1.檸檬用鹽搓洗干凈，切片。
2.準(zhǔn)備玻璃壇子，清洗，擦干水分，放適量冰糖和蜂蜜。
3.鋪上一層檸檬、然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。
4.一層一層地放入。
5.蓋好蓋子，在壇沿里倒入純凈水。
6.蜜上三天就可以食用了，直接吃檸檬片已經(jīng)很甜了。
七、檸檬可樂冰——解暑
推薦理由：淡又有味，夏天可以為家人調(diào)制哦~
食材：可樂250ml、檸檬1個、冰塊適量。
做法：1.備檸檬，可樂及冰塊。
2.將可樂倒出，將檸檬切片下杯。
3.加入適量冰塊即可。
4.一份簡單有新味的檸檬可樂冰完成。
八、檸檬薏米水——美白
推薦理由：美白功效真的不是一般的好。薏米檸檬水可內(nèi)服，亦可調(diào)入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷于臉上，可美白細(xì)致皮膚。
食材：薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量。
做法：1.薏米先過一道水，清洗干凈后浸泡三個小時候左右。
2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時。
3.用電飯煲的煲湯鍵。
4.等把水熬到淡奶白色并有些稠時就可以了。
5.檸檬用鹽水洗凈切片，去籽。
6.關(guān)火后靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可。
一、蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸
推薦理由：每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸。
食材：檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量。
做法：1.檸檬用鹽搓洗干凈，切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次。
4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。
二、檸檬菊花茶——補(bǔ)水、降火
推薦理由：天氣炎熱，人們很容易上火，又要注意補(bǔ)充水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時飲用效果最好。
食材：檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量。
做法：1.檸檬用鹽搓洗干凈，再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66122.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤！站內(nèi)信息時效及準(zhǔn)確性不足！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用，版權(quán)歸原作者所有。
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
鈣！.png)
會！.png)
起床最健康！都看一眼吧！.png)
別有哪些.png)
