準媽媽吃什么好-常吃李子好處多多

你知道孕婦吃李子的好處有哪些嗎？孕婦多吃水果有很多的好處，而李子又是最受歡迎的水果之一，不僅是因為李子的味道酸甜可口，還因為孕婦吃李子有很多好處。李子酸酸甜甜的，可以促進孕婦的食欲，而深受孕婦的喜歡。下面我們來看看孕孕婦吃李子的好處。

1、預防孕期預防、增強食欲

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利于孕期營養(yǎng)的補充。

2、預防孕期皮膚變差

李子有很好的美容養(yǎng)顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚發(fā)育也有好處。

3、清肝利水

生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

4、促進消化

孕婦吃李子的好處多，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

5、降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳

可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

6、美容養(yǎng)顏

可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

7、預防孕期貧血

李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。

8、降壓、止咳、祛痰

清肝利水，對治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。

你知道孕婦吃李子的好處有哪些嗎？孕婦多吃水果有很多的好處，而李子又是最受歡迎的水果之一，不僅是因為李子的味道酸甜可口，還因為孕婦吃李子有很多好處。李子酸酸甜甜的，可以促進孕婦的食欲，而深受孕婦的喜歡。下面我們來看看孕孕婦吃李子的好處。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66214.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 花茶的營養(yǎng),花茶的功效_花茶選購_花···

下一篇: 純牛奶的營養(yǎng),純牛奶的功效_純牛奶選···