10月寶寶能吃橙子嗎-吃橙子會上火嗎

橙子酸甜可口，一提到橙子估計不少人都要流口水了。10月寶寶能吃橙子嗎?寶寶是可以吃橘子的。橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當，能補益肌體。

因為寶寶一般從6個月之后才開始添加輔食的，而且是從谷物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。在剛開始為寶寶添加水果輔食的時候，可以將橙子做成橙子汁，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生。10月寶寶能吃橙子嗎?當寶寶長大，有一定咀嚼能力后，爸媽可以喂食完整的橙肉了，不過要把橙子外面的皮剝個一干二凈了。因為寶寶還小可能會把皮給吃掉，所以先把皮剝掉給孩子吃比較好吃。

橙子：常吃可以防癌： 一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。 但是建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。 中醫(yī)認為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱. 建議寶寶先從果汁開始添加,慢慢過渡到果泥。

橙子含有豐富的維生素C，多數(shù)朋友都愛吃 。10月寶寶能吃橙子嗎?而對于寶寶來說，適量的吃一些是有一定好處的 但是注意不要吃得太多了，如果吃得太多對寶寶健康也是有影響的 。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66394.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 介紹感冒可以吃甘蔗嗎

下一篇: 孕婦吃橙子是好還是壞呢