一日三餐是人類(lèi)維持生命的物質(zhì)基礎(chǔ)?div id="4qifd00" class="flower right">
要想少受自由基之害
玉米里含有大量的卵磷脂
另外
，玉米中還含有大量的鎂和硒，鎂能抑制癌細(xì)胞的形成與發(fā)展，硒能與各種致癌物質(zhì)相結(jié)合，通過(guò)消化道排出體外。粗磨的玉米面中含有賴(lài)氨酸和谷胱甘肽，它們具有促進(jìn)新陳代謝
、加速體內(nèi)氧化物分解、抗拒細(xì)胞衰老、延緩腦功能減退的作用。玉米纖維中的木質(zhì)素，能有效地清除自由基。此外，玉米中富含的植物纖維可以說(shuō)
，玉米是當(dāng)之無(wú)愧的“黃金作物”。吃水煮玉米，可得到玉米的大量精華，尤其是嫩玉米，堪稱(chēng)抗衰老的營(yíng)養(yǎng)佳品。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66432.html.
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