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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

秋季強直性脊柱炎的飲食

佚名 2023-12-01 04:25:11

強直性脊柱炎的飲食1

、雪梨燉冰糖

配料:鮮雪梨約100至150克,去皮洗凈放燉鍋內(nèi)

,加適量冰糖和水。燉1小時后
,飲水吃梨
。功能:滋陰潤肺。

強直性脊柱炎的飲食2

、鮮白菜蜜棗養(yǎng)生湯

俗話說:10月火為臟

,不離白菜湯
?div id="4qifd00" class="flower right">
?捎悯r白菜適量,蜜棗2—3個
,同放瓦煲內(nèi)
,老火煲湯
,清潤而不燥
,清甜可口。

強直性脊柱炎的飲食3

、芝麻木耳養(yǎng)生湯

把10克左右的黑芝麻炒熟

,與用溫水發(fā)泡好的木耳一起放在鍋里
,加水煎煮
,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用
。芝麻具有良好的潤燥作用
,尤適用于大便干燥者

強直性脊柱炎的飲食4

、雪梨銀耳養(yǎng)生湯

雪梨1只,水發(fā)銀耳30克

,貝母5克
,白糖適量。將水發(fā)銀耳去根
、去雜洗凈
,撕成小片,將雪梨去皮
、去籽
,切成多塊,將銀耳片
、雪梨塊、貝母
、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘
。取出即可裝盤食。此湯滋陰清肺
,消痰降火

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