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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

經(jīng)期能吃海蜇頭嗎

佚名 2023-12-01 10:45:24

我們將海蜇分為兩種

，一種是海蜇頭
，另外一種就是海蜇皮
。其實(shí)海蜇頭和海蜇皮都是來(lái)自于水母做成的
。海蜇頭就是水母的觸須
。海蜇頭的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富
，海蜇頭有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值
，我們常吃海蜇頭能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用
。

海蜇頭適合很多人食用的

，特別是患上支氣管炎和哮喘的人都可以多食用海蜇頭
，海蜇頭還適合便秘和高血壓的患者食用呢。那么經(jīng)期能吃海蜇頭嗎?

經(jīng)期能吃海蜇頭嗎?營(yíng)養(yǎng)分析

1. 海蜇含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分

，尤其含有人們飲食中所缺的碘
，是一種重要的營(yíng)養(yǎng)食品

2. 含有類似于乙酰膽堿的物質(zhì)，能擴(kuò)張血管

，降低血壓

3. 所含的甘露多糖膠質(zhì)對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化有一定功效

4. 海蜇能軟堅(jiān)散結(jié)

、行淤化積、清熱化痰
，對(duì)氣管炎
、哮喘、胃潰瘍
、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有益
，并有防治腫瘤的作用;從事理發(fā)、紡織
、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蜇
，可以去塵積、清腸胃
，保障身體健康
。

經(jīng)期能吃海蜇頭嗎?食療作用

味咸、性平

、入肝
、腎經(jīng)

具有清熱化痰、消積化滯

、潤(rùn)腸通便之功效

用于陰虛肺燥

、高血壓、痰熱咳嗽
、哮喘
、瘰疬痰核、食積痞脹、大便燥結(jié)等癥
。

經(jīng)期能吃海蜇頭嗎?上文我們介紹了什么是海蜇頭

，海蜇頭有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們可以用海蜇頭來(lái)搭配很多的其它食材來(lái)做出各種各樣養(yǎng)生的食療菜肴來(lái)
。海蜇頭能夠起到清熱化痰的好處而且有潤(rùn)腸通便的效用
，經(jīng)期吃海蜇頭沒(méi)有什么影響。

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