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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

絕味茄子的做法小技巧

佚名 2023-12-01 21:26:17

材料

長茄子2個

,皮蛋2個,青椒1個

大蒜5瓣

,芝麻醬2勺
,辣椒油1勺
,香油適量
,鹽少許

做法

1.長茄子用清水洗凈。

2.帶皮蒸根放屜上蒸

。茄子皮不僅營養(yǎng),而且有韌性
,可以包裹住調(diào)制好的醬料

3.取兩勺芝麻醬,加入適量香油

,將芝麻醬瀉開;用香油瀉芝麻醬更香
,而且更容易攪拌開

4.加入1勺辣椒油,可使味道更加的濃郁醇香

,不喜歡吃辣的可不放

5.加適量鹽進行調(diào)味。

6.將芝麻醬充分拌勻

7.青椒與皮蛋切小塊,蒜切末

;倒入剛才攪拌好的麻醬汁內(nèi)

8.將麻將汁與配料充分攪拌均勻

,使茄子好吃的秘制調(diào)料就做好了(攪拌好會覺得調(diào)料干干的
,不需要加水進行稀釋,茄子含水分較多
,調(diào)料與茄子混合后
,加上茄子中水分的調(diào)和,口感是最好的)

9.調(diào)制好秘制調(diào)料,茄子也蒸好了

,看著茄子表皮蔫吧
,塌陷,就蒸好了

10.用水果刀或者筷子,把茄子從中間劃開

,注意不要把茄子底部劃破了

11.劃開茄子后,會發(fā)現(xiàn)茄子內(nèi)有很多蒸出來的水

,把茄子里面的水倒掉就行了。不必用手將茄子內(nèi)的水分捏出來
,利用茄子內(nèi)部的水分
,可以將調(diào)料進行稀釋
,使茄子更加入味
,調(diào)料更好吃。

12.用勺子將拌好的調(diào)料放入茄子芯內(nèi)

,即可上桌享用
。如果不急著吃,可放冰箱冷藏幾小時
,吃起來更加的冰涼爽口?開胃解饞。

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