• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      何首烏怎么吃可以生發(fā),何首烏生發(fā)大全
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-28 03:04:33
        
      

        
      
           
      何首烏是一種很常見的中藥材
      ，很多人一聽到何首烏，就會將它與生發(fā)、烏發(fā)聯(lián)系在一起
      。何首烏確實有很好的生發(fā)
      、烏發(fā)的作用
        ，那么何首烏怎么吃可以生發(fā)呢?
      何首烏怎么吃可以生發(fā)
      1
        、黑芝麻山藥首烏糊
      食材：黑芝麻30克、淮山藥50克
      、制首烏5克
      做法：先將以上中藥材一起洗凈曬干，將黑芝麻炒香之后與山藥
      、何首烏一起研磨成末
      ，最后加入適量溫開水調成糊狀即可。
      功效：黑芝麻山藥首烏糊有很好的生發(fā)效果
      ，還能夠健脾補腎、養(yǎng)血益精
      。
      2
      、首烏枸杞桂圓茶
      食材：制首烏5克、枸杞10克
      、桂圓肉5枚
      做法：先將枸杞和紅棗用熱水燙一遍再與制首烏一起放入杯中，然后加入熱水燜泡10分鐘即可飲用
      。
      功效：首烏枸杞紅棗茶有補腎益氣
      、腎精助陽的功效，除了能夠生發(fā)
      ，還有很好的排毒養(yǎng)顏的作用
      。
      3、首烏紅棗粥
      食材：制首烏5克
      、黑米50克
      、紅棗5枚
      做法：先將紅棗去核
        ，制首烏研磨成粉狀
      ，與黑米一起放入鍋中煮粥即可。
      功效：首烏紅棗粥有補氣血
      、益肝腎
      、降血壓、抗衰老
      、烏須發(fā)的作用
      ，還能夠幫助女性朋友排毒養(yǎng)顏
        ，高血壓患者很適合食用此粥
        ，此粥也很適合春季食用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6707.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
        ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
        ，會對身體造成很大的傷害
        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點擊藍字關注我們~坐月子期間
      ，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復好
      ，應該吃哪些食物呢？女人生孩子相當于從鬼門關走了一遭
        ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=  ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
        ，高蛋白低脂肪
        ，健腦明目又補鈣
        ！
      
                              
 
                
            
 
                
            
                    
                    
      
                        
                        2023-07-18
                    
      
                
      
                
                  
      ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進腸胃運動
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝
      ，從根本上來說