鵪鶉蛋是自古以來的美食,不僅問到鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高,能夠治療疾病,健腦,預(yù)防過敏,緩解失眠等癥狀。那么鵪鶉蛋怎么做比較好吃呢?下面是推薦的幾種做法。
美食一:虎皮鵪鶉蛋
食材準(zhǔn)備:鵪鶉蛋適量,黑木耳少許,蔥姜蒜適量,醬油,白糖適量。
方法步驟:
1、鵪鶉蛋加入冷水鍋中煮熟撈出去殼,晾干;2、鍋中燒熱油,油熱6成時(shí)放入晾干的蛋炸至金黃虎皮,撈出控油;3、鍋中少許底油,下入蔥姜末爆香,加入1勺郫縣豆瓣醬炒紅油,加入黑木耳略炒;4、倒入鵪鶉蛋,加入鹽,醬油,白糖,翻勻后小火煮4.5分鐘;5、待鵪鶉蛋入味后大火收汁,撒入蔥花翻勻即可。
美食二:泡椒鵪鶉蛋
食材準(zhǔn)備:鵪鶉蛋,泡椒,花椒,胡蘿卜,蔥姜,鹽,糖適量。
方法步驟:
1、將鵪鶉蛋冷水入鍋,少許鹽,蓋蓋后煮開,關(guān)火燜3分鐘,剝殼;2、胡蘿卜切片,然后切花,蔥姜切片,鍋中少許油,放入花椒,蔥姜炒香,下入胡蘿卜片煸炒;3、然后下入泡椒煸炒,倒入泡椒水,加入鹽,糖,燒開后關(guān)火;4、泡椒水晾涼后與剝殼的鵪鶉蛋放入保鮮碗中,蓋蓋后放入冰箱冷藏8小時(shí)后即可。
美食三:鹵水鵪鶉蛋
食材準(zhǔn)備:鵪鶉蛋,桂皮,八角,香葉,小茴香,辣椒,花椒,草果,生抽,老抽,冰糖,鹽少許。
方法步驟:
1、鵪鶉蛋洗凈后放入冷水鍋中,煮開后7分鐘撈出,表面敲裂;2、將所有的鹵料放入鍋中,加入清水,大火煮開后轉(zhuǎn)為中小火煮40分鐘;3、然后將所有的鹵料煮出味,然后放入鵪鶉蛋,煮20分鐘,關(guān)火后浸泡10小時(shí)左右即可。
美食四:茄汁鵪鶉蛋
食材準(zhǔn)備:鵪鶉蛋,番茄醬適量,糖,鹽適量,醋,芡粉少許。
方法步驟:
1、將鵪鶉蛋放入冷水鍋中煮熟,然后剝殼待用;2、鍋中放入少許油燒熱至7成,將鵪鶉蛋放入鍋中炸至表面泛黃;3、鍋中放入少許油,將番茄醬用中火炒,然后加入適量的開水?dāng)嚢杈鶆颍?、放入鵪鶉蛋燜煮,另取碗放入鹽,白糖,醋,芡粉攪拌后倒入鍋中燒開;5、起鍋后撒些香菜即可。
以上就是關(guān)于鵪鶉蛋的一些做法了,喜歡吃鵪鶉蛋的人可以試一下,還是很不錯(cuò)的哦!
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