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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

竹筍具體的做法

祝由網(wǎng) 2023-12-02 08:40:34

眼看現(xiàn)在時節(jié)已經(jīng)立春

,正是竹筍從地里開始冒頭的時候。竹筍的營養(yǎng)價值非常高
,春天吃竹筍十分有利于健康
。那竹筍怎么做才好吃呢?今天就讓我們一起來了解一下家常竹筍的做法都有哪些吧

竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)

,具有開胃
、促進(jìn)消化
、增強(qiáng)食欲
。竹筍的家常做法來學(xué)學(xué)吧
。3種竹筍的家常做法都有了,春天吃竹筍正是時候
,現(xiàn)在學(xué)會了還不晚

春筍排骨湯的做法

主料:豬排骨、竹筍、姜片

、鹽

1、春筍去殼

,取嫩莖部分切滾刀塊;排骨洗凈后瀝干水份
,備用。

2

、筍塊入沸水鍋中汆燙片刻
,撈出。

3

、湯煲添足量水
,放入排骨、筍塊
、姜片,燒沸

4

、撇去浮沫,轉(zhuǎn)至小火慢燉1.5小時

5

、燉至湯色清靚,加鹽調(diào)味即可

百頁結(jié)竹筍紅燒肉的做法

主料:黑豬肉

、百頁結(jié)、竹筍

1

、準(zhǔn)備食材。

2

、百頁結(jié)與竹筍解凍
,用開水燙一下,竹筍切段

3

、豬肉洗凈切塊,焯一下?lián)瞥觥?

4

、取高壓鍋
,放入豬肉。

5

、放姜
,蒜,辣椒,八角
,桂皮

6、加料酒

,糖
,老抽,適量水
,大火煮開
,小火15分鐘左右,關(guān)火

7

、打開高壓鍋,放百頁結(jié)

8

、放竹筍。

9

、加點(diǎn)鹽
,大火煮開,小火10分鐘

10

、把高壓鍋里的東西,全部倒入炒鍋
,大火收汁

11、加鹽

,麻油煸勻
,加雞精,蔥花即可

小竅門

1

、鹽要做2次放,比較入味

竹筍燒雞塊

主料:竹筍

、雞腿。

1

、雞腿切成小塊清洗干凈
,瀝干水分。

2

、竹筍剝掉筍衣
,削掉外皮
,順著紋理切成塊,洗凈備用

3

、炒鍋放油,放入冰糖
,小火融化

4、待冰糖完全融化

,出現(xiàn)褐色時用鏟子輕輕攪動
,直至炒出呈棕色的糖汁。

5

、順著鍋邊倒入洗好的雞塊
,翻炒均勻。此時容易飛濺出汁水來
,千萬要小心不要被燙傷了

6、待雞塊炒上色后倒入竹筍翻炒

7

、加入蔥段和姜片。

8

、加入干辣椒
、八角和桂皮

9

、再加入適量花椒,翻炒兩分鐘

10

、加水,至淹沒肉塊

11

、加少量老抽攪勻,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火
,燉約半小時

12、待湯汁稀少時加入適量食鹽炒勻

13

、大火收干汁即可出鍋,趁熱食用

結(jié)語:現(xiàn)在時節(jié)已經(jīng)是立春以后了

,正是春筍生長的好時候
,春天是竹筍十分有利于健康。今天和大家分享了一些家常竹筍的做法
,簡單的食材也可以做出十分可口的佳肴
,希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家。

眼看現(xiàn)在時節(jié)已經(jīng)立春

,正是竹筍從地里開始冒頭的時候
。竹筍的營養(yǎng)價值非常高,春天吃竹筍十分有利于健康
。那竹筍怎么做才好吃呢?今天就讓我們一起來了解一下家常竹筍的做法都有哪些吧

竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì),具有開胃

、促進(jìn)消化
、增強(qiáng)食欲。竹筍的家常做法來學(xué)學(xué)吧
。3種竹筍的家常做法都有了
,春天吃竹筍正是時候,現(xiàn)在學(xué)會了還不晚

春筍排骨湯的做法

主料:豬排骨

、竹筍、姜片
、鹽

1、春筍去殼

,取嫩莖部分切滾刀塊;排骨洗凈后瀝干水份
,備用。

2

、筍塊入沸水鍋中汆燙片刻
,撈出。

3

、湯煲添足量水
,放入排骨、筍塊
、姜片
,燒沸。

4

、撇去浮沫
,轉(zhuǎn)至小火慢燉1.5小時。

5

、燉至湯色清靚
,加鹽調(diào)味即可

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