痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)吃什么好,將100克紅花在400毫升白酒中泡個一周,制作成紅花酒,每天可服用10毫升(可加少量紅糖),可有溫通經(jīng)脈、活血之功效,適用于血瘀痛經(jīng)者。
痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)吃什么好,補充富含維生素E的食物維生素E又名生育酚,有著維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用,其含 量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等,我們應(yīng)適當(dāng)多吃些 這類食物。
痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)吃什么好,益母草60克(干品30克),粳米50克,紅糖適量。先是將益母草煎汁去渣,然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。經(jīng)前3-5日開始服用。
痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)吃什么好,玫瑰花、月季花各9克,紅花3克。將加上3味藥研粗末,以沸水悶泡10分鐘后即可,每日1劑,隨時溫服。
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